Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Диета для тонкой талии Причины появления небольшого животика известны всем: стресс и неумеренность в еде. Как же сделать талию тонкой? Как выбрать диету для тонкой талии? Программа-минимум: меньше сахара, жиров, пряностей и сырых овощей. Избегайте блюд, приготовленных промышленным способом, они содержат много Сахаров и жиров. Ешьте в спокойной обстановке, не совмещайте приемы пищи с чтением газеты или просмотром телевизора. Не жуйте жевательную резинку в целях утоления голода.Подробнее
РЕЦЕПТ НАПИТКА САССИ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ! Вода Сасси — это полезный диетический витаминный коктейль. Результат от действия напитка бывает заметен уже после первого дня применения, так что худеющие люди смогут быстро отследить на себе и понять его эффект. Название вода получила от имени Синтии Сасс (Cynthia Sass), создательницы коктейля. Чаще всего вода Сасси входит в состав всевозможных диет, которые направлены на то, чтобы сделать живот плоским.Подробнее
Полезные сырники в духовке Во-первых, они не жареные, а запечённые. Во-вторых, в них нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм). В-третьих, нет лишних жиров (только желток). В-четвёртых, нет лишних углеводов (муки). В общем, пробуйте, на завтрак – самое то, ведь тесто можно сделать с вечера и оставить в холодильнике. Время приготовления: 30 минут Ингредиенты на 6 порций: ● 250 г творога ● 1 яйцо куриное ● 5 ст. л. овсяных хлопьев или отрубей ● 7 ст. л.Подробнее
Лечим за копейки гайморит и не только! В это сложно поверить! Так и не попробовала бы его если бы здоровье не подвело и мама под руку не поставила. Л Вообще Меновазин ассоциировался у меня с чем-то древним и бесполезным и я никогда бы не поверила что он может творить чудеса, если бы сама не столкнулась с ним. Я даже не обратила внимание на восторги моей мамы.Подробнее
БОЛЬШАЯ подборка народных рецептов. Потеря голоса обычно сопровождает ларингит – воспаление слизистой оболочки гортани. Различают острый и хронический ларингит. Острый ларингит чаще возникает при остром воспалении верхних дыхательных путей, гриппе, кори, скарлатине, коклюше и др. Его развитию способствует общее или местное переохлаждение, особенно вдыхание холодного воздуха через рот, перенапряжение голоса, вдыхание запыленного воздуха, курение, злоупотребление спиртными напитками.Подробнее
Перестань видеть в гвоздике просто кулинарный ингредиент. Вот для каких целей она может пригодиться!
Перестань видеть в гвоздике просто кулинарный ингредиент. Вот для каких целей она может пригодиться! Не всем известно, что эта пряность обладает бактерицидным действием: гвоздика обеззараживает, подавляет размножение микробов, грибков, а также лечит бактериальные инфекции. Гвоздика обладает противовирусным эффектом. Нет, эта пряность не подавляет размножение вирусов, но благодаря витаминам, которые в ней содержатся, обеспечивает отличную профилактику многих заболеваний.Подробнее
Артрит: симптомы и рекомендации по лечению Артрит является хроническим заболеванием и в некоторых случаях единственным решением этой проблемы становится хирургическое вмешательство. Сегодня мы расскажем о том, как избежать крайних мер лечения и какие средства применять для профилактики артрита. Медики подразделяют артрит на несколько форм в зависимости от симптоматики заболевания. Ниже мы рассмотрим наиболее частые виды артрита.Подробнее
ДОМАШНЕЕ АПЕЛЬСИНОВОЕ МАСЛО. Делаем: Свежие апельсиновые корочки от 3-х апельсинов порезать мелкой соломкой. Плотно уложить их в чистую стеклянную банку или бутылку и залить качественным оливковым маслом около 200 мл. Масло должно полностью покрывать апельсиновые корочки. Банку плотно закрыть крышкой и поставить в темное место на 3 дня, но не в холодильник! После того, как масло настоится, поставить банку на водяную баню и подогревать масло в течении 30 минут.Подробнее
Рецепт омолаживающего крема с йодом (с эффектом щадящего отбеливания) Этот омолаживающий крем смягчает кожу, делает её эластичной, убирает стянутость и шелушение. Отдельно можно подчеркнуть такие свойства крема, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными. Рецепт вычитала в газете "ЗОЖ", сама пользуясь.Подробнее
ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ НОГИ Индийские медики утверждают, что на ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, - следовательно, ухаживая за ногами, можно оздоровить весь организм ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННОЧКА Смешайте в равных частях крапиву и зверобой. 2 столовые ложки смеси залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут. Процеженный настой влейте в таз с водой, подержите в ванночке ноги 20 минут те под проточной водой, вытрите и нанесите на них крем для ног.Подробнее
Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды 1. Сосна и шиповник. - Возьмите сосновые веточки, измельчите иголки при помощи ножниц. - 10 ст. ложек измельченных иголок смешайте с 5 ст. ложками предварительно измельченных плодов шиповника. - Полученную смесь залейте 1,5 л холодной воды, поместив все в эмалированную посуду. - Кипятите 10 мин. на слабом огне. - Заверните кастрюлю в одеяло и настаивайте ночь. - Затем отвар тщательно процедите и выпейте весь в течение дня. Курс 4 месяца.Подробнее
5 шагов к здоровому крепкому сну Научитесь расслабляться Отвар ромашки и лаванды помогает успокоиться и расслабиться. Также немаловажно выключить компьютер, телевизор, планшет где-то за час до сна. Используйте это время, чтобы привести свои мысли в порядок, и тогда крепкий здоровый сон вам обеспечен. Не ложитесь спать на полный желудок Чем полнее ваш желудок, тем активнее ваш мозг. Если вы едите поздно ночью, то ваш организм мобилизуется и начинает работать активнее, чтобы переварить пищу.Подробнее
Делаем ноготки крепче 1. Чесночный лак для укрепления ногтей: - 1-2 свежих зубчика чеснока - лак для ногтей, лучше прозрачный Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных. 2. Лимонный сок для укрепления и осветления ногтей: Разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть кончики пальцев — на 10 минут.Подробнее
8 способов вернуть волосы к жизни: Возьми на заметку. Оливковое масло с яйцами Взбейте 1 яичный белок, добавьте в него три столовые ложки оливкового масла, перемешайте и нанесите на волосы на 20-30 минут, затем смойте шампунем. Такой рецепт встречается в рекомендациях чаще других. Оно и понятно: в оливковом масле много витаминов и аминокислот, а белок яичный — это протеины, которые помогают восстанавливать посеченные и ослабленные волосы. Лечение такой маской эффективно и недорого.Подробнее
6 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРНОГО БЛЕСКА НА ЛИЦЕ 1. Не пытайся очистить кожу до скрипа. Выбери средство, которое будет бережно удалять жирный блеск и хорошо увлажнять кожу. Можешь использовать гель, в состав которого входит 1-2% салициловой кислоты. Это вещество обладает антибактериальным действием. 2. Жирный блеск на коже может быть результатом воздействия ультрафиолета, поэтому очень важно использовать солнцезащитное средство каждый день. Можешь применять его перед нанесением макияжа.Подробнее