Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Медовые маски для волос — рецепты Красивые ухоженные длинные волосы — мечта каждой девушки. Правильное питание, регулярное посещение парикмахера и домашний уход — три составляющих, гарантирующих и вам стать обладателем подобной роскоши. Приведём несколько интересных рецептов домашних медовых масок для волос. Яично-медовая маска для волос Идеально подходит обладательницам сухих и повреждённых волос. Как снова на арену выходит яйцо в качестве вспомогательного к мёду компонента.Подробнее
5 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЛИЦА НА ОСНОВЕ КЕФИРА 1. Маска из кефира для комбинированного типа кожи лица. Измельчите в порошок в кофемолке (или каким – либо иным способом) одну большую ложку сухой заварки чая (лучше зелёного). Добавьте к полученному порошку три больших ложки свежего кефира, одну чайную ложечку муки (рисовой, овсяной или пшеничной) и одну чайную ложечку любого качественного растительного масла (например, оливкового).Подробнее
Перекись водорода в домашней аптечке. Только для взрослых! * Боли в ушах. 1 ч.л. растворенного в воде гидроперита (50 мл воды + 1 таблетка) закапывать в уши или вводить тампоны, смоченные в перекиси. * Пародонтоз, гингивит, стоматит. В 1 ст.ложку с питьевой содой добавить 1 таблетку гидроперита, капнуть воды, чтобы образовалась кашица. Полученную смесь втирать утром и вечером в десны. Если образовались гнойнички, то они бесследно исчезнут. * Онемение, зябкость рук и ног.Подробнее
Баня/сауна как средство восстановления. Несколько отличных советов. Бани снимают чувство напряженности, усталости, придают бодрость и спокойствие. 1. Прежде чем войти в парилку рекомендуется 2-4 минуты постоять под душем 35-38 °С. 2. Продолжительность посещения парной нужно увеличивать каждый раз на 1 минуту и постепенно перейти к 2-3-х разовым заходам доведя общее количество времени в парилке до 35 минут (НЕ БОЛЕЕ!), не зависимо от количества заходов. 3.Подробнее
Продукты, отнимающие жизнь и красоту Практически все, начиная с состояния нашей кожи до тканей нашего мозга и костей, определяется тем, что мы едим. В результате, наши привычки в еде могут влиять на то, как быстро старится наш организм и насколько рано у нас появятся первые признаки старения. Чтобы не терять бесценные годы жизни и сохранить привлекательную внешность, стоит избегать определенных продуктов: Трансжиры. Полуфабрикаты и готовые продукты (выпечка, крекеры, картошка фри и др.Подробнее
ДЕВЯТЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРОВИ, КОТОРЫЕ РАССКАЖУТ О ВАС ВСЁ Показатели общего анализа: 1. ГЕМОГЛОБИН (Hb) - пигмент крови, содержится в эритроцитах (красных кровяных тельцах), основная его функция - это перенос кислорода от легких к тканям и выведение углекислого газа из организма. Нормальные значения для мужчин 130-160 г/л , женщин - 120-140 г/л. Пониженный гемоглобин бывает при анемиях, кровопотере, скрытом внутреннем кровотечении, при поражении внутренних органов, например, почек и т.д.Подробнее
Маленькие хитрости макияжа. Акцент на голубых глазах Голубой оттенок глаз издавна считается атрибутом принцесс, нежных и изящных девушек. Единственная, если можно так выразиться, «беда» голубых глаз заключается в том, что они могут быть тусклыми и бесцветными. Исправить это, определённо, сможет хороший макияж: с его помощью, голубые глаза засияют и станут яркими.Подробнее
Удар Шактивардхак - укрепление мышц живота Благодаря этому упражнению хорошо массируются внутренние органы брюшной полости, улучшается пищеварение, укрепляются мышцы живота и удаляется лишние жировые отложения. Очень мощно стимулируется область Манипура-чакры. Существует 4 варианта выполнения Удар Шактивардхак. Вариант 1 Исходное положение – стоя ровно, ноги вместе (Тадасана). Техника исполнения – упражнение начинается с полного выдоха. Затем делается резкий глубокий вдох.Подробнее
Нерегулярное питание = излишки жира на талии Ученые выяснили, что пропуск завтраков, обедов или ужинов может привести к накоплению лишнего жира в области живота. Несколько специалистов провели эксперименты на лабораторных мышах. Их разделили на 2 группы. В первой грызуны имели свободный доступ к кормушке и могли питаться в течение всего дня, а в другой они получали пищу всего один раз в день.Подробнее
*7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши.* Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.Подробнее
УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА СКОРЛУПЫ ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ Скорлупа грецких орехов - уникальна, она содержит множество полезных веществ, которые способны решить некоторые проблемы со здоровьем. Так, например, с помощью ореховой скорлупы можно очистить организм от накопившихся вредных веществ.Подробнее
ЛЕЧЕБНЫЕ КВАСЫ БОЛОТОВА Квасы Болотова являются отличным профилактическим средством при онкологии, опухолевых заболеваниях, заболевания крови, ЖКТ, оказывают сильное иммуноукрепляющее действие. Квас на банановых корках 2-3 стакана мелко порезанных банановых кожурок, 1 стакан сахара и 1 ч. ложка сметаны залить 3-мя литрами воды, настоять 2 недели, завязав горлышко банки марлей. Практический совет. Отлить от готового кваса 1 литр.Подробнее
6 Лечебных напитков для женщин. Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими". Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль. ЧАЙ ИЗ МАНЖЕТКИ Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить.Подробнее
Техники, позволяющие избавиться от негативных мыслей 1) Техника - отрезание. Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё. Просто отрежьте её от себя, и на её место поставьте что-то другое. И ключевой принцип здесь – вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.Подробнее
Часто пациенты приходят к остеопату, уже имея на руках диагноз от классической медицины. За плечами многих - годы инструментальной диагностики и безуспешных попыток терапии. Остеопат их - последняя надежда.Подробнее