Лента блогов
Персональные публикации пользователей
ТОП самых полезных для здоровья завтраков! 1. Овсянка Овсянку не нужно вспоминать как самую «ужасную» кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть. Есть много рецептов овсянки, которую вы захотите есть каждый день, а главное, что от нее много пользы. Давайте приучим себя утром готовить настоящий салат красоты, основа у него – овсянка, а к ней будут добавлены разные вкусности.Подробнее
Рецепт вечной молодости Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты! Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица! Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние.Подробнее
7 ПРОДУКТОВ С «ОВОЩНОЙ ПОЛКИ», КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЮБЫЕ ЛЕКАРСТВА. №1 КРАСНАЯ СВЕКЛА Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.Подробнее
Массаж при кашле у ребенка Маленькому ребенку трудно самостоятельно откашливать мокроту, особенно если она тяжело отделяется от бронхов. Помочь ему в этом можно с помощью перкуссионного массажа грудной клетки, который легко выполнить в домашних условиях. Перкуссионный массаж при кашле улучшает кровообращение в области спины и груди ребенка, облегчает выведение мокроты из бронхов и помогает ее легко откашлять. Это отличное дополнение к основному лечению! 1.Подробнее
Эффективный разгрузочный день для очищения организма. Не только полезно, но и вкусно! «Можно ли эффективно очистить организм для улучшения самочувствия и похудения и при этом не голодать?» — интересуются многие женщины. Да, это возможно! Мы предлагаем выполнить следующую очищающую программу, которая обеспечит бесперебойную работу организма. Устраивать разгрузочный день нужно всего лишь один раз в месяц. Не веришь, что работает?Подробнее
Боль в ногах? 10 простых решений! Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, а также напряженный рабочий график, напоминают о болях в ногах и молодым девушкам. По вечерам мы испытываем отечность, вздутые вены, тяжесть в ногах, боли. Пессимизма добавляют типично зимние проблемы сухости кожи и зуда. Опухшие ноги – результат накопления жидкости в ногах. К этому приводит чрезмерное потребление продуктов питания, богатых углеводами, и содержащих много соли.Подробнее
ХОТИТЕ ИМЕТЬ КРАСИВУЮ КОЖУ ЛИЦА? ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНО 1. Морковь. Кладезь бета-каротина, который стимулирует процесс восстановления клеток. 2. Помидор. Это мощный антиоксидант ликопин, который защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей, нормализует давление. 3. Банан. Устраняет мешки под глазами. Съешьте 1 банан перед сном и вас не посетит бессонница. 4. Овсянка. Завтрак из овсянки – правильный путь к красоте. В ней содержатся ценные элементы: железо, кальций, магний.Подробнее
Кефир с корицей для разгрузочного дня Для борьбы с лишним весом все средства хороши, если они не наносят вреда здоровью. Среди первых средств диеты выходят на первое место по популярности, но пользы от диет меньше, чем пользы от разгрузочных дней. Во-первых, не нарушается привычный режим питания. Во-вторых, разгрузочные дни реальнее применять в семьях с большим количеством людей, они не нарушают обычного питания для остальных членов семьи.Подробнее
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ. Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощущения в коленных суставах. Точки для снятия отеков и боли в коленных суставах: Точка В 54 (“управляющая середина”). Симметричная точка, расположена на задней поверхности ноги в центре под коленом (рис. 1).Подробнее
Восточные секреты долголетия Красота и изящество восточных женщин общеизвестна во всем мире. Казалось само время не властно перед гибкостью их стана, легкостью походки. Но часто то, что дано женщине природой не разбазаривается, а поддерживается многими усилиями и образом жизни. Ведь размеренный восточный образ жизни, режим дня отличаются от суеты и спешки западного человека. Забота о духе. Важное условие здоровья и долголетия - умение расслабляться.Подробнее
Несколько домашних способов укрепить память! Что еще можно сделать для активации работы мозга и, соответственно, улучшения вашей памяти? Запоминайте наши советы: Избегайте алкоголя Это широко известный факт, что алкоголь убивает клетки мозга. Чем больше вы увлекаетесь напитками, содержащими алкоголь, тем больше клеток мозга можете уничтожить. И не важно, что это будет – благородное вино или легкий коктейль. Для сохранения здоровья мозга предпочтительнее вообще держаться подальше от алкоголя.Подробнее
ДЕЙСТВЕННЫЙ СИРОП ОТ ПРОСТУДЫ И ГРИППА По моему мнению, это средство является одним из лучших сиропов против простуды, гриппа и насморка . Его стоит начинать применять при первых признаках недомогания. Но и в течение заболевания сироп действует очень эффективно, ведь он обладает антивирусным и противовоспалительным действием. Имбирь и кайенский перец действуют согревающе, в то время как лук, хрен и чеснок помогают убить все вирусы и микробы.Подробнее
● Алоэ для похудения, сохранения стройности и повышения общего тонуса организма ● Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.Подробнее
Болезни гортани Я всегда начинаю свое лечение таких болезней шеи, как потеря голоса, воспаленное горло или воспаление гортани с самого осторожного осмотра восьмого верхнего дорсального позвонка, их ребер, сочленений, связок и мускулатуры, далее поднимаюсь к области ключиц. Я исследую первое и второе ребра с обеих сторон, и никогда не останавливаюсь до тех пор, пока не буду убежден, что их сочленения совершенно правильны как с позвоночником, так и с грудиной. Они должны быть нормальные.Подробнее
Каша для щитовидной железы: победи проблему и предотврати ее появление! Щитовидная железа – это очень важный орган, который выполняет множество функций. Щитовидка отвечает за рост костей, водно-солевой баланс, поддержание нормальной массы тела, формирование некоторых витаминов в организме и за женское здоровье. Если у тебя появились первые симптомы заболевания щитовидной железы, тогда обязательно нужно пройти обследование, а также соблюдать специальную диету.Подробнее