Лента блогов
Персональные публикации пользователей
5 диетических рецептов из творога Творог – это идеальный продукт для здорового питания. Дешевый, полезный, много белка, мало жира и углеводов. Некоторым не нравится вкус творога, однако этот недостаток мы с легкостью исправим с помощью наших рецептов. 1. Творог по-эфиопски Говорят, это блюдо популярно в Эфиопии. Для рецепта вам понадобится 10 минут времени и куча приправ.More
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН. Когда на коже появляются желтые или коричневые пятнышки, это значит, что вам пришлось познакомиться с пигментными пятнами. Причин для их появления немало: длительное нахождение под солнечными лучами, злоупотребление искусственным «солнцем» в солярии, нарушение обмена веществ, беременность, дефицит витаминов, нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта, возраст старше 45 лет.More
Техника коррекции кинетических дисфункций ствола мозга (по В. Chikly). Положение пациента: лежа на животе, руки укладываются под лоб ладонными поверхностями. Положение врача: сидя у изголовья пациента. Положение рук врача: в зависимости от этапа коррекции, в проекции продолговатого мозга, мозжечка, полушарий головного мозга. Коррекция Этап I.More
ХАЛВА БЕЗ САХАРА. ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ Рецепты очень просты, в отличие от магазинных сладостей, домашняя халва готовится только из натуральных компонентов: ХАЛВА ИЗ СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА • Ингридиенты: 1 стакан очищенных подсолнечных семечек, ¾ стакана изюма, 2-3 столовые ложки нерафинированного подсолнечного масла. Оно придаст халве аромат и вкус. • Приготовление: Семечки измельчаем блендером на максимальной скорости. Чем мельче перемолоты семечки, тем вкуснее будет халва.More
ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ Такие маски помогут вам увлажнить, тонизировать и омолодить кожу. Для приготовления масок рекомендуется использовать качественный зеленый чай, без добавок и ароматизаторов. 1. Маска от усталости глаз Эта маска из чая для век, имеющая в основе чайную заварку, известна всем. Охлажденные чайные пакетики или остатки гущи от заваренного чая приложить к векам.More
Запомните, НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ! Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру. Завтрак 7. 00 – 9. 00 Это самое лучшее время для того чтобы основательно подкрепиться. Но это не означает что нужно плотно наедаться, если боитесь проголодаться, то разделите завтрак на два приема (часть оставить на второй завтрак).More
Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом! Когда 10 руб= 200 руб? * С реальными комментариями по действию препаратов. ►Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб.) - стоит выбрать Ибупрофен ►Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб.) - стоит выбрать панкреатин (Панкреатин по свойствам лучшее Мезима) ►Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб.) - стоит выбрать дешевый, но если деньги есть лучше оригинальную но-шпу.More
И народная, и традиционная медицина сходятся в одном. При лечении почечных болезней рекомендуют обильное питье и теплые ванны. Такие мочегонные средства, как чай с лимоном,чай из виноградных листьев, липовый или из хвоща, усиливают выведение солей и мелких камешков. * Арбуз. Ощелачивание мочи способствует растворению солей и предотвращает образование камней и песка. Хорошо сочетается процесс очищения почек с помощью арбуза (2-2,5 кг арбуза в течение суток) с принятием теплых ванн. * Петрушка.More
Как найти локальный участок фасциальной напряженности. Такие участки в мягких мануальных подходах имеют название рестрикции. Для нахождения локальных рестрикций необходимо понять, что ткани по своей сути обладают эластичностью. И если существует некоторый участок сжатия (локальная спастика), то соседние с ним участки будут испытывать растяжение, т.е. в одном месте сжимается за счет растяжения соседних. Вот это растяженное состояние тканей и используется в диагностической пальпации.More
Способы очищения печени народными средствами Печень – это защитный барьер организма. Долго она справляется со всеми последствиями вредных привычек человека: алкоголем, курением, копченостями, жареной и пережаренной, соленой, жирной пищей, злоупотреблением медикаментами, не подавая никаких сигналов. И только тогда, когда уже появилось заболевание печени, начинают проявляться его симптомы.More
20 причин полюбить свеклу Свекла полезна как в сыром, так и в вареном виде — это один из немногих подарков природы, полезные вещества которого не подвержены разрушению при температурной кулинарной обработке. История свеклы насчитывает не одно тысячелетие. Предком современной свеклы была дикая свекла, произраставшая в Индии и на Дальнем Востоке. Причем, уже издревле ее использовали в народной медицине. К нам она была завезена лишь в Х веке.More
Как правильно решить проблему вросших ногтей и что такое ногтоеда? Ногтоеда — это достаточно болезненное и причиняющее сильный дискомфорт состояние, при котором кожа вокруг ногтя воспаляется (может быть из-за врастания ногтя), а в некоторых случаях и сопровождается наличием инфекции.More
Что можно добавлять в ванну. (Сохрани чтобы не потерять.) Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю. Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня.More
БОЛИ В СПИНЕ, ВЫЗВАННЫЕ ГЛУБОКИМИ ПАРАСПИНАЛЬНЫМИ МЫШЦАМИ Вращение позвоночника осуществляют полуостистые мышцы, многораздельные мышцы, мышцы-вращатели (ротаторы), косые мышцы живота при одностороннем сокращении, некоторое действие оказывают ромбовидные мышцы и задняя верхняя зубчатая мышца. 1. Полуостистая мышца - m. semispinalis Начало: поперечные отростки I - XII грудных позвонков (Рис.More
Натуральное средство для понижения уровня сахара в крови. Понадобится всего 4 ингредиента! Природа преподносит нам всё самое лучшее, и мы в этом убеждаемся каждый день. Можно тратить уйму денег на дорогостоящие лекарственные препараты, но не проще ли обратиться за помощью к натуральным средствам? Сегодня большое количество людей задается вопросом, как понизить уровень сахара в крови. Особенно он тревожит людей, страдающих диабетом.More