ПРИМЕР МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ:

ПРИМЕР МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ:
ПРИМЕР МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ:
Забирай на стену
Завтрак: каша + вареное яйцо + фрукт + чай с хлебцом.
Ланч: йогурт/творог/кефир/овощи + фрукт.
Обед: суп/каши + нежирная рыба/мясо + овощи.


Полдник: творог/кефир/овощи.
Ужин: нежирная рыба/ мясо+ творог/яйцо +овощи.
Поздний ужин: кефир/творог.
Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ!
16:45
753
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!