Лента блогов
Персональные публикации пользователей
ОЧИСТКА ЧАКР Это упражнение вы можете выполнять непосредственно перед сном. Выключите свет, затем вытяните руки и ноги, при этом не скрещивайте их. Закройте глаза. Ощутите свое тело целиком. Мысленно пройдитесь по всему телу, одновременно расслабляя его, от пяток до макушки. Теперь представьте, что через ваше тело проходят семь лучей. Цвета этих лучей должны соответствовать цветам семи основных чакр. Начните с нижней корневой чакры — Муладхары.Подробнее
Алкогольный гепатит Когда развивается алкогольный гепатит? Алкогольный гепатит — воспаление клеток печени на фоне длительного систематического злоупотребления алкоголем. Это состояние диагностируется у 35% пациентов, страдающих хроническим алкоголизмом. Большие дозы спиртного приводят к тяжелой интоксикации организма, в результате чего развивается воспалительный процесс в печени, который нарушает ее работу и вызывает гибель печеночных клеток.Подробнее
Еда против жира: план питания и хитрости Внутри тела непрерывную борьбу ведут клетки жира и мышц. От того, какие из них вы будете поддерживать своим образом жизни, зависит исход борьбы. Хотите помочь мышцам? Начните правильно питаться! Ешьте все, что растет. Овощи, орехи, фрукты содержат те или иные вещества, способные расщеплять жиры. Исследования доказывают: полные люди едят в среднем в 2 раза меньше растительной пищи по сравнению со стройными людьми.Подробнее
* Лечить зубы клюквенным соком предлагают исследователи из университета Рочестера. Они называют клюкву «тефлоном для зубов» и утверждают, что биологически активные компоненты ягод препятствуют доступу бактерий к зубной эмали. Однако лечиться готовым соком из супермаркетов врачи не советуют - в нём слишком много сахара, который сведёт на нет всю «антикариозную» мощь напитка. * При заболеваниях желудочно-кишечного тракта нужно пить чай из чаги вместо воды и чая.Подробнее
Как вылечить ячмень? Многим в своей жизни приходилось сталкиваться с такой неприятностью, как ячмень. Эта болезнь, кроме того, что портит наш вид с эстетической точки зрения, но еще и ухудшает настроение, вплоть до паники. Впрочем, существует ряд медикаментозных и народных способов, как вылечить ячмень.Подробнее
Как легко очистить решетку кухонной плиты. Совет, после которого она будет как новенькая! Кухня – место, где нужно убирать постоянно, потому что во время приготовления еды случаются разные непредвиденные ситуации. Ну а самым грязным местом на кухне можно смело назвать плиту. Не одна хозяйка сталкивалась с проблемой грязи на решетках кухонной плиты, которые отмыть очень сложно. Теперь тебе не придется часами тереть ее, чтобы убрать все загрязнения.Подробнее
КРАСОТА КОЖИ ГУБ: КОМПЛЕКСНЫЙ УХОД Красота женщины – понятие целостное, если какая-то часть тела выглядит неопрятно, общая картинка меркнет. Наши губы постоянно находятся на открытом воздухе, чаще всего соприкасаются с водой, ветром, палящим солнцем. Они очень нуждаются в нашей заботе и защите. Для повышения уровня красоты губ недостаточно подбора безопасной декоративной косметики. Кожа губ нуждается в тщательном регулярном очищении, пилинге и подпитке, а мышцы в тренировке.Подробнее
Как предотвратить боли в пояснице. Боли в спине - это очень распространенное явление, она наблюдается или когда-либо наблюдалась у 8 из 10 человек. Но есть множество способов, что бы избежать этого. Одним из лучших способов предотвращения боли в спине являются регулярные упражнения и укрепление брюшного пресса. Вот несколько советов по предотвращению боли в спине: Всегда разминайтесь перед физической нагрузкой. Не сутультесь, когда сидите или стоите.Подробнее
О пользе яблок Яблоко – это не только вкусный, но и очень полезный продукт, который является незаменимым для нашего здоровья. Яблоками можно вылечить некоторые заболевания, причем такое лечение не требует никаких волевых усилий! • Самыми полезными сортами яблок являются антоновка и ранет Симиренко, в них полезные вещества сохраняются практически на протяжении всей зимы. Установлено, что сок антоновки способен уничтожать микробы, вызывающие дизентерию.Подробнее
"Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его. Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая. Как в 20 лет. Потом разглядел, обнялись, разговорились и рассказал тот свою историю: несколько лет назад поехал в своё родное село и показали ему мужичка и спросили, сколько тому лет на вид: "60 лет", - отвечаю. Ан нет, говорят, - 97 лет ему!" И свели с тем мужичком-дедком.Подробнее
МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН Шаг 1. На лбу Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза. Шаг 2. Между бровей Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении. Шаг 3. Около носа Шаг 4. Вокруг глаз Закройте глаза и расслабьтесь.Подробнее
ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ МУРАВЬЕВ Актуально к лету! Лето на носу. Но, к сожалению, оно не приходит в одиночку. Лето сопровождают тонны разных насекомых, среди которых муравьи – бич всех домовладельцев, дачников и огородников. Муравьи обладают потрясающей способностью объединяться в огромные колонии и захватывать все вокруг. Избавиться от этих настырных насекомых не так-то просто.Подробнее
5 ЛУЧШИХ ТРАВ ДЛЯ ЖЕНЩИН Календула. Используем цветы, листья. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дизинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице. * 30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин. Пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Любисток лекарственный. Применяются все части полезного растения. Улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль. * 2 ст. ложки залить 1 ст.Подробнее
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ВЕСИТЬ: 55 кг - не более 1540 калорий в день. 50 кг - не более 1420 калорий в день. 45 кг - не более 1350 калорий в день.Подробнее
17 ПРИНЦИПОВ УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет,и внутренняя сторона бедер тоже. 2. Поэтому и кубики пресса не появятся,делай ты хоть 300 скручиваний в день-пока жировую прослойку (или слоище) не уберешь 3. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки. 4. В плане похудения мясо полезней чем фрукты,т.к.Подробнее