ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ  Несбалансированное питание, некачественная вода и другие факторы приводят к ухудшению функции почек вследствие накопления в них слизи, песка или даже камней  Почки выполняют целый ряд важных функций в организме, основной из которых является выделительная. Очищение почек – важная практика, наряду с очищением печени и кишечника, которую необходимо проводить регулярно. Какие признаки свидетельствуют о необходимости очищения почек?  Неправильный выбор продуктов, злоупотребление алкоголем, частый прием лекарств – все это негативно сказываются на состоянии почек. Появляются следующие симптомы: отеки; мешки под глазами; боли в пояснице, в нижней части живота или в боку; боли в суставах; редкие или слишком частые мочеиспускания; болевые ощущения во время мочеиспускания; изменения цвета мочи, ее помутнение, наличие крови в моче; ухудшение зрения; потливость; слабость; повышение температуры тела.  При наличии этих симптомов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и пройти все необходимые обследования и анализы, чтобы исключить наличие серьезных почечных заболеваний.  С задачей очищения почек хорошо справляются следующие травы:  крапива двудомная (можно заваривать в виде чая и пить в количестве трех стаканов в день); корень лопуха (мочегонное и желчегонное средство); ремания (применяется в китайской медицине для почек); березовые листья и почки (натуральное мочегонное и потогонное средство); бузина черная, листья брусники, душица и пр. используются для приготовления полезных для почек настоев.  Эти продукты помогут очистить почки:  Клюква помогает предотвратить инфекции мочеполовых путей. Клюквенный сок, свежие, мороженные или сушеные ягоды клюквы станут отличной составляющей плана очищения почек в домашних условиях. Можно также смешать клюквенный сок с соком сельдерея.  Голубика содержит ресвератрол – мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать мочевую кислоту. Ресвератрол, как показывают исследования, замедляет прогрессирование поликистозного заболевания почек, а также помогает в лечении хронических заболеваний данных органов.  Свекла улучшает циркуляцию крови, а также содержит большое количество оксида азота, который также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.  Морские водоросли (спирулина и хлорелла, например) богаты питательными веществами, поэтому их можно добавлять в утренние смузи, чтобы вывести токсичные вещества из организма и очистить почки и печень.  Свежевыжатый лимонный сок также отлично подходит и для очищения, и для предотвращения появления камней в почках.  Шпинат богат витаминами групп В и антиоксидантами. Однако со шпинатом, как и со свеклой не стоит усердствовать – чрезмерное его употребление может спровоцировать появление камней в почках, поэтому кушать его нужно в умеренных количествах. Лимонный, клюквенный, морковный, тыквенный и березовый сок используют для очищения почек.  В летнее время для профилактики заболеваний почек народная медицина предлагает прибегнуть к арбузной или огуречной диете, так:  - арбузная диета заключается в том, чтобы на протяжении недели питаться исключительно арбузами и черным хлебом;  - огуречная диета для почек подразумевает употребление в пищу исключительно огурцов (разрешается также небольшое количество печеного картофеля) на протяжении недели (и огурцы, и картофель запрещается солить).  Также довольно популярен способ очищения почек отваром шиповника: 2 ст.л. сухого шиповника необходимо залить 250 мл воды и прокипятить на протяжении 15 минут; после этого необходимо процедить отвар и выпить его полностью за сутки (в три приема); курс очищения составляет 2 недели.  Очистить почки можно и различными соками, для этого подойдут:  сок из моркови, свеклы и огурца в пропорциях 9:3:3; сок из моркови, сельдерея и петрушки в пропорциях 9:5:2; березовый сок (стакан сока + 1 ч.л. меда); тыквенный сок (полстакана дважды в день); морковный сок (четверть стакана с каплей оливкового масла 4 раза в день).