Лента блогов
Персональные публикации пользователей
БЫСТРЫЕ ЖАРЕНЫЕ ПИРОЖКИ из теста на кефире и твороге Ингредиенты для теста: • 250 г творога (не слишком влажного) • 1 ст. кефира • 1 яйцо • 1 ч.л. соли • 1 ст. л. сахара без верха • 1 ч. л. с горкой разрыхлителя • 3 ст.Подробнее
ДОМАШНИЙ ХЛЕБ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ Итак, если вы созрели для выпечки домашнего хлеба, первое, что надо сделать – приготовить закваску. Ничего страшного и сложного в этом нет. Вам не нужно дрожать над ней, как над хрустальной вазой, просто смешайте нужные продукты и ждите, а результат обязательно будет. Для начала определимся, какую закваску мы будем готовить.Подробнее
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Обмен веществ – это процесс трансформации пищи в энергию для нашего тела. Он напрямую связан с увеличением массы тела или похудением и конечно состоянием нашего здоровья. Есть способы, позволяющие улучшить обмен веществ, включающие занятия физической активностью для строительства мышц, а также продукты, которые улучшают метаболизм. Пищевые волокна в процессе переваривания расходуют энергию и, в результате этого процесса, улучшается обмен веществ.Подробнее
Бананабрэд, от которого сходишь с ума Сливочное масло — 115 г Мука — 175 г Сахар — 200 г Какао — 60 г Сметана 15% — 130 г Банан — 200 г Яйца — 2 шт Сода — 1 ч.л Начните с того, что растопите сливочное масло (115 г). Вообще, жиры — это всегда сочность изделий. В данном случае мы используем жидкое масло, поэтому можно взять и растительное (столько же).Подробнее
Противопоказания для занятий с хулахупом. Чудесный тренажер – халахуп, был изобретен в далеком 1957 году. В буквальном переводе это слово можно перевести как «танец с обручем». Люди, желающие иметь стройную фигуру, сразу оценили по достоинству это изобретение, которое не теряет популярности вот уже более 55 лет.Подробнее
Цветная капуста по-корейски — очень вкусное диетическое блюдо Если Вы любите корейские салатики также как и мы, то предлагаем Вам замариновать цветную капусту. Ингредиенты: Цветная капуста – 700 г Вода – 1 л Уксус – 1 стакан Чеснок – 2 больших зубчика Сахар – 2 стакана Соль – 2 ст. л. Растительное масло – 50 мл (14 стакана) Приправа для моркови по-корейски Петрушка Приготовление: 1.Подробнее
Рецепты натуральной косметики по Аюрведе Скраб для лица Смешайте овсяную муку с мёдом и аккуратно поскрабируйте кожу. Такая процедура поможет подсушить воспаления и одновременно увлажнить сухие участки кожи. Используйте скраб не чаще одного раза в неделю. Маска для сухой кожи Разомните авокадо, смешайте его с оливковым маслом. Сделайте небольшой массаж лица, затем нанесите маску на кожу и оставьте на 20 минут, чтобы как следует увлажнить кожу.Подробнее
Домашний ликер из смородины Как прекрасно, что из даров природы, таких как смородина,малина, вишня, можно приготовить даже домашний ликер Спиртное из магазина не гарантирует вам благополучного его употребления,а вот такое домашнее произведение порадует вас и гостей прекрасным вкусом и ароматом. Кстати, будет повод прихвастнуть. Берем: 30 листьев смородины 30 листьев малины 30 листьев вишни 0,5 литр ягод смородины 1 литр сахара 0,5 ч.л. лимонной кислоты 700 гр.Подробнее
Признаки нехватки витаминов: • Быстрая утомляемость, усталость, сниженный иммунитет, особенно к простудным заболеваниям, хрупкость кровеносных сосудов, частые синяки на коже, кровоточивость десен, плохое заживление порезов и ран, нарушение усвоения железа, в тяжелых случаях – цинга – Недостаток витамина С (Аскорбиновой кислоты). • Снижение остроты зрения, особенно в сумерках, истончение, сухость.Подробнее
10 неожиданных использований микроволновки. 1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд. 2. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности одну минуту, хлеб снова станет как свежий. 3. Миндаль легко чистится, если положить его в кипящую воду и прогреть тридцать секунд на полной мощности. 4. Грецкие орехи легко очистить от кожуры, прогрев их в воде четыре - пять минут на полной мощности. 5.Подробнее
Тибетская медицина: лечение питанием Традиционная тибетская медицина рассматривает питание не как некое вспомогательное средство, а именно как лечебное питание, как один из четырех методов лечения наряду с лекарствами, коррекцией образа жизни и лечебными процедурами. Согласно с учением о «трех виновниках» всех болезней – «Ветре», «Желчи» и «Слизи» – любая болезнь вызывается преобладанием в организме одного из них.Подробнее
Лечение язвы желудка народными средствами. Вечером в термос засыпьте четыре ложки обжаренной гречневой крупы (не сильно обжаренной!), добавьте 10 ст. л. кипятка, а утром съешьте кашу. Курс – 1,5 месяца. Чтобы Ваша язва быстрее зарубцевалась, принимайте по 100 мл. трижды в день 5% настой цветов пижмы обыкновенной ( 1 ст. л. на 200 мл. кипятка, настаивать три часа). Этот настой обладает вяжущим, противовоспалительным и противомикробным свойством.Подробнее
10 продуктов для здоровья сосудов Мы не раз слышали, что все болезни от нервов, но кроме нервов существуют еще и сосуды, которые, при условии, что они здоровы, сохраняют надолго наше здоровье и жизнь. 1. Авокадо 2. Цельнозерновые продукты Клетчатка (пищевые волокна), которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы и тд.), связывает лишний холестерин и выводит из организма. 3.Подробнее
ДОМАШНЕЕ АПЕЛЬСИНОВОЕ МАСЛО. Делаем: Свежие апельсиновые корочки от 3-х апельсинов порезать мелкой соломкой. Плотно уложить их в чистую стеклянную банку или бутылку и залить качественным оливковым маслом около 200 мл. Масло должно полностью покрывать апельсиновые корочки. Банку плотно закрыть крышкой и поставить в темное место на 3 дня, но не в холодильник! После того, как масло настоится, поставить банку на водяную баню и подогревать масло в течении 30 минут.Подробнее
Яичные маски против морщин 1. Маска против морщин из яиц и меда. 1 яичный желток смешиваем с 1/2 чайной ложкой меда и готовую смесь наносим на очищенную кожу лица на 15 минут. Смываем теплой водой. Если у вас на лице есть капиллярная сетка, то такая маска вам не подойдет. 2. Яичная маска от морщин с лимонным соком. 1 желток смешиваем с 1 чайной ложкой растительного масла и несколькими каплями лимонного сока. Готовую маску наносим на очищенную кожу лица и оставляем на 10 минут.Подробнее