Омолаживающие продукты

Омолаживающие продуктыСельдерейЭто самый главный продукт, обладающий мощными омолаживающими свойствами. Он содержит в себе весь набор необходимых полезных веществ для нашей кожи.КуркумаЭто защитница нашей кожи, способная уничтожать причину самых разных высыпаний, а также улучшающая ее цвет.Зеленый чай Содержит таурин, вещество дарующее нашей коже тонус и здоровый внешний вид.ОвсянкаОчищает кровь,стимулирует работу кишечника, укрепляет сердце.Восстанавливает структуру волос и ногтей. Не зря она входит в состав всех салатов красоты.Куриное мясо100-150 грамм куринного мяса в день, способны восстановить потерянный тургор кожи и стимулировать выроботку коллагенаБиоКефирЛактобактерии, содержащиеся в кефире, способствуют всасыванию витаминов и образованию в организме Q -фермента, предупреждающего старение. Достаточно 1 стаканчика в деньМорковь и морковный сокМорковь- это каротин и клетчатка, которые очищают кишечник, омолаживают кожу, выравнивают ее структуру и цвет! Норма-морковка в день с добавлением сливок или оливкового масла.Оливковое маслоСодержит жирные кислоты омега-3 и омега-6, восстанавливают естественный липидный слой кожи, способствуют ее самоувлажнению.Является профилактикой рака. Достаточно 2 столовые ложки в деньГрейпфрутСтимулирует обмен веществ, усиливает пищеварение, содержит витамин С, укрепляющий сосуды и восстанавливающий упругость кожи, повышает иммунитет. Норма- половинка грейпфрута перед завтракомПшеничные отруби Источник кремния-основного минерала, отвечающего за здоровье наших волос и ногтейБананыИсточник-калия, отвечающего за правильную работу сердца, а также нормализующего углеводный, солевой и водный обмен в организме. Норма три банана в день.ЛососьИсточник белка, полиненасыщенных жирных кислот. Главный лекарь сухой кожи, ломких волос и ногтей.Морская капустаИсточник йода, главного микроэлемента для правильной работы щитовидной железы, отвечающей за все процессы жизнедеятельности нашего организма.ИмбирьПриродный источник естественного омоложения организма. Содержит целый комплекс полезных веществ для поддержания нашей молодости и здоровья.ТоматыТушеные томаты(томатная паста) - источник ликопена, мощного противоракового фактора.МёдИсточник, полезнейших микроэлементов, созданных для поддержания здоровья нашего организма. Повышает иммунитет организма.