Лента блогов
Персональные публикации пользователей
НАСТОЙКА КАЛЕНДУЛЫ – УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ НАРУЖНОГО И ВНУТРЕННЕГО ПРИМЕНЕНИЯ Настойка календулы всегда находится у меня в домашней аптечке, потому что я частенько использую ее как в медицинских, так и в косметических целях. Этот препарат, который обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием, изготавливают из цветков календулы и из цветочных корзинок, настаивая их на 70%-ном спирте.Подробнее
Отличный рецепт от боли в суставах Простейший народный рецепт для лечения суставов. (не смотрите, что простой, очень много отзывов об эффективности этого рецепта!) Наверняка многие не по наслышке знают, что такое боли в суставах. Какой, мягко скажем, дискомфорт доставляют они человеку. А народный рецепт лечения суставов необычайно прост, к тому же безопасен. 1 ч. ложку пищевого желатина заливаем остывшей кипяченой водой (0,5 стакана) и оставляем на ночь.Подробнее
100 советов для девушек: Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. Рано вставай (5-6 утра). Пей много воды (3-4 литра в день). Принимай контрастный душ для оздоровления. Планируй свой день. Ставь цели, но не привязывайся к ним. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут. Не пей после еды. Избегай негативного окружения.Подробнее
ПОЧЕМУ МЕД НИКОГДА НЕ ПОРТИТСЯ Почему мед засахаривается, но при этом никогда не портится? Мед — это просто волшебная еда. Кроме своего восхитительного вкуса - это чуть ли не единственный продукт, который не портится, всегда оставаясь в съедобном состоянии. Но почему? Мед — это сахар. Сахара гигроскопичны — они не содержат много воды в их естественном состоянии. А в такой среде с низкой влажностью могут жить очень немногие бактерии.Подробнее
Связь висцеры и нервной системы. Фасилитация (зона облегчения возбуждения) Источник фасилитированного сегмента может быть также обнаружен в поврежденном или больном органе. Например, проблемы с желудком, печенью, легкими или сердцем могут развиться из-за образования фиксированной точки опоры и последующей утраты первичного дыхания. Это может заставить нервные импульсы с раздражающей частотой передаваться от пораженного органа обратно к спинному мозгу, вызывая его фасилитацию.Подробнее
ДЫХАНИЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И СПОКОЙСТВИЯ Дыхательная гимнастика - отличное средство против беспокойства, нервозности, стресса и эмоционального напряжения. Предлагаем вашему вниманию классическое дыхательные упражнение, которое поможет вам справиться с тревогой. Не секрет, что между эмоциями и дыханием существует тесная связь. Когда вы волнуетесь, нервничаете или расстроены, ваше дыхание учащается и даже сбивается.Подробнее
ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ДИКОРОСЫ. Сныть Сныть - это кладезь полезных веществ. В её зелени содержатся: витамины А, С, белки, сахара - глюкоза, фруктоза, клетчатка, эфирное масло, кумарины, флавоноиды, яблочная и лимонная органические кислоты, микро и макроэлементы – магний, калий, марганец, железо, бор, медь, титан. Для еды собирают самые молодые побеги, когда листик еще светло-зеленый, блестящий и нераскрывшийся – он хрусткий и пока без специфического привкуса.Подробнее
Как не есть лишнего — методика доктора Жерара Апфельдорфера Мы встаем из-за стола с переполненным желудком, после праздников нас еще долго не оставляет чувство тяжести в животе, мы заедаем мелкие неприятности и крупные проблемы, постепенно доверху заполняя свой организм не только едой и лишними килограммами, но и чувством глубокого недовольства собой.Подробнее
НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях кровоснабжения шейного отдела позвоночника, остеохондрозе, после перенесенных травм, либо других болезнях, воздействующих на шейный отдел. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает привести в порядок сосуды шейного отдела.Подробнее
«Вакуум в животе» Считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается также и в йоге. Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.Подробнее
О пользе молочных продуктов Молоко и молочные продукты содержат большое количество животного белка, а также кальция, который необходим для поддержания хорошего состояния костей и зубов. * Самый ценный молочный продукт - обезжиренный творог. Он содержит большое количество хорошо усваиваемого белка. * Сметана с пониженным содержанием жира может стать основой диетических соусов и приправ. * Сливки слишком жирны, их следует исключить из рациона, если вы на диете.Подробнее
Хурма может заменить многие лекарства! Обожаю этот фрукт! Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни - она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода ежедневно. Употребляя хурму хотя бы раз в 3 дня, вы забудете что такое депрессия! Плоды хурмы помогают справится с проблемами желудочно-кишечного тракта. При диарее 6 спелых плодов нужно разрезать на части и залить 3 стаканами кипятка, накрыть крышкой и выдержать полчаса.Подробнее
Периферическое головокружение, связанное с нарушением функции лабиринта. Лечение Исследуют внутреннее ухо и его факторы регуляции. 1. Механические: - Височная кость: мобилизуют 6 швов основания черепа, намет мозжечка, мягкие ткани шеи до поддиафрагмального уровня, височно-скуловой и височно-теменной швы, височно-нижнечелюстной сустав и устраняют внутрикостное напряжение. - Шейные позвонки, особенно атлантозатылочный и атнатоосевой суставы (С0-С1-С2) - Верхние грудные позвонки. 2.Подробнее
Спортвопрос: протеиновый суп для истинных гурманов Весна – время есть суп! Не зря именно сегодня, практически в середине весны, отмечается Международный день супа. «Сибирское здоровье» любит праздники, а еще больше – устраивать их нашим друзьям.Подробнее
Идеальное тело за 2 недели 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 г курицы, 1 яПодробнее