Диета известного хирурга профессора углова: высокоэффективная методика, проверенная временем!

Диета известного хирурга профессора углова: высокоэффективная методика, проверенная временем!Федор Григорьевич Углов — знаменитый хирург, который получил невероятную популярность благодаря написанию книг на медицинскую тематику. Известный профессор дожил до 104 лет! Секретом своего долголетия он считал правильную организацию режима питания.Сбалансированная диетаОпытный врач не понаслышке был знаком с проблемой ожирения. Углов считал, что избыточный вес негативно влияет на работу всех органов человека. Также он полагал, что лишние килограммы ослабляют иммунную систему и способствуют появлению дегенеративных изменений в суставах.Сегодня мы поделимся с тобой примерным меню на день, которое составил доктор Углов. Благодаря ему тысячи людей избавились от проблемы лишнего веса.Первый завтрак в 9:00Чашка натурального кофе. Можно также употреблять зеленый чай с добавлением 1 чайной ложки натурального мёда.Второй завтрак в 11:00Необходимо съесть 1 отварное куриное яйцо и 8 плодов чернослива.Обед в 14:00Следует употребить 200 г отварного говяжьего мяса или 1 куриную грудку без жира и кожи. В качестве гарнира необходимо приготовить 100 г салата из белокочанной капусты и моркови. Также в обед нужно съесть 1 апельсин.Ужин в 19:00Нужно съесть 30 г твердого сыра и 1 яблоко или апельсин.За 1 час до снаСледует употребить 200 г простокваши или натурального обезжиренного кефира.Соблюдать диету, разработанную профессором Угловым, необходимо в течение 10 дней. Этот метод позволит избавиться от 3 до 5 килограммов лишнего веса. Повторный курс диеты следует проводить по истечении 2 месяцев.Также Федор Григорьевич всю жизнь старался придерживаться христианских постов, имел активную жизненную позицию, регулярно обливался холодной водой, а также не ложился сразу в постель после обильного ужина.Перед применением любого препарата, средства или метода обязательно консультируйтесь с лечащим врачом!