Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.Как приготовить жиросжигающие коктейли домаНа самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.Киви - 1 штукаЛимон - 2 кусочкаМята - 7 веточекПетрушка - 7 веточекВода - 100 миллилитровМед - по вкусу и желанию1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.3. Употреблять сразу после приготовления.Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.Грейпфрут - ¼ штукиАнанас - 4 кусочкаКефир - 250 миллилитровСемена тыквы - 30 граммКокосовое масло - 30 миллилитров1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.Кефир - 250 миллилитровКрасный перец - 1 щепоткаИмбирь - 0,5 чайной ложкиКорица - 0,5 чайной ложки1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.Вода - 250 миллилитровМед - 1 чайная ложкаЯблочный уксус - 1 чайная ложкаКорица - 1 палочка1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.Зелень сельдерея - 200 граммЯблоки - 2 штукиСок лайма - 0.5 штукиВода - 100 граммЛед - 0,5 стакана1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома.Приятного аппетита!