ЛОВКОСТЬ РУК ОТ 7 НЕДУГ

ЛОВКОСТЬ РУК ОТ 7 НЕДУГСамомассаж помогает снять напряжение, а вместе с ним почти незаметно уходят беспокойство, печаль и раздражительность и даже чувство голода.* Прогоните тоску-печаль.Иногда мы чувствуем тяжесть в области груди, появляется неприятное чувство тревоги. Положите ладони одна на другую на область верхней трети грудины и несколько раз мягко надавите на эту зону.* Избавьтесь от мелких морщинок.Средним и безымянным пальцами 9 раз нежно надавите на область под глазами - от переносицы по нижнему краю к вискам. Делайте это упражнение каждый день.* Укротите внезапный аппетит!Вы хотите похудеть, а "под ложечкой так и сосет"? Защититься от внезапных атак голода не сложно: 5 раз по 10 сек. нажимайте на впадинку, расположенную между носом и верхней губой.* Возьмите целлюлит "в руки".Для профилактики наносите антицеллюлитный крем по направлению от колен и выше, захватывая и вытягивая небольшой участок кожи.* Распрощайтесь с головной болью.Легкими круговыми движениями вмассируйте в виски несколько капель мятного масла.* Сконцентрируйте внимание.Обопритесь локтями о стол, глаза закройте, прижав ладонями. На минуту отключитесь от окружающего мира.* Почувствуйте гармонию и покой.Соедините кончики пальцев обеих рук и слегка сдавите их, расслабьтесь и свободно вздохните. Повторите несколько раз до тех пор, пока дыхание не станет ровным.