Полезные свойства чечевицы

Полезные свойства чечевицы • Содержит в себе магний, а это блокатор кальциевых каналов. С помощью магния сосудистые стенки расширяются, что дает возможность доступа крови ко всем органам. • С ее помощью уменьшается уровень холестерина в организме, потому как содержит большое количество растворимых волокон. • Содержит в себе белок, вегетарианцы ее предпочитают, так как это источник протеина. • В ее состав входит фолиевая кислота. А, как известно фолиевая кислота нужна для синтеза красных клеток, просто необходима для беременных женщин. • Содержит огромное количество железа, при диетах может заменить мясо, которое содержит в себе жиры. • В состав ее так же входит нерастворимая клетчатка, кальций, фосфор, медь, марганец, витамин В1. • Понижает сахар в крови, поэтому просто необходима для диабетиков. • Выводит токсины из организма. • Повышает иммунитет, стабилизирует работу кишечника. • Помогает понизить депрессию, улучшает работу сердца. • С ее помощью можно избавиться от запоров. • Клетчатка утоляет голод, поэтому является отличным продуктом для похудения. • Снижает артериальное давление. • Повышает гемоглобин. • Стимулирует обмен веществ. • Огромное преимущество ее еще и в том, что не впитывает в себя токсины и нитраты. • Подавляет рост раковых клеток. • Снимает боли при мочекаменной болезни.