КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХМассаж кожи лица выполняется строго по массажным линиям:1. Лоб. От переносицы прямыми движениями вверх до верхней краевой линии роста волос. От переносицы вдоль бровей к вискам, от середины лба к вискам.2. Нос. От переносицы вниз к кончику носа. От переносицы вниз к крыльям носа.3. Глаза. От внутреннего уголка глаза к наружной поверхности век и от наружного уголка глаза к внутреннему уголку глаза.4. Щеки. От носа к вискам. От крыльев носа к середине уха. От основания носа, вниз к контуру верхней губы. От середины верхней губы, к мочкам ушей. От уголков рта, к мочкам ушей. От линии нижней губы, вниз к подбородку. От середины подбородка, к мочкам ушей.5. Шея. От основания шеи, к подбородку. От нижней краевой линии роста волос, до пятого позвонка или основания шеи.Цель массажа- общее расслабление;- ликвидация чувства усталости;- улучшения самочувствия;- расслабление мимических морщин;- улучшение циркуляции крови;- ускорение процессов обмена веществ.- при помощи массажа, также замедляется старении кожи, улучшается сон, устраняется усталость и головные боли.Массаж лица в домашних условиях выполняется чистыми руками и без украшений с применением косметических средств, которые обеспечивают скольжение рук на чистом лице, и строго по массажным линиям очень осторожно.Эффект массажа зависит от следующих факторов:1. Помещение должно быть хорошо проветриваемое, температура должна быть определенной, и кресло должно быть удобным.2. Состояние кожи на лице и психологического состояния человека.3. Уверенности и уравновешенности. Массаж способен оказывать влияние на нервную систему человека:поглаживание - успокаивает;похлопывание и вибрация - возбуждают.Противопоказания массажаВоспалительные, инфекционные и аллергические заболевания.Микро травмы.Высокое давление.Заболевание щитовидной железы.Удаление зуба.Гнойные процессы полости рта.Изменение кожного покрова (кроме псориаза).Уплотнения неизвестного происхождения.Астма.Укусы насекомых.- Воспаление миндалин.- Заболевание пазух носа, стадия воспалении.Эффективное влияние массажа лица- Ускоряется восстановление поврежденных клеток.- Растираются кровеносные сосуды от влияния температуры.- Улучшается снабжение крови кислородом.- Улучшается питание кожи.- Отшелушивается верхний слой эпидермиса.- Улучшает обмен веществ.- Повышается упругость и эластичность.Массаж лица состоит из следующих основных движений:- Поглаживание — самое мягкое движение, которое выполняется кончиками пальцев или всей ладонью. Благодаря этому движению, происходит усиление притоков крови и вывод токсинов.- Растирание — выполняется кончиками пальцев, круговыми и спиральными движениями. Благодаря этому движению, устраняется отеки, смягчаются шрамы, стимулируют кровообращение и ликвидируется уплотнение жировой ткани.- Разминание — основывается на захвате мышц, в поперечном направлении. В результате выполнения этого движения, улучшается приток лимфы, стимулирует обмен веществ, улучшается питание кожи и снимается мышечное напряжение.- Похлопывание - это движение основано на выполнение коротких, быстрых ударов на близком расстоянии. Выполняется подушечками пальцев, потом ребром ладони или всей ладонью. В результате этого движения, улучшается теплообмен, кровоснабжение, работа сальных желез, повышается тонус мышц и происходит либо возбуждение, либо снятие нервного напряжения.- Вибрация выполняется кончиками пальцев или всей ладонью. Это движение похоже на похлопывание, но оказывает более сильное и глубокое воздействие на мышцы. В результате вибрации смягчаются рубцы, улучшается состояние кожи, и успокаивается нервная система.