Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Готовим домашнюю рикотту (быстро и просто) Я часто готовлю с сыром рикотта, но никогда раньше мне не приходило в голову самой приготовить рикотту. А почему бы, собственно, и нет? Первый же опыт показал, что это очень просто и необыкновенно вкусно. Думаю, что в дальнейшем я вряд ли стану покупать этот сыр в супермаркете. Нежный кремовый вкус домашней рикотты не идет ни в какое сравнение с достаточно пресным вкусом покупной.Подробнее
Что такое просветление? Просветление означает... 1. Никогда не спешить, никогда не волноваться и никогда не тратить впустую даже одного единственного момента. 2. Всегда жить в Настоящем и думать о прошлом или будущем только тогда, когда это абсолютно оправдано. 3. Знать, что источник всей мудрости – это МЕДИТАЦИЯ, и ничто иное. 4. Никогда не сокрушаться, никогда не сожалеть. Это глубокое понимание того, что каждое сожаление – это новая грубая ошибка. 5.Подробнее
Какая она - норма давления, и как помочь сердцу и сосудам? Для каждого возраста существуют свои нормы артериального давления и эластичности сосудов. Артериальное давление 25 лет - 120/70 35 лет - 130/80 45 лет - 140/90 55 лет - 140/100 65 лет - 150/100 75 лет - 160/100 Эластичность сосудов 25 лет - 6,5 м/с 35 лет - 8,5 м/с 45 лет - 10,5 м/с 55 лет - 11,5 м/с * Факторы риска атеросклероза: - Наследственность. У женщин атеросклероз встречается реже, чем у мужчин. - Возраст.Подробнее
Орехово-злаковое печенье (без выпечки) Ингредиенты: Миндаль – 1/4 стакана Орехи грецкие – 1/2 стакана Льняное семя – 1 ст.л. Кунжут – 1 ст.л. Овсяные хлопья – 1 стакан Семечки тыквенные – 1/4 стакана Семечки подсолнечника – 1/4 стакана Изюм темный – 1 ст.л. Клюква вяленая – 1/3 стакана Мед – 1/4 стакана Сахар – 1/4 стакана Сливочное масло – 15 г Приготовление: 1.Подробнее
26 исцеляющих мыслей от Луизы Хей Как сделать так, чтобы наши негативные переживания не сыграли с нами злую шутку? Как всегда оставаться на «правильной волне»? Просто помните, что: Ваша сила – в ваших умах и руках. Не стоит искать ее вовне. Найдите лучше гармонию с самим собой. Все, что вы ретранслируете в мир, неизбежно возвращается назад. Прошлое не стоит многократно переживать. Его нужно уметь отпускать. Обязательно – с любовью и благодарностью.Подробнее
КАК ПРИГОТОВИТЬ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ? Доступно всем! Этот бальзам не только вкусный, но и очень полезный! Тыква обладает рядом полезных свойств. Несмотря на то, что на 90% тыква состоит из воды, это хороший источник каротина, витаминов, что особенно должны иметь в виду люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенно богаты витамином Е, помогающим от преждевременной старости и солями цинка, которые необходимы для нормального развития мужского организма.Подробнее
Гимнастика для беременных. Укрепляем брюшной пресс. Упражнения с 17 до 24 недель беременности в исходном положении лежа на спине предназначены для укрепления мышц брюшного пресса. Во второй фазе беременности выполнять можно в большем количестве, чем в первой. Ноги согнуты в коленях, немного разведены, стопы стоят на полу, руки за головой. Приподнять плечи над полом, руки выпрямить вперед между коленей, потянуться вперед за руками - выдох. Вернуться в и. п. и сделать вдох. 6-12 раз.Подробнее
ПОУЧЕНИЯ СТАРЦА НИКОЛАЯ (ГУРЬЯНОВА), 1909-2002 1.Наша жизнь благословенная… Дар Божий… Мы имеем в себе сокровище – душу. Если сбережем ее в этом временном мире, куда пришли как странники – наследуем Жизнь Вечную. 2.Ищи чистоты. Не слушай худое и грязное ни о ком… Не останавливайся на недобром помысле…Неправды беги… Правду говорить никогда не бойся, только с молитвой и, прежде, проси благословения у Господа. 3.Жить нужно не только для себя… Старайтесь тихонечко молиться за всех…Подробнее
Ледовое умывание Ни для кого не секрет, что холод может быть не только причиной болезни, но и здоровья. По свидетельству современников Екатерина II сохранила цветущий вид и молодую гладкую кожу до преклонных лет используя лед для умывания. Благодаря охлаждению, процесс старения замедляется. Поры сужаются, кожа становиться гладкой и эластичной, исчезают морщинки. Овал лица заметно подтягивается.Подробнее
Бесцветная хна для лица . Все мы знаем, что бесцветная хна обладает укрепляющим эффектом для волос, способствует их росту. Но известно ли вам, что ее так же можно использовать для ухода за лицом? Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами для кожи лица: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает кожу.Подробнее
Домашний скраб из кофе Эффект от кофейного скраба отлично виден уже после первого применения. Кожа становится гладкой и шелковистой. А приятный аромат и нежный оттенок загара превращают эту процедуру в настоящее удовольствие. Регулярный массаж при помощи молотого кофе тонизирует кожу и помогает удалить излишки влаги из тканей. Результат – кожа становится ошеломляюще мягкой. Кофеин, содержащийся в кофе, обеспечивает дополнительный эффект для здоровья кожи.Подробнее
Народные средства от перхоти Перхоть — это поражение волосистой части головы, характеризующееся образованием на коже мелких чешуек. Перхоть делает корни слабее, и волосы начинают выпадать. Перхоть образуется на коже головы наподобие корки и блокирует доступ воздуха к коже головы. В результате этого заболевания волосы становятся слабыми и ломкими. Избавиться от перхоти помогут народные средства: Чайный гриб От перхоти помогает 2-3-минутное втирание настоя чайного гриба в кожу головы после мытья.Подробнее
Зарядка для ног. * При склонности к отекам полезно делать следующие упражнения: 1. Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторяйте это упражнение 5-6 раз каждые два часа. Когда сядете за рабочий стол, дополните эту нехитрую гимнастику круговыми движениями стопы в голеностопном суставе. 2.Подробнее
Спину сберегла виноградная лоза Виноград не только хорош вкусный, служит не только для красоты. Совсем недавно я научилась с его помощью избавляться от надоевшей мне болячки. У меня вот уже несколько лет есть проблемы со спиной. Приступы люмбаго регулярно сваливают меня с ног. Когда такое происходит, жизнь перестает играть своими красками. Не хочется уже ничего, даже компота в моей любимой беседке. И вот я попробовала лечиться при по мощи своего винограда.Подробнее
ПЕРЕЕДАНИЕ – ПРИЧИНА САМООТРАВЛЕНИЯ! Наша печень рассчитана на 600 лет, но мы, увы, разрушаем её за сорок лет, а то и быстрее. От переедания многих из нас мучает кишечник. А перегрузка кишечника, непереваренные остатки пищи – причина запоров, гниения, медленного самоотравления. Признаками чего является неприятный запах изо рта, отрыжка, выход газов.Подробнее