Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Упражнения для здоровья спины 1. Пожимание плечами Это упражнение для верхней части спины. Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе. 2. Сведение лопаток Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи.Подробнее
Массаж ушей для здоровья детей и взрослых. Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подготовиться. Существует простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин. Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами.Подробнее
О пользе печеного лука Лук обладает сильным антибактериальным действием, об этом знают все. Свежим луковым соком с мёдом лечат бронхит и пневмонию, снимают приступы кашля. Компрессы из тертого лука помогают при болях в ушах и способны даже снизить температуру тела, если накладывать их на ноги. Но мало кто знает, что полезен не только свежий, но и запеченный лук.Подробнее
Вас приятно удивит то, что произойдёт после массажа стоп! Массаж стоп, это наверное, последнее чему мы уделяем время. А зря, поскольку это очень полезно для общего состояния нашего здоровья. Если же вы массажируете стопы каждый вечер – значит вы счастливчик! Давайте же вместе разберемся, чем же так полезен массаж стоп для нас. Хотите верьте, хотите, нет, но от наших ног в прямом смысле зависит все наше здоровье.Подробнее
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ - О ПОЛЬЗЕ ТРАВ В Древней Руси напитки из трав и кореньев пили задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее 300 лет назад). Наши предки пили «взвары» из черносмородиновых и малиновых побегов, иван-чай когда хотели восстановить силы. Наши пра-прадеды были крепки здоровьем и духом, знали о целебных свойствах трав. Вспомните манящий аромат луговых трав, его хочется вдыхать снова и снова. Целебные растения, из которых можно приготовить травяные напитки.Подробнее
Целительная сила мысли и слова: как быть здоровым? Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая. Мои сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые. Мозг функционирует прекрасно. Все органы в превосходном состоянии и работают нормально, они здоровы, чисты, свежи.Подробнее
ЗВЕРОБОЙ - ТРАВА СЧАСТЬЯ Когда человек испытывает счастье и эйфорию, в его организме появляется высокая норма гормона, который имеет название серотонин . Его причисляют к так называемым гормонам счастья. Зверобой активно стимулирует выработку серотонина в человеке. Зверобой — идеальное средство для укрепления нервной системы, от хандры, депрессивного мышления и плохого настроения. Является природным антидепрессантом.Подробнее
Диагностика здоровья по лицу и шее (часть1) 1. Прямая кишка. На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок. 2. Сигмовидная кишка. Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками. 3. Печень.Подробнее
Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь ! Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки. Правила. 1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение. 2.Подробнее
Аспирин — лекарство, которое есть почти в любой аптечке. Он не только борется с болью, но и может пр
Аспирин — лекарство, которое есть почти в любой аптечке. Он не только борется с болью, но и может пригодиться во многих других жизненных ситуациях. 1) Помогает при укусах насекомых. Для того, чтобы снять воспаление и зуд в случае укусов насекомых, вотрите таблетку аспирина непосредственно на место укуса. 2) Подсушивает прыщи. Все, что вам нужно сделать, это раздавить таблетку и увлажнить небольшим количеством воды.Подробнее
Повреждения коленей Опубликованная запись беседы между доктором Роллином Беккером и его сыном Дональдом Беккером, M.D., 1967 год. Ты спросил меня о повреждениях коленей, о случае шестнадцатилетнего мальчика, которому нужно было удалить хрящ. В своей книге я писал о том, что если у пациента произошел разрыв связок или хряща, либо нарушено соединение костей, вероятно, может быть необходима операция и удаление этого отдельного хряща.Подробнее
От артрита, высокого холестерина, зубной боли и еще в 8 случаях вам поможет КОРИЦА! АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. ХОЛЕСТЕРИН: 2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов.Подробнее
Токсины - это соли веществ, которые являются ядом для организма и его органов и клеток. Токсины поступают в организм извне и сбрасываются мудрым организмом в инертные ткани его тела, главным образом в жировые ткани. Организм человека - это удивительный механизм, который защищает от токсинов свои наиболее важные органы - мозг и сердце. Каким образом? Главный путь, каким организм избавляется от ядовитых продуктов - токсинов, является нейтрализация их в печени и выведение почками.Подробнее
КИСЕЛЬ: ОЧИЩАЕМ И ИСЦЕЛЯЕМ ОРГАНИЗМ Русским народом кисель был любим издавна и считался как лечебное средство. Кисели в старину варили довольно плотные – они были больше похожи на желе или студень, вкус у них был кислым. Была даже такая профессия – кисельщик: в Москве сегодня сохранились названия мест, где они селились и работали – варили и продавали кисели - это переулки, до сих пор называемые Кисельными.Подробнее
ЗАРЯДКА КРОКОДИЛ: ЛУЧШАЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов.Подробнее