Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Тефтели с грибами, запеченные в духовке в томатно-сметанном соусе 161ккал. на 100гр. Ингредиенты: 450г фарша 300г грибов ( шампиньоны) 80г сыра 1 головка репчатого лука 2 зубчика чеснока 0,75 стакана круглозерного риса 0,75 стакана воды 1.5 стакана томатов в собственном соку 3 ст.ложки муки 4-5 ст.ложки сметаны соль, черный молотый перец по вкусу 1 ч.ложки укропа 1 ч.ложка сахара Приготовление: 1. Рис предварительно сварить и остудить 2.Подробнее
30 потрясающих советов для вашей неотразимости и здоровья 1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал. 6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала. 7.Подробнее
Тайны природы: суперселен Что вы знаете о селене? Ничего? Тогда мы проведем для вас экспресс-курс! Селен – один из важнейших микроэлементов, значимость которого часто недооценивают. Без селена невозможна нормальная защита организма от свободных радикалов, ведь он напрямую участвует в выработке ферментов-антиоксидантов, а повышая синтез лейкоцитов, усиливает иммунитет и улучшает сопротивляемость организма болезням и инфекциям.Подробнее
Абрикосовое масло для лица, свойства и применение - применение абрикосового масла способствует хорошему питанию, смягчению, и увлажнению кожи, предотвращая ее сухость и шелушение, а также помогает ускорить процесс отслаивания ороговевших чешуек при шелушащейся коже; - стимулирует синтез коллагена и эластина, что предотвращает кожу от потери ее упругости и эластичности; - оказывает омолаживающее действие, и помогает разгладить имеющиеся на лице морщинки; - замечательно оживляет и тонизируетПодробнее
ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ — ЛОПУХ. Совершенно неожиданным образом я научилась содержать свои ноги в идеальном состоянии. Обычно от ходьбы босиком летом пятки становятся грубыми, растрескиваются так, что в открытой обуви ходить просто невозможно. А поскольку все выходные дни мы проводим на даче, то чаще всего ходим именно босиком, и от этого трудно отказаться, к тому же это очень полезно. У нас есть соседка подаче, которая очень давно страдает заболеванием суставов.Подробнее
ВОЗДЕЙСТВИЕ ЦВЕТА НА ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА Красный цвет Избавляет от депрессии, стимулирует работу мозга, он ассоциируется с общением, любовью, высокой активностью. Но следует помнить, что доминирование красного в интерьере может привести к повышенной утомляемости. При декорировании детской комнаты можно использовать оттенки красного. Оранжевый цвет Создаёт чувство благополучия и радости, помогает освободиться от навязчивых страхов.Подробнее
ак избавиться от зубной боли в домашних условиях Когда болят зубы, ни о чем больше думать нельзя. Зубная боль выматывает, лишает сна. А ведь не всегда есть возможность отправиться к врачу и устранить причину боли. И что делать, если врач далеко, а больной зуб – вот он, постоянно напоминает о себе? Существует немало народных средств от зубной боли, многими из которых можно воспользоваться немедленно, потому что все ингредиенты найдутся у вас на кухне или в аптечке.Подробнее
Варенье из груш с маком - очень-очень вкусное Вот, наконец-то, добралась до долгожданного варенья из сочных, наполненных насыщенным ароматом кусочков груши в сочетании с капелькой лимонного сока и маком, которое так хотела приготовить, но переживала, понравится ли мне сочетание груш и мака. Зря сомневалась. Варенье получается бесподобное! Попробуйте, если будет возможность. Рецепт этого варенья давно бродит по просторам интернета, видимо, не зря.Подробнее
Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов Сухость кожи Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла. Ломкость волос и ногтей Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе. Кровоточивость десен В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах.Подробнее
Цзу-сан-ли – точка долголетия Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней! Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров. Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет.Подробнее
Зачем делать упражнение "вакуум в животе" Одним из решающих факторов, побуждающих наконец-то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот. Причины ослабления мышц пресса различны - беременность у женщин, любовь к пиву у мужчин, неправильное питание и сидячая работа у всех. Говоря об улучшении фигуры, часто произносят фразу - "подкачать пресс".Подробнее
Питательные и лечебные свойства ореха известны ещё с седой старины. Орех является природной кладовой, богатой витаминами, различными маслами, аминокислотами, микроэлементами и минералами. Питательность и калорийность ореха также пользуется широкой известностью. В ядрах орехов содержится 60-70% жиров, но без холестерина, а если ещё добавить, что в орехе содержится небольшая концентрация углеводов, то тогда становится понятным, почему так орех незаменим в диете больных сахарным диабетом.Подробнее
Кинза (кориандр) – по праву считается одной из самых популярных приправ в Азии. Как ее не зови (китайской петрушкой, хамеем, киндзи или даже шлёндрой), это растение является одним из немногих, которые сочетают в себе пряность (листья) и специи (семена). Сам кориандр был известен еще во времена появления египетских пирамид (тысячи лет до н.э.). Сперва его «облюбовала» медицина – до кулинарии дело дошло позже.Подробнее
Маска – быстрый рост волос Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры! Волосы после нее растут просто как сумасшедшие. Восстанавливаются даже на участках очаговой алопеции. У этой маски много вариаций. Приведем наиболее простую для частого использования. 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка») 1 столовая ложка подогретого касторового масла 1 столовая ложка любого бальзама для волос. Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.Подробнее
6 лучших народных средств от глубоких морщин 1. Хлебная маска. Очень эффективное народное средство от морщин под глазами. Для приготовления маски понадобится: мякиш белого хлеба и теплое растопленное сливочное масло. Смочить в масле мякиш и нанести на кожу вокруг глаз, распределив равномерно. Через пол часа можно смыть маску теплой водой. Такую маску нужно делать регулярно два раза в неделю. 2.Подробнее