Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Репейное масло для волос – как пользоваться? Итак, вы решили подлечить волосы с помощью репейного масла. И сразу же возникло множество вопросов – как использовать, какое выбрать, с чем смешивать, сколько держать маску на волосах, чем смывать и как часто маслом пользоваться? Рекомендуемый курс лечения состоит из 10 – 12 процедур, затем делается перерыв на две недели и курс лечения повторяется. Это могут быть различные маски из репейного масла с добавлением необходимых вашим волосам компонентов.Подробнее
КАК СТАТЬ ГИБЧЕ Советы натуропата Марвы Оганян. Эластичность – показатель здоровья биосистемы человека в целом. Как улучшить состояние тканей вашего тела и увеличить гибкость? Гуру натуропатии, биохимик, автор многочисленных книг по здоровью Марва Оганян рассказала, какие естественные методы способствуют улучшению гибкости. Если вы не гнетесь, самое время почиститься. При правильно проведенном очищении организма и последующем живом питании ваш организм заметно помолодеет.Подробнее
Домашние протеиновые коктейли! Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу.Подробнее
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру ГОЛОВНАЯ БОЛЬ 0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно. БОЛЬ В СПИНЕ Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода) БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея УГРИ, ПРЫЩИ 1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы.Подробнее
Закусочный печеночный торт Рецепт этого торта, конечно, не новый, но мне нравится на праздники угощать гостей проверенной и любимой закуской. Измельчить с помощью мясорубки печень и одну луковицу. Ингредиенты печень 800 г лук 3 шт. морковь 2 шт. яйца куриные 2 шт. крупа манная 2 ст.л. сметана 3 ст.л. майонез 3 ст.л. масло оливковое 2 ст.л. чеснок 2 зубчика сыр 30 г зелень 1 веточка соль по вкусу перец по вкусу В миску с печенью добавить манку, яйцо, соль, перец.Подробнее
Тайны природы: опора наших суставов Наши суставы имеют определенный запас прочности. У каждого из нас он разный, именно поэтому некоторые люди в 80 лет способны прыгать через скакалку, а других проблемы начинают преследовать уже в молодости. Однако на состояние соединительных тканей также влияет образ жизни и питание. При движении суставная сумка вырабатывает синовиальную жидкость, обеспечивающую плавное скольжение поверхностей.Подробнее
С чего начать трансформацию тела? Без вступления скажу, что начинать нужно не трансформацию, а новую жизнь, и не завтра, а прямо сейчас. Большинство желающих изменить себя ничего не хотят менять в своей жизни. «Спорт – это не для меня», «Режим – это не мое», «Контролировать порции? Увольте», «Добавки – это дорого», «Протеин? Я покроюсь от него мышцами и не рожу детей», «Не есть конфеты каждый день? Издевательство!», «Так всю жизнь?Подробнее
Уникальная практика исцеления! 7 мудр на все случаи жизни До сих пор точно не известно, когда возникли мудры, если понимать их в широком смысле, как несущие в себе конкретную информацию сакральные жесты и позы. В буддизме и индуизме их использовали на протяжении многих тысячелетий, эти символические жесты пользуются огромной популярностью и в наше время.Подробнее
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! РЕЗУЛЬТАТ УДИВЛЯЕТ! У всех есть свои комплексы, мой – это пигментные пятна! И я от них избавилась в домашних условиях! Теперь выгляжу на все сто! Рецепт очень простой. Домашний пилинг Первое, чем хочется поделиться – домашний пилинг. Для этого нам потребуется: 50гр. кефира и по 10 таблеток аспирина и витамина С. Для лучшего растворения таблетки предварительно разотрите в порошок и смешайте с кефиром.Подробнее
Аппетитная лазанья с курицей и грибами 138 кКал на 100 г Когда надоела традиционная паста или обычная жареная картошка, и хочется чего-то эдакого, то лазанья — отличный способ разнообразить ужин! Тем более что готовить ее очень даже увлекательно. Побалуй своих близких вкусным ужином. Ингредиенты: Лазанья (листья) — 12 шт. Куриная грудка — 1 шт. Шампиньоны — 500 г Сливки — 200 мл Моцарелла — 200 г Пармезан — 200 г Молоко — 1 л Сливочное масло — 120 г Мука — 3 ст. л. Яйцо куриное — 1 шт.Подробнее
Причины любить гранат: 1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. 3. Повышает активность гормонов.Подробнее
Маме в копилку Немного про каши. Советы повара 1 Особенно про рисовую молочную кашу хочу, наконец, рассказать. Почему она дома такой как в садике не получается. Потому что там кашу варили так: В кипящее молоко добавляли сахар-соль и всыпали рис. Доводили до кипения (если объем небольшой, то кипятили минуту от силы) и снимали с плиты. Добавляли масло и накрывали крышкой. Минут через 20-30 рис сам достаточно разбухал. Окончательно он доходил уже на мармите.Подробнее
Алмазная твердость ногтиков! Вы будете в восторге от своих ногтей! 1. Чесночный лак для укрепления ногтей: - 1-2 свежих зубчика чеснока - лак для ногтей, лучше прозрачный Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных. 2. Лимонный сок для укрепления и осветления ногтей: Разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть кончики пальцев — на 10 минут.Подробнее
Комплекс упражнений на растяжку. Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. Комплекс рассчитан на то, что ваши ноги и туловище пока ещё способны сгибаться. Сначала несколько полезных советов для новичков: 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2.Подробнее
6 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРНОГО БЛЕСКА НА ЛИЦЕ 1. Не пытайся очистить кожу до скрипа. Выбери средство, которое будет бережно удалять жирный блеск и хорошо увлажнять кожу. Можешь использовать гель, в состав которого входит 1-2% салициловой кислоты. Это вещество обладает антибактериальным действием. 2. Жирный блеск на коже может быть результатом воздействия ультрафиолета, поэтому очень важно использовать солнцезащитное средство каждый день. Можешь применять его перед нанесением макияжа.Подробнее