Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Ритмы обновления человеческого организма Известно, что клетки в нашем организме обновляются. Но как происходит обновление клеток организма? И если клетки постоянно обновляются, то почему тогда наступает старость, а не длится вечная молодость?Подробнее
Вся сила в жидкости: напитки для укрепления здоровья Вода – основа жизни. Она участвует во всех жизненно-важных процессах, в том числе и в расщеплении жиров, ощелачивает организм. Рекомендуемая норма – 33 мл на 1 кг веса. Лучше всего пить теплую, либо комнатной температуры воду, холодная же вызывает спазм стенок желудка. Молоко. Это источник кальция, белков и витамина D. Молоко, благодаря своему сложному составу, способно надолго оставить ощущение сытости.Подробнее
Техника уравновешивания миокарда внутри перикарда. Положение больного: лежит на спине. Положение оператора: стоит у изголовья пациента, на уровне правого надплечья. Положение рук: локтевой край правой ладони оператора укладывается поперечно на область R2 и 2-го межреберья, «разделяя» грудину чуть ниже сочленения с рукояткой. Левая ладонь направлена влево, несколько каудально и контактирует с правой рукой.Подробнее
20 суперпродуктов для твоего организма: способствуют детоксикации, похудению и снижению артериального давления Просто включи в свой рацион эти продукты! 1. Лимон Выводит из организма лишнюю жидкость, насыщает витаминами, в частности, витамином С. 2. Овес Помогает избавиться от лишнего веса, обладает мочегонным эффектом, выводит из организма вредный холестерин. 3. Сельдерей Насыщает организм водой и микроэлементами, обладает ярко выраженным мочегонным действием, улучшает обмен веществ.Подробнее
Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме! БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца.Подробнее
БАНАН ИЗБАВИТ ВАС ОТ МОРЩИН. 4 РЕЦЕПТА! Рецепт первый. Чтобы приготовить это домашнее банановое средство против морщин необходимо тщательно размять в глубокой чистой тарелке мякоть одного среднего спелого банана. Затем нужно добавить к получившейся кашице одну большую (столовую) ложку жидкого мёда и две столовых ложки жирных домашних сливок (для кожи жирного типа рекомендуется ввести в смесь пол чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока).Подробнее
НЕСЛОЖНЫЙ КОМПЛЕКС МАССАЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ТИБЕТСКИХ ЦЕЛИТЕЛЕЙ Колоссальная энергия самоисцеления заложена в людях, но современный человек, к сожалению, не научился или, точнее, разучился использовать ее. Несложный комплекс массажных упражнений советуют выполнять тибетские целители, помогающий пробудить защитные силы организма. Уже после нескольких занятий вы почувствуете положительные изменения в своем состоянии: у вас появится настроение, улучшатся сон и работоспособность.Подробнее
Объем осевой ротации всего позвоночника Трудно измерить объем ротационной подвижности клинически. С другой стороны, невозможно провести рентгенографию в поперечной плоскости, и нужно прибегать к осевым томограммам, чтобы точно определить ротацию позвонков. Клинически можно измерить общую ротацию позвоночника, только определяя угол поворота черепа при фиксированном тазе.Подробнее
Роль фасций тела значительна и разнообразна. Они участвуют бесспорно в строении стенок артериальных и венозных сосудов, а, значит, и в гемодинамике тела. Их находят также в строении адвентициальных оболочек, базальной пластины интимы больших лимфатических сосудов: отсюда вытекает их большая роль в движении лимфы. Нельзя отрицать их нейрологическую и метаболическую роль, т. к. в фасциях содержится некоторое число нервных окончаний.Подробнее
Гимнастика для позвоночника. Само по себе заболевание под названием остеохондроз является достаточно распространенным по всему миру. Почему? Ответ на этот вопрос кроется в самом образе жизни каждого человека. Современный темп жизни предполагает сидячую работу в офисных организациях, что зачастую приводит к неподвижности почти целый день. Согласитесь, это не есть хорошо.Подробнее
30 минут в день, которые изменят вашу жизнь Самая большая причина неудач — отсутствие терпения. Это, а также неудержимое желание немедленного получения результата и выполнения всех желаний, стоят в основе большинства провалов. Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени. Ричард Брэнсон не стал миллионером за одну ночь. Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки. Дэвид Бекхэм не превратился в супер футболиста за несколько тренировок.Подробнее
12 упражнений Кундалини йоги, рекомендованные женщинам на каждый день Кундалини йога — это целый мир, открытый для исследования и применения в вашей жизни. Это уникальная дисциплина, работающая со всей вашей нервной и эндокринной системами-именно тем, что страдает у женщин в первую очередь. Она проясняет и совершенствует работу ума. Она оживляет чувство осознанности и дает огромную энергию, которую Вы сможете творчески воплощать в жизни.Подробнее
Эти 2 компонента в состоянии вывести из кишечника залежи токсинов! Пища, которую мы едим влияет на каждую часть нашего организма, особенно на нашу пищеварительную систему. Детоксикация толстого кишечника может стать решением для серьезных проблем со здоровьем. Таких, например, как: запор, диарея, слабый иммунитет и недостаток жизненной энергии. Это также поможет вам потерять лишний вес и улучшить общее состояние здоровья.Подробнее
Вегетативная нервная система Вегетативная, или автономная, нервная система (от греч. dutos - сам, nomos - закон) (systema nervosum autonomicum) координирует и регулирует деятельность внутренних органов, обмен веществ, функциональную активность тканей, поддерживает постоянство внутренней среды организма (гомеостаз). Вегетативная часть нервной системы иннервирует весь организм, все его органы и ткани.Подробнее
Утренняя зарядка за 10 мин Потянитесь в кровати, напрягая все мышцы, не спеша встаньте. Прежде всего выпейте стакан теплой воды, примерно через 10 мин после этого можно выполнять зарядку. Китайский болванчик. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполняйте кивки головы в разные стороны: вперед-назад-вправо-влево (5 раз на каждую сторону), повращайте головой: 5 раз в одну сторону, 5 раз в другую. Полет ястреба. Выполните махи руками вперед (10 р.) и назад (10 р.) Объятие мира.Подробнее