Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Делаем себе вкусно и полезно! 1. Бананово-молочный коктейль Для приготовления этого напитка вам потребуется блендер: на 1,5 стакана молока измельчите 1 банан, добавьте 1 ч.л. лимонного сока, небольшую горсть орехов (лучше грецких или кедровых) и 1 ч.л. проросших зерен пшеницы. Кроме того, что этот напиток бодрящий, он еще очень питательный и хорошо утоляет голод. Если времени на приготовление коктейля нет, можете просто съесть свежий банан.Подробнее
ПАРОВЫЕ ВАННОЧКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ Для жирной кожи лица самыми полезными будут следующие паровые ванны. Сбор трав: ромашка, листья мяты, липовый цвет, кора дуба – все составляющие берутся в одинаковой пропорции. Желательно собирать эти растения самостоятельно и запасаться ими впрок, но не всегда удается найти то или иное растение, некоторые растения могут и вовсе не расти в той местности, где вы проживаете, поэтому в таком случае растения можно приобрести в аптеке.Подробнее
Анис – пряность, сохраняющая женскую красоту Как пряность анис был известен ещё в Киевской Руси. Нам анис тоже известен больше как пряность, наравне с фенхелем, кунжутом, корицей… Но ещё Плиний Старший писал, что анис омолаживает организм, так что женщинам он очень даже интересен. Плоды аниса содержат: витамины С, Р, эфирное масло, жирное масло, белки, сахара и другие полезные вещества. О том, что анис обладает целебными свойствами, знали ещё в античные времена.Подробнее
Домашний пилинг для глубокого очищения пор: Рецепт первый (сметана и манная крупа): Для приготовления этого домашнего скраба Вам необходимо смешать в стеклянной пиале в одинаковых пропорциях свежую домашнюю сметану и манную крупу. Если смесь получается слишком густой её можно немного разбавить очищенной водой или отваром ромашки. Нанесите готовую смесь на кожу лица круговыми массажными движениями, после чего смойте остаток скраба тёплой проточной водой. Рецепт второй (кофейная гуща).Подробнее
Как заставить Орхидею фаленопсис зацвести? Существует ряд действенных способов стимулирующих цветение: 1. "Устроить темную". Фаленопсис с сухим грунтом помещают на 5-6 дней в темное пространство, например, антресоли. Затем обратно выставить и недели через три фаленопсис выпустит стрелку. 2. "Подсушить". Не поливать орхидею до тех пор, пока нижние листочки не потеряют упругость.Здесь важно не переусердствовать и не засушить расптение полностью.Подробнее
СОГРЕВАЮЩЕЕ ВАРЕНЬЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗИМОЙ Варенье с пряностями, жгучее и очень-очень полезное. Осенью и зимой болеть не будем согревающее варенье поможет нам обязательно! Итак, нужны имбирь, лимон и специи, но основа - яблоки. ЭТАП ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ * Яблоки очистим от шкурки. Пока не выбрасываем. * Чищеные яблоки режем на одинаковые по толщине 6-8 долек, а потом поперек на тонкие кусочки.Подробнее
ПОЛЕЗНОЕ УМЫВАНИЕ ОВСЯНКОЙ Умывание овсянкой - проверенный многими годами рецепт очищения кожи, который избавит от черных точек, прыщей, покраснений, синяков под глазами, зуда, раздражений, сухости. Кожа станет чистой, мягкой, гладкой и шелковистой. Овсянка поглощает и удаляет грязь мягко и не содержит вредных химических примесей. Кроме того, овсяные хлопья богаты антиоксидантами, что помогает коже бороться со свободными радикалами.Подробнее
*РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ* 1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему. 2. Перед сном уделяйте несколько минут дыхательным упражнениям или медитации. 3. Во время сна на вас должно быть как можно меньше одежды, особенно вредно спать в носках. 4. Рекомендуется спать головой на восток. 5.Подробнее
МЕНЮ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА • Сократите употребление всяческих приправ, консервированных, копченых и жареных блюд, наваристых бульонов, острых колбас и сыров. Такая пища способствует развитию остеохондроза. • Откажитесь от спиртных напитков или сведите их употребление до минимума. Не гонитесь за состоянием алкогольного опьянения, а принимайте легкие спиртные напитки (вино) лишь для легкого тонизирующего воздействия. Помните, спиртное крайне пагубно влияет на все функции организма.Подробнее
Почему здоровья толстого кишечника так важно? - В толстом кишечнике происходит всасывание воды, минеральных веществ и начинает формироваться полезная микрофлора, с помощью которой образуются многие витамины и аминокислоты. - Также полезная микрофлора переваривает пищевые волокна и расщепляет их до моносахаридов: глюкозы, фруктозы и др. Часть из них идёт на газообразование, а часть всасывается в кровь. - Из других важных функций толстого кишечника можно отметить гормональную и иммунную.Подробнее
8 советов от врачей на каждый день для идеального зрения. 1. Заведите правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывать глаза от компьютерного экрана и, по крайней мере, 20 секунд смотреть на 20 метров вдаль. 2. Всегда носите солнцезащитные очки. Ультрафиолет повреждает вашу кожу, что уж говорить о слизистой глаз. 3. Ешьте продукты, которые помогают вашим глазам оставаться здоровыми. Это оранжевые овощи и фрукты, темные ягоды. 4. Обращайте внимание на болезненные ощущения в глазах.Подробнее
Ирга — кладовая здоровья. Ягоды ирги едят свежими, готовят из них соки, пастилу, джемы, желе, варят варенье, кисели, компоты, и даже делают красновато-фиолетовое вино с удивительно приятным вкусом. Сок из ирги отжимают не сразу – свежая ягода не отдаёт сок, но примерно через неделю после сбора из неё можно получить много сока – до 70%. Сушёная ирга может с успехом заменять изюм, а также использоваться в качестве пищевого красителя – вкусного и безопасного. Лечебные свойства.Подробнее
Сколько же в мяте пользы? Мята перечная и ее разновидность мелисса, в народе называемая лимонной мятой - очень неприхотливые растения: хорошо растут даже в цветочных горшках. Мята широко применяется в медицине как антисептическое средство при простудных заболеваниях, как обезболивающее средство при невралгических болях. Она полезна для желудка и печени. Мелиссу и мяту можно есть сырую до 60 г за прием. Зеленые листья мяты прикладывают через холщевую тряпку к ожогам и нарывам.Подробнее
Лечебные маски для лица Лечебные маски следует делать не чаще, чем 1-2 раза в неделю, чтобы не нарушить естественные механизмы защиты кожи. Жирная и комбинированная кожа больше других типов склонна к появлению воспалений, поэтому специальные антибактериальные маски помогут сузить поры, глубоко их очищая и регулируя работу сальных желез. Маску можно смыть теплой водой, желательно слегка подсоленной или минеральной, а также отваром трав.Подробнее
КАК ПРИГОТОВИТЬ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ? Доступно всем! Этот бальзам не только вкусный, но и очень полезный! Тыква обладает рядом полезных свойств. Несмотря на то, что на 90% тыква состоит из воды, это хороший источник каротина, витаминов, что особенно должны иметь в виду люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенно богаты витамином Е, помогающим от преждевременной старости и солями цинка, которые необходимы для нормального развития мужского организма.Подробнее