Лента блогов
Персональные публикации пользователей
САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ. Предлагаемый самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела. Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног. Каждый человек должен знать, что к ступне и пальцам каждой ноги опускается мощная артерия, а поднимается к сердцу такая же вена.Подробнее
Глицериновые маски для лица С апельсином Известна глицериновая омолаживающая маска для лица и своим тонизирующим эффектом. При нормальной или сухой коже лица в качестве компонента можно использовать 1 измельченный апельсин. Кашица помещается в стеклянную емкость и заливается холодной водой (200 мл). Накрываем «коктейль» крышкой и выдерживаем в прохладе 7 дней. В процеженный лечебный настой добавляем 1 чайную ложку глицерина. Если кожа лица жирная, апельсин заменяем на лимон.Подробнее
Убрать бока быстро Убрать бока быстро можно с помощью физических упражнений, в которых основная нагрузка упадет на косые мышцы живота и бедер. Самое просто упражнение для боков, которое поможет вам уменьшить не только их, но и сделать тонкой талию – это упражнение с обручем. Во время просмотра любимого сериала встаньте и покрутите обыкновенный обруч. Нужно уделить этому занятию не менее 45 минут, и так каждый день.Подробнее
Лечение пяточной шпоры с помощью народных средств Народный рецепт №1: лечение картофелем Возьмите 7-8 картофелин средней величины и сварите их в “мундире”. После этого с помощью насадки на миксере для приготовления пюре (или вручную) тщательно растолките эти картофелины, добавляя небольшое количество керосина с таким расчетом, чтобы получилось очень нежное пюре. Затем выложите получившееся пюре в тазик и погрузите в него больные ноги с пяточной шпорой.Подробнее
10 причин налегать на огурцы. 1. Огурец восполняет недостаток воды Если вы пьете недостаточно жидкости, съешьте свежий огурец, который на 90% состоит из воды. Это отлично компенсирует организму его затраты. 2. Огурец борется с «жаром» внутри и снаружи Огурец позволит вам избавиться от изжоги. А если протереть им кожу, вы сможете облегчить неприятные ощущения от солнечного ожога. 3.Подробнее
Что полезно есть на завтрак? Как только Вы просыпаетесь, рекомендуется выпить стакан воды с лимоном или медом. Это, как раз, поможет желудку проснуться. Через 30 минут после этого можно приступать к полноценному завтраку. Утром часто хочется сладенького или выпечки – это организм требует углеводов. Поэтому утром полезно есть каши, например, овсяную. А чтобы порадовать себя тем самым сладеньким добавьте в кашу сухофрукты, цукаты, орешки или мед.Подробнее
12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией. 1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли. 2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. 3. Красный перец.Подробнее
ОПИСАНИЕ, РЕЦЕПТЫ, ПРИМЕНЕНИЕ! Оружие в экономической войне против корпораций = сода + горчичный порошок + хозяйственное мыло + уксус + лимонная кислота + зубной порошок = полная замена всей хозбытхимии и средств гигиены = убыток корпораций - миллиарды. 1. Хозяйственное мыло – натуральный и экологически чистый продукт.(для вегетарианцев и людей с принципами* - по некоторым данным хоз.Подробнее
Секреты чистого ковра. 1. Не чаЩе, чем два раза в год, ковер можно вычистить нежесткой волосяной щеткой, смоченной водой с нашатырным спиртом (на 1 л воды 2 ст. ложки спирта). После чистки ковер нужно протереть чистой тряпкой досуха. 2. Удалить пыль с ковра можно и бабушкиным способом. Для этого по ковру разбросать поваренную соль «Экстра» (мелкая соль), а затем смести ее веником, который предварительно прокипятить в мыльном растворе. Если ковры очень пыльные, то сметать соль влажным веником.Подробнее
Как использовать кофе для поддержания красоты Сохраняем себе и выглядим идеально Освежающий лосьон. Очень простой рецепт: крепко заваренный кофе разлейте по формочкам для льда. Кусочками кофейного льда протирайте кожу утром и вечером, — это хорошее тонизирующее и освежающее средство. Некоторое время вы будете ощущать стойкий кофейный аромат, радуясь этой милой мелочи. Тонизирующий лосьон.Подробнее
Коленный сустав Коленный сустав является не только самым большим суставом человеческой организма, но и самым сложным, как ввиду анатомического строения, так и механического. Во время сгиба этого сустава, постепенно доходят вращательные движения, приведения и отведения, а также прямолинейные движения голени, всё это означает, что механика этот сустава не похожа на действие других.Подробнее
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА! Очень простая и эффективная диета! Кроме быстрой потери килограммов стоит отметить также нормализацию обмена веществ, оздоровление состояния кожи и волос, сокращение признаков целлюлита Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало((( Но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты?Подробнее
Пальминг для глаз. Сила ваших рук. Что же такое "Пальминг"? Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете. На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий.Подробнее
ЧИСТИМ ПОЧКИ И ВЫВОДИМ КАМНИ Рецепт первый (средство для профилактики камней). Для того чтобы приготовить данное домашнее профилактическое средство против камней в почках Вам необходимо измельчить в кофемолке сушёные плоды шиповника, после чего отмерить пять – шесть больших (столовых) ложек получившейся массы и залить их в небольшой кастрюле или миске тремя полными стаканами кипятка. Далее следует поставить смесь на водяную баню, и проварите десять – пятнадцать минут, регулярно помешивая.Подробнее
Один стакан этого напитка перед сном и Вы избавитесь от лишнего веса Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему. Она богата клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и другими не менее полезными веществами, которые помогают исцелить, очистить и укрепить наш организм.Подробнее