Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Методы укрепления сосудов Ухудшение работы сосудистой системы напрямую зависит от множества факторов, повседневно встречающихся у нас на пути. Порою, мы даже сами не понимаем, что вредим собственному здоровью, употребляя табак и алкоголь, неправильно питаясь и ведя неподвижный образ жизни. Эти и многие другие негативные стороны нашей жизни негативно влияют на состояние наших сосудов.Подробнее
Польза кизила Состав ягод кизила (из расчета на 100 грамм): - белки – 1 грамм; - углеводы – 9,7 грамм; - диетическое волокно – 1,5 грамма; - витамин С – 50%; - железо – 22,8%; - калий – 14,5%; - магний – 6,5%. Жиров, в том числе и вредного холестерина, в составе кизила нет. Витаминов и минералов в кизиле намного больше, чем представлено выше (там только те из них, которых в плодах больше всего). Цинк, медь, йод, практически все витамины – полный комплект.Подробнее
Маски для стимуляции быстрого роста волос * Луковая маска. Лук натереть на терке, смешать с медом в пропорции на четыре ложки лука одна ложка меда. На 40 минут втереть маску в корни волос. По истечении времени смыть маску водой без применения шампуня. Недостаток – запах лука. * Коньячно-репейниковая маска. Приготовить отвар из корня репейника. Смешать одну ложку коньяка с шестью ложками отвара из корня репейника.Подробнее
Целебный травяной отвар - уникальный рецепт. Отвар из удачного сочетания лекарственных трав поможет укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Рецепт. * Смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы. * 2 ст. ложки смеси залить 300 мл кипящей воды, настаивать в течение 30 мин., процедить.Подробнее
Лечебные и полезные свойства лопуха (репейника) Корни растения содержат эфирное масло, почти 45% полисахарида инулина, смолы, дубильные вещества, слизь, протеин, минеральные соли, горькие и жирные вещества, а также значительное количество витамина С. Листья уникальны эфирными маслами, дубильными субстанциями, слизью и аскорбиновой кислотой. Плоды содержат достаточно много жиров (20%).Подробнее
7 Простых Советов Как Остаться Здоровым Зимой! Вместе с красотой, морозом и снегом зима приносит массу неприятных заболеваний. Как уберечь себя от них, что нужно знать и что делать, чтобы оставаться здоровым? Рассмотрим несколько полезных советов. 1. Теплая одежда. По статистике до 30% тепла наше тело теряет из-за отсутствия теплой и правильно подобранной одежды. Чтобы избежать заболевания, прежде всего, нужно носить головной убор, особенно он необходим при холодном ветре и морозе.Подробнее
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ ОРГАНИЗМА И МОЛОДОСТИ КОЖИ Самомассаж с использованием масел помогает достичь глубокого равновесия энергий в теле, он восстанавливает нормальный кожный обмен, способствует выведению токсинов из клеток кожи. Регулярное применение самомассажа делает кожу упругой и эластичной, уменьшает количество морщин и значительно улучшает цвет лица.Подробнее
Самый быстрый метод восстановления сил Поможет моментально избавиться от усталости,очистит все тонкие тела,ауру от "грязи" (в некоторых случаях автоматически сжигает все виды чужеродных привязок,порча, сглазы, подселения, вампиризм и.т.п) может использоваться в профилактических целях (1 раз в месяц) Сама процедура пропускания энергии следующая: • Исходное положение сидя на стуле с прямой спиной, ступни стоят ровно на полу..Подробнее
УБОРКА КВАРТИРЫ: полезные советы Царапины на полированной мебели можно устранить с помощью красящего крема для обуви соответствующего цвета. Протирать зеркала можно ватой, смоченной в одеколоне или спирте (водке). Можно использовать холодную воду с примесью бельевой синьки - это придаст зеркалу приятный блеск. Для той же цели подойдет разбавленный настой чая. Пожелтевшую эмалированную ванну рекомендуется чистить солью с уксусом.Подробнее
ВСЕГО ОДНА ДОБАВКА В КОФЕ, И ВЫ ЗАБУДЕТЕ О ПРОБЛЕМАХ С ПОЧКАМИ! Всего одна добавка в кофе, и вы забудете о проблемах с почками! Кардамон всем известен своими вкусовыми качествами. Эта специя заняла почетное место на наших кухнях, а количество рецептов с применением приправы растет с каждым днем.Подробнее
Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин? Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день.... А какой результат! Ну, а чем наши женщины хуже японок? Хотите иметь красивую осанку? Так потратьте минуту в день на её поддержание.Подробнее
Накачать пресс в домашних условиях за неделю? Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс "кубиками" в домашних условиях. уделяя всего 10-20 минут в день. Что нам понадобится: 1) Диван 2) Сила воли и желание 3) 10-20 минут времени 1 ШАГ. Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений. 2 ШАГ.Подробнее
37 Уроков Известный психолог Дон Глускин решила отметить свой день рождения неординарно. Подводя итоги прожитых лет, она задала себе вопрос, чему научила её жизнь за 37 лет. Результатом стали советы, которыми Дон Глускин делится с людьми : 1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя. 2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар.Подробнее
Женщина и ее дом О чем говорит отсутствие желания заниматься бытом? Хронический беспорядок, немытая посуда... В глубине души есть надежда на то, что кто-то сделает это вместо вас или что эти проблемы исчезнут сами. Вы транслируете своему мужу и своим близким полную беспомощность и несостоятельность как жены. А это ваша ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Порядок в доме – это внутренняя естественная потребность зрелой женщины.Подробнее
Отличные рецепты улучшения кожи 1. Сахар Сахар прекрасно отшелушивает кожу. Смешайте в равных количествах белый и коричневый сахар с небольшим количеством воды. Аккуратно поскрабируйте этой смесью лицо в течение 3-4 минут и смойте теплой водой. Этот способ не только отшелушивает кожу, но и делает ее светящейся и молодой. 2. Картофель Немногие знают о том, что с помощью картофеля также можно добиться светящейся кожи. Для этого нанесите сок картофеля на лицо.Подробнее