Лента блогов
Персональные публикации пользователей
УХОД ЗА НОГТЯМИ И РУКАМИ Аккуратные и красивые ногти украшают руки женщины. Красивыми их делает постоянный уход и чистота. С детства нас учили мыть руки с мылом, чистить ногти. Ведь известно, что под ногтями скапливается больше всего микробов и грязи. Их чистят с помощью пилочки и специальной щеточки. На состояние ногтей влияет пища, которую мы употребляем ежедневно.Подробнее
7 простых способов отбелить зубы: Возьми на заметку ● Сделай банановый пилинг С помощью кожуры от банана можно сделать тон зубной эмали значительно светлее! Просто после того, как ты доела банан (который, кстати, считается одним из самых полезных продуктов в мире), потри зубы внутренней частью шкурки, по минуте на верхние и нижние зубы. Не полоскай рот и ничего не ешь в течение 10 минут, а потом почисти зубы сухой (!) щеткой. Повторяй хоть каждый день.Подробнее
Как быстро убрать синяк 1. Холод. Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба. Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1.5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге – туго затяните это место эластичным бинтом. 2. Тепло. Если же синяк уже появился – то поможет тепло.Подробнее
КАК БЫСТРО СНЯТЬ ДНЕВНОЙ СТРЕСС? Успокаивающий массаж стоп - движения с максимальной силой. Массировать каждую стопу 15-20 минут. Массаж поможет расслабиться и снять усталость всего организма, например в вечернее время или при сильном возбуждении. Сначала полностью массируем одну стопу, а потом другую. 1. Поглаживаем стопу от пальцев по подъёму до середины голени, одной или обеими руками. Движение делаем как прямолинейные так и кругообразные.Подробнее
7 питательных кремов собственного приготовления Я уже давно убедилась в эффективности и действенности домашних масок и кремов. И предлагаю вам целых 7 питательных кремов собственного приготовления, вернее, их рецептов. Конечно, магазинную маску гораздо легче наносить и снимать, но домашние маски хороши своей натуральностью и разнообразием, как и домашние кремы. Они тоже по эффективности не уступают покупным. 1. Восково-масляный домашний крем.Подробнее
Как самостоятельно сделать мазь от грибка Грибок боится уксуса... Возьмите 2 сырых яйца, желательно от своих курочек, положите их в пол-литровую банку и залейте 70%-ной уксусной кислотой так, чтобы она покрывала содержимое банки. Поставьте в тёмное место, можно не в холодильник, на 10 дней. За это время скорлупа должна раствориться. Как только это произойдет, достаньте яйца из банки, но только не руками, а вилкой.Подробнее
БОЛЬ В СПИНЕ - ГДЕ ИСКАТЬ ПРИЧИНУ? Сочетания вертеброгенной патологии нервной системы с заболеваниями висцеральной сферы в амбулаторной практике встречается весьма часто. При этом пациенты обращаются то к терапевту, то к неврологу, которым нередко трудно разделить «сферы влияния», им приходиться совместно решать проблемы дифференциального диагноза для устранения главного звена патологической болевой импульсации.Подробнее
ДОМАШНИЕ СЫРЫ - ВАРИАНТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ. 1.Домашний твердый сыр. Ингредиенты: 2 л молока (молоко идеально домашнее, можно пастеризованное.но не стерилизованное для длительного хранения) 2 ст.л. соли 6 яиц 400 г сметаны 200 г кефира Способ приготовления Пока закипает молоко с солью. взбиваете яйца со сметаной. Тонко вводите яично-сметанную смесь, помешивая, добавляете кефир и доводите до кипения (не кипятить). После всех ваших манипуляций молоко должно свернуться.Подробнее
Низкокалорийный сыр собственного приготовления. Вам потребуется: 500г творога 0% натурального крупинками сухого 0,5 стакана молока 2,5% 1/2 яйца 0,5 ч.л. мелкой соли 1/4 ч.л. соды сливочное масло 5г (1 ч.л.) растительное масло 1ч.л. для смазки формы Как готовить: 1. Творог нужен именно крупинками, сухой, никакой не кремообразный, а то сыр не получится. 2. Положить творог в кастрюлю, залить молоком и и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут.Подробнее
ПРАКТИКА: ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПРИВЯЗОК Все привязки тянут и не дают нам свободы. И поэтому жизнь всегда отрывает нас от того к чему мы привязаны. Многие замечали, когда чего-то очень хочется, думаешь об этом постоянно, весь мир как будто противится этому и ничего не получается. Когда же просто пожелал, особенно не волнуясь о результате – все идет «как по маслу». Или в отношениях: как только привязываешься к кому-то, он становится равнодушным. Например, проблема во взаимоотношениях с ребенком.Подробнее
Вкусное снотворное: как заснуть без лекарств? Мучает ли вас бессонница или просто хочется улучшить качество сна, приведенный ниже список продуктов поможет вам в этом. Мне, например, иногда очень нравится выпить стакан теплого молока с медом или травяного чая с мятой и мелиссой - очень помогает быстро заснуть. Если вам не спится, не спешите глотать снотворное. Продукты из вашего холодильника помогут вам быстрее заснуть и улучшить качество сна Миндаль.Подробнее
Льняная мука - очищение и исцеление Широко известно, что в кишечнике в течение жизни скапливается огромное количество вредных веществ, которые отравляют наш организм изнутри. Типичными симптомами загрязненного кишечника являются частые запора, кожные высыпания, появление хронических заболеваний, нездоровый цвет лица, наличие лишних килограммов.Подробнее
Чем полезна талая вода? Дело в том, что обычная вода, которую мы потребляем, не может сразу проникнуть в клетки, т.к. молекулы такой воды превышают размер отверстий в клетках, через которые вода и проникает в них. Поэтому прежде чем усвоить обычную воду, организму сначала приходится ее переработать, отфильтровать и сделать аналогично той, что течет внутри нас. Поэтому, мы рекомендуем использовать талую фильтрованную воду. Приготовление талой фильтрованной воды: 1.Подробнее
Как спасти ноги от отёков? Как определить отёк? Надавите пальцем на поверхность бедра или голени, 15-20 секунд подержите и резко отпустите. Осталась белая "вмятинка", которая постепенно приобретает цвет вашего тела? Будем спасать! * Отёкшие ноги - достаточно часто встречающаяся проблема. Причин множество: - сильная физическая нагрузка, постоянное хождение или стояние.Подробнее
КАК ЗАМЕНИТЬ КОКОСОВЫМ МАСЛОМ БОЛЬШИНСТВО СРЕДСТВ ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ? Кокосовое масло - это натуральный продукт, оно изготавливается без использования ароматизаторов, отдушек, загустителей, красителей, и прочей химии. Его полезные свойства кокосового масла заложены в него самой природой. Мало того его не обогащают искусственно полезными добавками, оно и само по себе содержит следующие вещества: - Лауриновая кислота обеспечивает антибактериальное действие.Подробнее