Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Как справиться с весенней хандрой Весенняя депрессия – явление довольно распространенное. Долгая зима с нехваткой солнечных лучей, недостаток витаминов и физической активности – все это может спровоцировать появление плохого настроения, общей вялости и разбитости организма. Существуют несложные методы, которые помогут облегчить проявления весенней депрессии. Разнообразьте свой рацион питания свежими фруктами и соками из них.Подробнее
Выходные с пользой: 6 оригинальных способов релаксации В сегодняшнем сумасшедшем мире нас постоянно преследует стресс. Посудите сами, ведь нам нужно справляться с очень многим: и работа, и семья, и за внешностью следить, и конфликты решать, а еще куча хозяйственных дел и других проблем. При всем этом никак не находишь времени расслабиться. Но с такими темпами организм и нервная система постепенно изнашиваются, а энергия никак не возобновляется и иссякает.Подробнее
Как избавиться от лишнего веса без голодовок Как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным. Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь. Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после 2 стаканов воды.Подробнее
Маски из имбиря для лица Корень имбиря содержит эфирные масла, аминокислоты (триптофан, треонин, лейзин, метионин, фениланин, валин), витамины (вит. С, вит. В1, вит. В2, вит. А, Ниацин или вит. РР) и минералы (кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк и др.) в высоких концентрациях.Подробнее
КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ 1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека. Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”. 2.Подробнее
СЕЕМ ГРИБЫ НА ДАЧЕ Грибы - тоже можно высевать. Не все, правда. Мы расскажем о способе "засева" двух видах грибов - белом и подберёзовике.Он одинаков для обоих. Готовится грибная "рассада" - просто. Берётся шляпка уже перезревшего гриба. Перемалывается на обычной ручной мясорубке. Кладётся в бутыль с водой. Дальше идёт способ "пробуждения" спор грибов. "Чтобы пробудиться споре в природе - ей нужно пройти по кишечнику зайчика или ежика.Подробнее
А что, если печень можно вылечить травами? 5 проверенных тысячами людей рецептов. Если болеет печень, страшно страдает весь организм. Тяжесть после принятия пищи, боль в боку, слабость, одышка, чрезмерная потливость, землистый цвет кожи, тошнота… Все эти признаки указывают на проблемы с печенью! Ведь этот важный орган не только перерабатывает токсины, но и участвует в метаболизме жиров и выработке желчи, регулируя обменные процессы в других органах.Подробнее
На страже стройной фигуры. Выбираем — пять! На полочке со специями у каждой хозяйки притаилась целая аптека. В ней можно найти средство от простуды, от запоров или диареи, средство облегчающее боли или залечивающее раны. Выбираем 5 специй, которые помогут похудеть и поддерживать себя в хорошей форме. * Имбирь. Стимулирует обмен веществ, снижает вредный холестерин, выводит шлаки. Часто используется для детокс-программ.Подробнее
Почему полезно просыпаться в 6 утра? Люди часто связывают раннее пробуждение и жизненный успех. Блогер Эгоза Эйхи в последние два года просыпается в 6:00 утра. Он полагает, что эта привычка изменила его жизнь. Вот 6 причин, которые, по мнению автора, мотивируют вставать раньше. 1. У вас появится время для того, чтобы разобраться в себе. Многие люди не достигают своих целей только потому, что им не хватает сфокусированности.Подробнее
Как ухаживать за пятками: комплекс процедур Заметила на пятках трещинки и огрубевшую кожу? Вернуть ножкам былую красоту поможет комплексный уход, в который входят простые и приятные процедуры. Запоминай, как ухаживать за пятками, чтобы сделать их нежными и красивыми. Уход за пятками в домашних условиях состоит из нескольких этапов: 1. Смягчение огрубевшей кожи Предотвратить огрубение кожи на пятках или смягчить ее помогут специальные ванночки. Для них подойдут самые разнообразные средства.Подробнее
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ Недостаточная деятельность функции щитовидной железы или гипотиреоз и переизбыток ее гормонов (иначе гипертиреоз) действуют пагубно на состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание. Всем нам просто необходимо защищать нашу щитовидную железу полезной и вкусной едой. ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ 1. Яблоки – коктейль полезных свойств.Подробнее
Как лечиться орехами 1. Кедровые орехи - Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите! — 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год. 2.Подробнее
Как избавиться от растяжек? 1. Берём детский крем или любой другой крем. 2. Растворяем 2 - 4 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды, настоящее мумиё раствориться полностью. 3. Смешиваем с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Перекладываем в баночку от крема который купили или от старого закончившегося крема. Втирать в проблемные места 1-2 раза в день. Хранить в холодильнике. О красивой и упругой коже мечтают все, но далеко не каждый может ей похвастаться.Подробнее
Индийские секреты красоты Каждая нация имеет свои особенные рецепты красоты. Вспоминаются нам внешность героинь популярных некогда индийских фильмов – их загорелая чистая кожа, густые волосы, живые глаза. Каждая женщина в Индии особое внимание придает очищению кожи. Особенно это важно при пористой жирной коже, что очень встречается в жарком климате. Лучше всего для ухода за жирной кожей походит лимон. Нужно взять столовую ложку лимонного сока и смешать его с ложкой творога.Подробнее
Что нужно знать о сыворотках? Продукт с высокой концентрацией биологически активных ингредиентов, проникающий глубоко в кожу – сыворотка (serum), завоевывает все большую популярность. Что отличает его от других средств по уходу за кожей? Сыворотка обычно имеет легкую текстуру и мгновенно впитывается. После попадания в слои эпидермиса она немедленно начинает работать и устранять определенные проблемы.Подробнее