7 симптомов, что ваша лимфа забита токсинами

7 симптомов, что ваша лимфа забита токсинамиПроверьте симптомы у себя!В организме есть много систем, органов и желез, которые несут ответственность за уничтожение токсинов. Но многие из них могут быть засорены и не выполняют должным образом свои функции.Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, желез, селезенки, миндалин и вилочковой железы. Это часть циркуляторной и иммунной систем.Итак, симптомы1.Нарушения пищеварения2.Частые головные боли3.Синусовые инфекции4.Лишний вес5.Хроническая усталость6.Артрит7.Кожные заболевания10 способов активизации лимфатической системы1. Физическая активность2.Лимфатический дренажный массаж3.Горячий и холодный душ4. Пейте чистую воду, не менее 1,5 литра в день5.Не носите облегающую одежду6.Глубоко дышать7.Ешьте продукты, которые способствуют лимфотоку Плоды с низким содержанием сахара Льняное семя Листовые зеленые овощи Авокадо Семена чиа Миндаль Чеснок Клюква Грецкие орехи8.Готовьте чаи из трав, которые стимулируют лимфоток Астрагал Петрушка Эхинацея Розмарин и тимьян9.Избегайте продуктов, которые вызывают засорение лимфатической системы Искусственные подсластители Обработанные молочные продукты Обработанные мясные продукты Сахар и изделия богатые сахаром10.рекомендуем обратиться за консультацией к врачу