Лента блогов
Персональные публикации пользователей
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ СОСУДЫ ЗДОРОВЫМИ 1. Авокадо Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается. Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты. 2.Подробнее
В мои 60 лет это растение улучшило зрение, оздоровило печень и очистило кишечник! Свекла — это витаминная бомба! Она твой первый помощник в борьбе с ожирением и заболеваниями печени, благодаря содержащемуся в ней бетаину. Свекла спасает от похмелья, придает энергии, очищает организм. Кушать ее полезно деткам, беременным, а особенно пожилым людям! Оздоровительно-ароматное блюдо из этого корнеплода насытит организм необходимыми веществами в любое время года.Подробнее
КАК ПОВЫСИТЬ СВОЙ ИММУНИТЕТ ДОМАШНИМИ СРЕДСТВАМИ Существует пять простых способа, как повысить свой иммунитет домашними средствами по народным рецептам. 1. Тыква, лимоны, мед 300-400 г мякоти тыквы натереть на крупной терке, добавить 300 г меда 2-3 лимонов пропустить через мясорубку вместе с цедрой. Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст.л. утром натощак. 2. Рябина, клюква, чеснок, мед, свекла Горсть свежих (или 2 сухих) ягод рябины промыть, пропустить через мясорубку.Подробнее
Очищение кишечника льняной мукой Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови; оказывает губительное действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.Подробнее
6 простых упражнений, которые быстро снимут боль в шее 1. Поверните голову влево, затем медленно проведите головой до того момента, как подбородок упрется в плечо. Удерживайте 2 секунды. Так же поверните голову в правую сторону и удерживайте 2 секунды. 2. Поверните голову влево, запрокиньте назад и, вытянув максимально шею, перекатите к правому плечу. Удерживайте 2 секунды. 3. Повторите 10 раз. 1. Упритесь подбородком о руки и, преодолевая сопротивление, наклоняйте голову вниз. 2.Подробнее
Плоскостопие является весьма серьезной и распространенной медицинской проблемой, которая требует специального ортопедического лечения. Это достигается путем ношения обуви с супинаторами, поддерживающими свод стопы. Но может ли пациент помочь себе сам и в каких случаях? При легкой степени плоскостопия может быть эффективен следующий комплекс упражнений. Все упражнения комплекса следует выполнять утром. Каждое упражнение делается по 10-12 раз. Дыхание свободное. 1.Подробнее
Изучайте свой язык! Язык, помимо прочих важных функций, служит зеркалом организма – по нему можно определить и состояние иммунитета, и диабет, и проблемы с почками… Считается, что чистый язык, без налета - признак здоровья пищеварительной системы. Но здесь все не так просто. Язык способен отражать состояние практически всех органов и систем. Например, кончик языка отвечает за тазовые органы, середина слева - за печень, а справа - за селезенку.Подробнее
Правильное питание – это несложно! Принципы здорового питания будут особенно полезны для представительниц прекрасного пола, вечно недовольных своими формами. Такой рацион питания призван подарить легкость, хорошее настроение и подтянутое тело. Овощи: сырые, приготовленные на пару, отварные, в духовке или тушеные, до 400 г в день. Фрукты: не менее 5 штук в день. Крупы небыстрого приготовления (овес, гречка, бурый рис, пшено, бобовые). Мясо: говядина, телятина.Подробнее
Красивая линия бикини без раздражения Легко и без последствий сбрить волосы на коже удается не всем, довольно часто это сопровождается большим раздражением даже у мужчин, которые привыкли брить лицо почти каждый день. А кожа в области бикини, которую многие женщины тоже предпочитают делать гладкой и чистой, имеет еще более тонкую структуру. Собираясь брить волосы в зоне бикини, прежде всего, ступайте в ванную. Теплая вода распарит и сделает ваши волоски более восприимчивыми к бритью.Подробнее
Стираем морщины Эта маска буквально "стирает" морщины! Состав омолаживающей маски для лица - 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая - 1/2 столовой ложки какао-порошка - 1 чайная ложка жидкого меда - кипяченая горячая вода (80°С) Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.Подробнее
ПЕЧЕНЬ. В ЧЕМ ЕЕ ФУНКЦИЯ? Человеческая печень – удивительный орган тела. В организме печень выполняет более 500 разнообразных функций, без которых здоровье организме невозможно. Печень – непарный орган тела, а это означает, что при разрушении или прекращении деятельности печени ничем ее заменить в организме нельзя. При потере печени человеческий организм умирает в срок, не позднее 5 суток.Подробнее
15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку. 1. Дегтярное мыло Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство. 2. Различные эфирные масла Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы). 3.Подробнее
15 ПРОДУКТОВ ПРОДЛЕВАЮЩИХ ЖИЗНЬ! Малина В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета. Защита от рака кишечника Зеленый или белый чай Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.Подробнее
Лучший рецепт для усиления обмена веществ! Может показаться удивительным, но такой сладкий продукт, как мёд, поможет в твоем стремлении к стройности! Нужно лишь начать употреблять его особенным образом… Секрет этой активной смеси — в воздействии на желудочно-кишечный тракт. Мёд с корицей способствуют очищению организма от паразитов и выводят токсины. Поначалу от приема средства худеет живот, затем — всё остальное.Подробнее
Первопричины выпадения волос Как правило, мужчины чаще женщин страдают от потери волос. Но истончение волос и их выпадение встречается также и у прекрасного пола. Существуют разные способы и средства лечения, но, прежде всего, необходимо изучить причину, из-за которой волосы решили покинуть своего хозяина. Физический стресс. Любого рода травмы, заболевания или операции могут привести к временной потере волос.Подробнее