Лента блогов
Персональные публикации пользователей
10 жизненно важных продуктов. Официальный список. Специалисты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможен без некоторых продуктов. В обязательный список включены 10 позиций. Это яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, острый перец чили, брокколи, лук, кресс салат и черника.Подробнее
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощущения в коленных суставах. Точки для снятия отеков и боли в коленных суставах: Точка В 54 (“управляющая середина”). Симметричная точка, расположена на задней поверхности ноги в центре под коленом.Подробнее
Страшные термины! ) Или то, что может сказать "умный" пациент. (1) Болезнь Келера - воспаление ладьевидной кости стопы (см. Остеохондрит). Часто развивается у детей, вызывая боль и хромоту; для лечения заболевания применяется фиксация стопы. Болезнь Кинбека - некроз полулунной кости запястья, возникающий в результате нарушения кровоснабжения. Обычно это заболевание развивается после перенесенной человеком травмы, иногда даже самой незначительной.Подробнее
Чем опасны магазинные тестеры косметики? Рекомендации специалистов Научные исследования, проведенные микробиологами, показали, что образцы косметики, которые мы так часто тестируем в магазинах, буквально «кишат» всевозможными микробами. В большинстве таких пробников ученые обнаружили бактерии – возбудители опасных заболеваний: стрептококки, стафилококки, кишечную палочку, вирус герпеса и многие другие.Подробнее
100% работающий жизненный принцип для успеха в любом деле! Расставьте приоритеты и действуйте! 20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В 1897 году итальянский экономист по фамилии Парето подсчитал, что 20% английских семей владеют 80% всех денег. Он же проверил это правило на зеленом горошке в своем саду: 20% стручков дают 80% всего урожая.Подробнее
Очищение лимфатической системы Лимфатическая система является очень важной для здорового функционирования организма, ведь именно она ежедневно стоит на страже его чистоты. Как очистить лимфу? Приводим проверенные методики. Первый способ. Необходимо приобрести два килограмма лимонов, столько же красной свеклы, моркови, гранатов, клюквы и мёда. Выжимаем соки из ягод, овощей и фруктов и смешиваем их. Хранить такую смесь нужно в холодильнике.Подробнее
Как скорректировать брови по форме лица . 1. Овальное лицо Для идеально сбалансированного лица подойдут практически все типы бровей. Главное следовать правилам, которые мы описали выше. А также найти свою высоту дуги. 2. Круглое лицо Антоним круга – квадрат. И это именно ваш вариант – слегка угловатые брови. Такой формой бровей можно подчеркнуть рельефность лица, которой часто не хватает круглолицым девушкам.Подробнее
Очень эффективная шведская диета "6 ЛЕПЕСТКОВ" Легко переносится и не надоедает! И можно есть после 6-7 вечера!))) Не бойтесь, диета названа «6 лепестков» не потому, что вам придется питаться одними лепестками))) Зато похудеть от лепестковой диеты вы сможете примерно на 600-800 г в день. «Цветочная» методика диетолога Анны Юханссон завоёвывает всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.Подробнее
Морковь - сестра здоровья. Это высокое звание морковь оправдывает своими целебными свойствами. Например, достаточно просто пожевать морковку на ночь, чтобы резко уменьшить количество микробов в полости рта. Лекарство из моркови. * Стоматит. Полоскание ротовой полости морковным соком способствует уничтожению вредных микроорганизмов и оздоровлению десен. * Грудное вскармливание.Подробнее
Медовые маски для кожи и волос. Рецепты медовых масок Всем девушкам хочется выглядеть хорошо, но многие считают, что регулярное посещение салонов красоты — это затратно. И по времени, и по деньгам. В принципе, так оно и есть, но пренебрегать ими всё же не стоит, надо хотя бы периодически прибегать к услугам как минимум парикмахера и косметолога. В дополнение можно готовить себе маски для лица, тела и волос и периодически применять их.Подробнее
Красивые ягодицы за 14 дней! Красивые ягодицы - явление редкое, зато много просто хороших и "ничего так" -) Но мы-то перфекционисты, да? Мы хотим не просто красивую, а чтоб уух! Чтоб подруги завидовали, мужчины сворачивали шеи, а простые джинсы сидели на нас, как на модели -) Из чего складывается красота ? Из тонуса мышц, отсутствия целлюлита и здоровой кожи. А теперь остановимся на каждом пункте. 1. Тонус.Подробнее
САМЫЙ МОЩНЫЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ! Этот естественный антибиотик обладает мощным противовоспалительным действием, убивает бактерии и любые инфекции. Преимущество заключается в том, что в отличие от синтетических антибиотиков, это не вызывает никаких побочных эффектов для кишечника и пищеварительной системы, что означает, что оно является абсолютно безопасным.Подробнее
Девочки, поговорим о антицеллюлитном массаже. Наверняка это тема беспокоит многих, особенно в преддверие лета,;) Антицеллюлитный массаж – это особый вид массажа, который направлен на комплексное улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, стимуляцию притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости во всем организме.Подробнее
Польза молочных продуктов для лица Для кожи лица очень полезно умывание свежим молоком, которое наполовину разбавляется горячей водой (чтобы молоко получилось теплым, как парное). Нужно не торопясь, умыть лицо несколько раз, так кожа впитает всё самое полезное. Затем ватным диском промокнуть кожу и нанести питательный крем, пока кожа еще влажная. Молоко успокаивает кожу, делает нежной, бархатистой, а цвет лица – равномерным.Подробнее
Наша остеопатия - уникальное направление научной мысли человечества. Я очень уважаю своих коллег в Европе и Америке, но должен сказать, что мы, рожденные в СССР, особенные. И вовсе не тем, что пьем по утрам водку стаканами, рубимся в шахматы и играем на балалайке (к сожалению, некоторые о нас именно так и думают). Просто мы ученые. Наше образование было одним из лучших в мире и это отложило свой отпечаток на наши умы.Подробнее