Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Йога для красивой груди Попробуйте выполнить следующие упражнения: Поза молитва«Молитва»: стоя или сидя, сложите ладони перед грудью (как в молитве), локти разведите так, чтобы предплечья были параллельно полу. Из этого положения на вдохе поднимайте локти, напрягая грудные мышцы, на выдохе – опускайте их вниз. В том же исходном положении – ладони перед грудью – с усилием давите ими друг на друга, задержитесь на несколько секунд, расслабьте мышцы.Подробнее
Как правильно замораживать ягоды, овощи и фрукты на зиму Плюсы заморозки: Длительный срок хранения — овощи, грибы, фрукты и ягоды можно хранить в замороженном виде не меньше года. Витамины и минералы в замороженных продуктах сохраняются на протяжении всего времени хранения. В отличие от консервированных, в замороженных продуктах нет соли и консервантов, а в ягодах и фруктах — сахара. Замораживаем правильно: Любые продукты перед замораживанием обязательно нужно вымыть.Подробнее
Эффективные сборы трав от гипертонии: Сбор первый. Возьмите три больших (столовых) ложки сухих цветков боярышника и смешайте их с таким же количеством лекарственной буквицы. Теперь переложите смесь в кастрюлю и залейте тремя стаканами горячей талой или очищенной воды, после чего прокипятите несколько минут на медленном огне. Накройте посуду крышкой и дайте лекарству настояться не менее трёх – четырёх часов (при этом для усиления эффекта можно укутать кастрюлю полотенцем).Подробнее
Как регулировать уровень холестерина в крови с помощью натуральных средств? Холестерин — это жир или так называемый липид, естественный для нашего организма и помогающий ему выполнять множество жизненно необходимых функций. Он содержится в мозге, в печени, в нервах, в крови и в желчи человека и животных, поэтому специалисты советуют избегать употребления мяса в пищу тем людям, кому рекомендуется снизить уровень холестерина в крови.Подробнее
ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА ПО ЛАДОНИ * Красные ладони говорят о поражении печени. Также стоит проверить печень, если ладони приобретают желтоватый оттенок. * Если краснеют только кончики пальцев, то стоит задуматься о своем пищеварении, насколько ваш ЖКТ справляется с возложенными на него функциями. * Красные пятна в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами.Подробнее
7 лучших масок для лица весной После долгой зимы наша кожа нуждается в особом уходе. Чтобы правильно ухаживать за кожей лица, не обязательно использовать десятки дорогих косметических средств и постоянно посещать модные салоны. Можно попробовать приготовить маски для лица из продуктов дома! Они не только улучшат кровообращение, восстановят эластичность кожи, но и насытят ее витаминами.Подробнее
Народные средства от кашля Сбор от сухого кашля. При упорном сухом кашле: - Алтей лекарственный (корень) - 4 части, солодка (корень) -1 часть, мать-и-мачеха (листья) - 3 части, душица обыкновенная (трава) - 1 часть. Принимают в виде отвара по 2 столовые ложки через каждые 3 часа. Смесь от кашля. Взять 1 стакан меда, добавить 2 ч. л. сока алоэ и 6 ст. л. яблочного уксуса, принимать 3-4 раза в день по 2 ч. л. смеси. Чай от кашля.Подробнее
Лечимся орехами! 1. Кедровые орехи - Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите! - 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год. 2.Подробнее
ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ РУК АПЕЛЬСИНАМИ И КАСТОРКОЙ Чтобы наши руки ненароком не выдали наш возраст, а то и не прибавили парочку-другую десятков лет, за ними требуется ухаживать, ухаживать и еще раз ухаживать. Существуют простые рецепты домашних омолаживающих масок для рук, в шаговой доступности от холодильника и кухонного шкафчика.Подробнее
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СПЕЦИЙ ПО АЮРВЕДЕ. КАК И ЗАЧЕМ ИХ ПРИМЕНЯТЬ? В древнем восточном учении Аюрведе специи использовали для борьбы с заболеваниями и нарушениями баланса в организме. Это как секретное оружие против недугов. Выводят токсины, улучшают пищеварение. Чем тяжелее пища, тем больше нуждаемся в приправах. С ними трапеза лучше и быстрее усваивается. Хотите почувствовать лёгкость в теле или улучшить усвоение пищи?Подробнее
ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ КУНЖУТНОЕ МАСЛО УСКОРЯЕТ ОБНОВЛЕНИЕ КЛЕТОК и действует как слабительное Несколько капель кунжутного масла можно добавлять в вашу маску для лица перед применениям. Такая добавка ускорит процесс обновления клеток и улучшит цвет лица. Кунжутное масло, применение которого практикуется в косметологии, применяется также и для массажа. Здесь уже свою роль играет входящий в состав магний, славящийся своими «антистрессовыми» свойствами. С маслом кунжута хорошо делать расслабляющий массаж.Подробнее
Лечебные свойства ведических специй Человечеству давно известно, что специи обладают не только вкусовыми качествами, но и оказывают общетонизирующий и оздоравливающий эффект. Так, в Индийских Ведах особое место отводилось следующим специям, которые помогали человеку справляться с различными недугами без медикаментов химического происхождения. Асафетида (хинг) — ароматическая смола корней растения Ferula asafoetiela.Подробнее
ЦИ-САМОМАССАЖ НОСА Нос выполняет несколько важнейших функций. При правильном дыхании через нос, а не через рот, внутренние стенки носа очищают вдыхаемый воздух от частиц пыли и грязи. Кроме того, нос регулирует температуру поступающего в легкие воздуха; благодаря этому в холодное время года мы дышим подогретым воздухом. Не будь носа — и резкие колебания температуры вызывали бы постоянные респираторные и простудные заболевания легких.Подробнее
Орнитотерапия: лечебное пение птиц Ученые не перестают удивляться благотворному воздействию птичьего пения на человеческую психику и здоровье. Например, соловьиное пение - переливчатое, многоколенное, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов - взбадривает, создаёт настроение, призывает к работе. Оно хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль. Подобным образом действуют на человека задорные флейтовые песенки маленькой славки.Подробнее
Лечим травками панкреатит • Приготовить поровну корней девясила, травы шалфея, цветков календулы, травы зверобоя, травы полыни, корней лопуха, травы сушеницы, цветков ромашки, травы череды, травы хвоща. Все травы и корни должны быть измельчены как можно мельче и тщательно смешаны. Залить стаканом кипятка столовую ложку смеси, дать настояться 20-30 минут, процедить. При хроническом панкреатите принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 100-150 мл.Подробнее