10 продуктов, которых стоит остерегаться

10 продуктов, которых стоит остерегаться Яркая обертка, чарующий аромат, кладезь витаминов, возможность быстро поесть и не возиться на кухне — производители обещают золотые горы, лишь бы их продукты поскорее купили. Но разве вы настолько наивны, чтобы верить каждому слову? Чистая вода в бутылкахСомнение вызывает всё — откуда вода, каков ее состав, где она разливалась и из чего сделана бутылка. Некачественный пластик очень опасен — он выделяет химические соединения, нарушающие работу всех систем организма. Чтобы не платить лишние деньги и не думать потом о причинах разных болячек, установите дома фильтр и купите безопасную тару для воды. ВыпечкаОна очень вкусная и аппетитная, но это совсем не значит, что в ней есть хоть капелька пользы. Вы никогда не узнаете истинный состав смеси, из которой изготовлены необыкновенные слоечки. Хотя, скорее всего, там будет генномодифицированные соя или кукуруза, вредные жиры и "мешок" сахара. Продукты со вкусом или ароматом чего-нибудьНадписи «со вкусом» или «с ароматом» на самом деле означают содержание красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса. Натуральностью здесь как раз-таки и не пахнет! Что-то сухое под названием «ягоды» часто встречается в сухих завтраках или батончиках, но это лишь искусная ловушка для доверчивых покупателей. Цельнозерновой хлебДоверяй, но проверяй — обязательно смотрите состав такого хлеба. Часто под многообещающим названием скрывается хлеб из обычной муки, щедро посыпанный какими-нибудь зернышками. ЗаправкиЧаще всего это гремучая смесь, которая убьет полезность салата и причинит вред здоровью. Избыток соли, уксуса, консервантов и еще каких-то неведомых веществ — серьезная угроза для здоровья ПолуфабрикатыДержитесь от них подальше. Вредные жиры, усилители вкуса и запаха, консерванты, сомнительного качества продукты — это полуфабрикаты. Решайте, что вам дороже — время или здоровье? Если здоровье, то покупайте замороженные мясо и рыбу и готовьте еду сами. Готовые обедыИстория похожа на полуфабрикатную, но здесь придется внести дополнительную плату за красивую упаковку. Холодный чай с разными вкусамиПолезность напитка равна нулю. Сахар или подсластители, красители и ароматизаторы — вот истинный состав любого освежающего чая. Оно вам надо? Модные продукты без глютенаУ вас выявлена непереносимость глютена? Если нет, то не обращайте внимание на зазывающую надпись. Под ней может скрываться лишь избыток жиров и искусственных добавок плюс высокая стоимость. Батончики шоколадные и белковыеПроизводители пытаются внушить, что это здоровая еда. Но какую же пользу может принести батончик, который сделан из сахара, непонятных жиров, усилителей вкуса, ароматизаторов и прочих Е-добавок. Просто попробуйте выработать привычку брать с собой фрукты или орехи и тогда голоду вас не одолеть.{ add20_О_вреде <= тематический поиск }