Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Напитки для Здоровья 6 лучших напитков Вода Самый простой и здоровый напиток. Требования к воде, как здоровому напитку такие: чистая, очищенная от болезнетворных микробов и микроорганизмов. Содержание минеральных, дезинфицирующих, органических веществ, должно быть в пределах допустимых норм. Такими свойствами должна обладать водопроводная питьевая вода. Питьевая вода, в бутылках является альтернативой водопроводной. Это здоровый напиток.Подробнее
11 ФАКТОРОВ, КОТОРЫЕ СТАРЯТ ЖЕНЩИНУ Известно несколько, казалось бы, мелочей, на которые женская половина планеты не особо-то обращает внимание, и зря – они могут прибавить к реальному возрасту зачастую не один десяток. 1. Ранняя седина чаще всего появляется от проблем со здоровьем. 2. Тонкая кожа шеи весьма подвержена раннему старению, поэтому оберегайте ее, не стоит допускать ее «дряблости». 3.Подробнее
Прощаемся с целлюлитом! 1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний. 2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить. 3.Подробнее
4 асаны для красивой осанки Когда Вы начинаете заниматься спортом, то чувствуете себя увереннее, спина немного выпрямляется, плечи опускаются, а шея перестает напоминать шею грифа. Но этого недостаточно. На этот раз мы хотим предложить Вам альтернативу стандартным силовым упражнениям для спины — 4 простых упражнения из йоги, которые помогут растянуть и укрепить мышцы спины. 1. Balasana Встаньте на колени, прямые руки подняты над головой, ладони обращены друг к другу. Глубоко вдохните.Подробнее
Как очистить сосуды без какого-либо риска? Попробуйте гречневый кисель! Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы.Подробнее
Помощники дачника из обычного продуктового магазина Оказывается, и в продуктовом отделе обычного магазина или супермаркета найдется не мало полезных товаров для борьбы с вредителями и болезнями растений, приготовления подкормок и био-настоев. Некоторые садоводы давно и с успехом используют в аграрных целях кефир, молоко, сыворотку, соль, соду, дрожжи, горчичный порошок и кое-что еще. Сейчас узнаем почему… Не только для еды… Какие продукты могут пригодиться в огороде?Подробнее
10 препятствий между вами и прекрасной жизнью 1. Незаконченные дела. Освободитесь от прошлого, определив и приведя в порядок незавершенные дела. Доведите до конца все, что вы начали: проект, диету, конфликт, взятое на себя обязательство – выполнив это, поручив другому человеку или просто отказавшись от него. 2. Игнорирование настоящего. Сегодня – это результат тех «сегодня», которые были до него. Хорошо прожитое настоящее совершенно естественно порождает замечательное будущее.Подробнее
ЛАПША НА УШИ. О ДЕТСКОМ САДЕ Как мама и детский психолог, хочу написать о мифах «почему обязательно детсад». Очень достала нынешняя мода на детсады и массированная атака на мам. 1. В ДЕТСКОМ САДУ С ДЕТЬМИ ЗАНИМАЮТСЯ («а дома – нет») Во всех больших городах сейчас есть и группы раннего развития, и всякие там ИЗО, танцевальные студии и т.д.Подробнее
ГОТОВИМ МЕДОВУЮ ВОДУ Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить. Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.Подробнее
Народные методы в борьбе с натоптышами Длительная ходьба, неудобная обувь, излишняя потливость - все это приводит к утолщению рогового слоя, то есть появлению мозолей и натоптышей. Мозоли и натоптыши не только выглядят неэстетично, но и часто причиняют болевые ощущения, так что вопрос как избавиться от мозолей волнует практически каждую женщину.Подробнее
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЕЖЕВИКИ Ежевика сизая обладает общеукрепляющим, жаропонижающим, кровоочистительным, мочегонным, потогонным, дезинфицирующим, успокаивающим действием. Ягоды регулируют пищеварение, улучшают аппетит, перистальтику кишечника. Их применяют при заболеваниях желудка и печени, воспалении желчного пузыря, гастритах, желудочных кровотечениях. Незрелые плоды крепят, зрелые - слабят.Подробнее
КАК ВЫРАСТИТЬ РОЗУ ИЗ СРЕЗАННОГО ЦВЕТКА Многие, кому дарили букет из роз, замечали, что через несколько дней на стеблях появлялись свежие побеги. Конечно, первая мысль – дать новую жизнь растению, вырастив из него новый цветок такой же изумительной красоты. Если вы решили во что бы то ни стало вырастить розу из срезанного цветка, вы сможете это сделать при соблюдении некоторых правил. Инструкция: Дождитесь увядания букета (но не полного).Подробнее
МАСЛО ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ Сухая кожа - масло абрикосовых косточек, авокадо, аргана, бабассу, виноградных косточек, грецких орехов, жожоба, зародышей пшеницы, какао, касторовое, кунжутное, лесного ореха, льна, мака, макадамии, манго, миндальное, мурумуру, ним (маргоза), облепихи, оливковое, ореха пекан, персиковых косточек, примулы (энотеры), рисовых отрубей, шиповника, фисташковое, хлопковое, черной смородины, ши (карите).Подробнее
5 питательных масок для рук. Яичная маска для рук Очень эффективна при стареющей и морщинистой коже рук. Просто вотрите на ночь в кожу смесь из 1 желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки и наденьте тканевые перчатки. Утром руки станут мягкими, морщинки разгладятся. Медовая маска для рук Маска смягчает руки, делает кожу более нежной. Смешайте 15 г пчелиного меда, 25 г миндального или оливкового масла, яичный желток и несколько капель сока лимона.Подробнее
Лечим ангину за один день. 1. Взять по 1 ст.л. соков алоэ, чеснока, брусники, меда и 1 ч.л. водки. Перемешать. Намотать на деревянную палочку вату или бинт, смачивать в растворе и тщательно протирать горло от налета. Повторяйте процедуру, меняя бинт, через каждые 1-1,5 часа до тех пор, пока не закончится раствор. Температура быстро понижается, утром от ангины не остается и следа. Эффект лечения сохраняется на многие годы. 2. В 100 г водки засыпать 2 полных ст.л. поваренной соли (крупной).Подробнее