Лента блогов
Персональные публикации пользователей
19 золотых правил жизни 1. Правило взаимности: Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми . 2. Правило боли: Обиженный человек сам наносит обиды другим. 3. Правило верхней дороги: Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами. 4. Правило бумеранга: Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе. 5.Подробнее
КОМПРЕСС ДЛЯ ШЕИ Остеохондроз шейного отдела позвоночника – очень опасное заболевание, которое, к сожалению, встречается довольно часто и может привести к крайне негативным последствиям. Например, может стать причиной постоянной усталости, сонливости, головной боли, головокружения, ухудшения зрения, шума в ушах и что самое худшее – нарушить мозговое кровообращение. Хорошая новость состоит в том, что это заболевание не развивается в одночасье.Подробнее
Касторовое масло для лица: отбеливание плюс антивозрастной эффект Как действует касторовое масло на кожу лица? В уходе за кожей лица касторовое масло способно отлично выполнять сразу две функции: оно и питает ее, и увлажняет одновременно. Примерно такой же эффект дают и овсяные маски для лица, но действие касторового масла проявляется более ярко.Подробнее
Правильное меню на 1400-1500 ккал День 1: Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварных) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной чай Полдник: • Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу Обед: • Бурый рис/гречка + овощи • 2 котлеты из куриного филе запеченные Полдник: • Фрукты/10 орехов Ужин • Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла • Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр День 2: Завтрак: • Овсянка (50 грамм геркулесПодробнее
7 причин повышенной тяги к еде Вы только что поели и все равно ощущаете чувство голода? Это могло произойти по следующим причинам: Ваш завтрак был недостаточно питателен. Полноценный завтрак должен включать белки, углеводы и клетчатку (например, овсяная каша, 2 яйца и яблоко). Овсянка, съеденная на завтрак, надолго оставит ощущение сытости. Нехватка зеленых листовых овощей в питании (петрушка, укроп, базилик, сельдерей, брокколи).Подробнее
В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ ЖУЮ СУШЕНУЮ ГВОЗДИКУ! Специально зашла к врачу поблагодарить за такой дельный совет. Лечебные свойства гвоздики широко используются в китайской медицине. Эта душистая специя способна вылечить множество болезней благодаря уникальному составу. В гвоздике содержится провитамин А (бета-каротин), витамины группы В, витамин С, витамин Е, Омега-3 жирные кислоты, эфирное масло и различные минералы.Подробнее
ЧАЙ "Вечной молодости" В тибетских трактатах было обнаружено описание чая "Вечной молодости". Рецепт был переведен на многие языки мира и сейчас уже можно сказать, проверен на большой части человечества. Надо взять 100 г зверобоя, 100 г ромашки, 100 г бессмертника и превратить в порошок. Хранить смесь лучше в стеклянной или эмалированной посуде в сухом виде. Вечером вскипятить 0,5 л воды, насыпать столовую ложку смеси, настоять 20 мин и процедить.Подробнее
1. Отсутствие выбора. Как это ни странно, но большинство людей прямо не делают выбора о том, каким путем они пойдут по жизни. Все бросают на авось. Как пойдет. В результате их бросает по жизни как осенний лист на ветру. Идет в институт, потому что посоветовал знакомый. Пошел в секцию, потому что хвалили. Устроился на работу, потому что рядом с домом. Итог - работа скучная, жизнь тоскливая, семья обрыдшая. Поругался с начальником, сменил работу. Поругался с женой, сменил жену.Подробнее
ЧИСТИМ СОСУДЫ И КРОВЬ... РЕЦЕПТ 7 СТАКАНОВ! Рецепт этот чрезвычайно прост, состоит он из соков, меда и вина кагора, причем каждого ингредиента нужно взять по 200 грамм. Ингредиентов всего 7, каждого по 200 грамм. Вот поэтому, наверное и называется рецепт 7 стаканов. Нужно приготовить сок из моркови, красной свеклы, редьки, лимона, чеснока и смешать. Также все смешиваем с вином и медом. Хранить такую смесь нужно в холодильнике.Подробнее
Парез лицевого нерва. Неврит или парез – это патологическое состояние воспалительной природы, а нейропатия лицевого нерва имеет различную этиологию. Самой распространенной причиной возникновения этих заболевания является переохлаждение. Все знают, что если нерв застужен, то он начинает болеть, а мимические мышцы становятся непослушными.Подробнее
Вот почему болит живот: 3 нездоровые пищевые привычки, которые нужно искоренить. Наверное, никто не поспорит, что еда должна заряжать организм энергией, давать силы и бодрость на весь день. Однако нередко случается, что после приема пищи где-нибудь в кафе, в гостях или дома мы чувствуем усталость, сонливость, апатию и даже появляется вздутие живота или диарея.Подробнее
ТОП-5 рецептов низкокалорийных диетических салатов! Салат "Для талии" Ингредиенты: - Капуста белокочанная - 300 г, - Апельсин (крупный) - 1 шт., - Морковь - 1 шт., - Зелень укропа, петрушки - 1 пучок, - Клюква - 1 горсть, - Масло виноградных косточек, - Соль. Как приготовить салат "Для талии": 1. Морковь и капусту тонко нашинковать. Выложить в салатник и перемешать. 2. Апельсин разрезать пополам и отделить мякоть от белых пленок.Подробнее
Для остеопата, большое значение имеет баланс внутриполостного давления между различными висцеральными объемами Доктор Жан-Пьер Барраль утверждает, что оболочки тела передают и интегрируют разнообразные давления. Перераспределение давлений происходит через поперечно ориентированные структуры, такие как диафрагма, грудной вход и тазовый вход равно как и через продольно ориентированные связочные структуры, как взаимосвязывающие диафрагму, печень, тонкий кишечник, желудок и тд.Подробнее
РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ С АСПИРИНОМ 1. Аспириновый скраб для жирной кожи лица Полезное действие: очищает поры; успокаивает раздражение; устраняет воспаление. Ингредиенты: четыре таблетки аспирина; столовая ложка кипяченой воды; оливковое масло (добавляется для комбинированной кожи). Порядок использования: Растолочь аспирин в небольшой емкости в мелкий порошок с помощью ступки или обычной ложки. Чтобы убрать все крупные частицы, воспользуйтесь мелким ситом. Смешать измельченный аспирин с водой.Подробнее