e3r.ru

План-шаблон ухода за собой. План рассчитан на 2 недели.

План-шаблон ухода за собой. План рассчитан на 2 недели. Через 14 дней вы станете шикарной и ухоженной Девушкой-Мечты!!! 1 неделя1 день-увлажняющий крем на локти и колени-паровая ванночка для лица-пилинг лица-пилинг губ-маска с глиной2 день-ванночка для рук-ванночка для ног3 день-компресс для лица-маска на лицо-маска для глаз-маска-пилинг для волос4 день-маска для ягодиц-маска-пилинг для волос5 день-маска для ног-маска для рук-маска на лицо-компресс для лица-маска для глаз-контрастный компресс для груди6 день7 день2 неделя1 день-увлажняющий крем на локти и колени-паровая ванночка для лица-пилинг лица-пилинг губ-маска с глиной2 день-ванночка для рук-ванночка для ног-массаж против целлюлита3 день-компресс для лица-маска на лицо-маска для глаз-маска-пилинг для волос4 день-маска для ягодиц-маска-пилинг для волос-скраб и маска для локтей и коленей-маска для груди5 день-маска для ног-маска для рук-маска на лицо-компресс для лица-маска для глаз-контрастный компресс для груди6 день7 деньИТОГО 14 дней: семь на первую неделю, семь на вторую. Как видите, каждую неделю 2 дня остаются пустыми (это предусмотрено на всякий случай, у каждой из нас бывают переполненные другими заботами дни , когда нас ждет куча дел и на уход за собой нет времени).Это поможет экономить время, которое раньше тратилось на поиск рецептов в компьютере, а главное - приучит нас к регулярному уходу.
16:40