Как понять нужно ли организму очищение?

Как понять нужно ли организму очищение? Человеческий организм - уникальная самоочищающаяся система. Если бы мы вели образ жизни, близкий к природе, умели отказываться от искусственной пищи, алкоголя и транспорта, то и чиститься бы не пришлось. Но из-за излишества в питании, консервантов, плохой экологии и малоподвижного образа жизни без очищения не обойтись. Вы самостоятельно можете определить, что пора чиститься. Первыми признаками зашлакованности организма являются усталость и повышение раздражительности. Если у вас частенько стала болеть голова и вы начали быстро утомляться, то организм нуждается в помощи. Постоянные простуды, насморк и кашель, повышенная температура тела - частые показатели токсинов в теле. С помощью слизи - соплей и мокроты - тело пытается избавиться от всего лишнего, что в нем накопилось. Еще один серьезный признак загрязненного организма - плохая работа желудочно- кишечного тракта. Приступайте к чисткам, если у вас появились запоры, явления метеоризма. Может появиться потеря аппетита, что говорит о том, что организм включает самозащиту, пытаясь ограничить поступление токсинов. Кожа может стать сухой или жирной, теряется ее свежесть и упругость, появляются мешки под глазами и отеки. Глаза выглядят уставшими, невыразительными, взгляд потухший. Неприятный запах изо рта - надежный показатель того, что пора очищаться. Обычно это сопровождается толстым слоем налета на языке. Если организм зашлакован длительное время, то появляются хронические заболевания: гастрит, ринит, стенокардия, атеросклероз и другие распространенные болезни.