Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Семь секретов счастья: 1. БЛАГОДАРНОСТЬ. Благодарите жизнь за то, что Вы сейчас воспринимаете как данность: хорошая погода, здоровье близких, наличие работы. Благодарите окружающих Вас людей. Благодарите себя. Каждое утро просыпайтесь и благодарите мир, как минимум за любые 10 вещей,которые происходят в Вашей жизни. И Вселенная принесет Вам исполнение Ваших желаний и даст Вам новую возможность благодарить. Благо Дарить. 2. ПРОЩЕНИЕ. Простите других за причиненную Вам боль и боль отпустит.Подробнее
ВАРЕНЬЕ ИЗ ДЫНИ НА ЗИМУ БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ Необычное варенье из дыни на зиму без стерилизации в домашних условиях получается очень вкусным и ароматным. Некоторые его готовят вместе с апельсинами или корицей. Этот рецепт классический. Описание приготовления: Если хотите приготовить необычный десерт для своей семьи, то варенье из дыни на зиму без стерилизации - отличный вариант. Готовится варенье 3 дня, проваривается по 10 минут каждый раз.Подробнее
5 полезных фактов про творог Творог может быть очень полезным и важным компонентом в меню бодибилдера и любого спортсмена. 5 важных фактов о твороге помогут принять решение включить его в свой рацион. 1. Сыры могут быть мягкими и твердыми. Творог или домашний сыр относится к мягким сырам. Творог очень просто готовится из молока. После этого его в отличие от других сыров не подвергают прессованию и длительной выдержке. Главная особенность творога - это высокое содержание молочного белка казеина.Подробнее
Эксперимент в остеопатии. Если мы хотим быть учеными и использовать доказательный, а не эмпирический подход в познании и развитии остеопатии – нам требуется эксперимент.Подробнее
17 советов как спастись от жары Вот несколько простых и практичных советов, которые помогут вам охладиться в летнюю жаркую погоду. Замените мороженое йогуртом. Вместо мороженного ешьте йогурт, в котором больше содержание воды, что снабдит вас нужной прохладой. Охлаждающий вентилятор. Можно сделать домашний кондиционер с помощью вентилятора и воды. Поместите перед вентилятором емкость или бутылки с охлажденной водой. Это ускоряет процесс охлаждения в помещении. Отключите приборы.Подробнее
Рис - польза и вред Польза Активирует работу мозга Укрепляет нервную систему Сохраняет здоровье кишечника Стабилизирует кровяное давление Стимулирует процесс пищеварения Питательный и диетический продукт Выводит лишнюю воду, соли и шлаки Является отличным источником энергии Улучшает состояние кожи, волос и ногтей Содержит необходимые микроэлементы: калий, фосфор, цинк, железо, кальций, йод и селен Именно шелуха риса (отрубевая оболочка), сохраняющаяся на коричневом рисе, содержит 80Подробнее
ЗАПОВЕДИ 104-ЛЕТНЕГО МУДРЕЦА АНДРЕЯ ВОРОНА: Как жить в здравии и радости Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую жизнь. За каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен времен. Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни». 1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу.Подробнее
ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И БЕССМЕРТИЯ О чайном грибе (в народе — медуза) знали в Китае еще до нашей эры. Этот удивительный напиток считался эликсиром бессмертия. Странный вид чайного гриба отпугивает многих, но напрасно! Ведь даже современная медицина признала пользу этого напитка и рекомендует употреблять его для оздоровительных целей. Тело гриба состоит из уксуснокислых микроорганизмов, дрожжевых грибков и питается витамином С, находящимся в чае.Подробнее
Дыхательная гимнастика для детей. Многие родители сталкиваются с проблемой заболевания системы дыхания у детей. Когда ребенок болеет - это сильно огорчает, согласитесь. Лечение лекарствами приветствуют не всех родителей, а как еще помочь малышу преодолеть и предупредить заболевания – знает не каждый. Отличным способом повысить иммунитет, восстановить дыхательную систему после пневмонии, а также предотвратить частые простудные заболевания является дыхательная гимнастика.Подробнее
Гимнастика по Челнокову (шея) В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны,... 1. Усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление 7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть неподвижны. Повторить 3-5 раз. 2. Аналогичным образом нажать затылком на сопротивляющуюся ладонь. 3. То же самое правым виском. 4. То же левым виском. 5.Подробнее
ТРОМБОЗ ГЛУБОКИХ ВЕН. ПЕЛАГЕЮ ПЕТРОВНУ ВСПОМИНАЮ ДОБРЫМ СЛОВОМ С вестником «ЗОЖ» знакома еще со страничек «Здоровый образ жизни», что печатались в «Советском спорте», то есть уже лет 10. С удовольствием читаю рецепты, которые предлагают читатели, и в свою очередь хочу поделиться своими. Когда мне было 28 лет, я перенесла операцию по поводу удаления камня из почки. После операции началось осложнение: появился тромбоз глубоких вен нижней конечности.Подробнее
Делаем талию 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке, вернуться в исходное положение (далее — и. п.). Повторить в другую сторону. 2. Верхний и нижний пресс. Лечь на спину, ноги согнуты в коленях, пятки прижаты к ягодицам, руки вытянуты параллельно полу. На выдохе одновременно поднять плечевой пояс и подтянуть колени к животу. Руки остаются прямыми. 3.Подробнее
Как приготовить хлебный квас без дрожжей в домашних условиях 1. Черный ржаной хлеб! нарезать небольшими кусочками, выложить на противень и поставить в духовку подсушиться. Следите за тем, чтобы хлеб не пережарился и не подгорел. А то готовый квас будет горчить. Для первой порции кваса возьмите хлеба чуть больше. Насыпьте сухари в трех литровую банку (почти половину банки). 2. Вскипятите воду и растворите в ней сахар (10-15 столовых ложек), остудите и залейте сухари.Подробнее
СРЕДСТВА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ГЕМОГЛОБИНА Рецепт первый. Хорошим средством для повышения уровня гемоглобина в крови является смесь свежих соков. Необходимо смешать в одинаковых количествах свежеотжатые соки свеклы, моркови, а также редьки или клюквы. Данное средство хранят в холодильнике не более тридцати часов – после этого соки теряют свои свойства. Применение: готовую смесь употребляют трижды в день по четыре – пять больших (столовых) ложек на протяжении трёх месяцев. Рецепт второй.Подробнее
Средства для снижения уровня сахара в крови Сахарный диабет считается одной из самых распространённых в мире болезней. Поддержание нормального уровня сахара в крови является первым важным правилом каждого человека, страдающего от этого недуга. В этой статье мы расскажем Вам о самых простых, но очень эффективных способах снижения сахара в крови. Простые и доступные способы снижения сахара в крови: Способ первый.Подробнее