Как сбросить 10 килограмм за

Как сбросить 10 килограмм занеделюСемидневное разгрузочноеголодание (рецепт разработанмедиками).Можно практиковать разгрузкукаждый месяц. Потеря веса припервой разгрузке – 10 кг. –стопроцентно гарантирована. Приповторных – не больше 3-4 кг.1 день: 1 бут. минералки делится на6 порций (но можно и на четыреприема).2 день: Молоко 0,8 литра в течениедня. В 20-21 час – одно яблоко.3 день: 1 бут. мин воды в течениедня.4 день: Овощной день. Салат(литровая банка): капуста свежая,морковь, зелень всевозможная. Всалат добавляется 1 ст. ложка раст.масла. Салат делится на 3 части. Вэто день можно выпить 2 ст. водыили 2 ст. несладкого чая.5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5чашки чая. В 11 дня: стакановощного отвара (только бульон)из картошки, капусты, моркови,любых овощей. Обед: 100 гр. мясаговядины (100 гр. – это примерночетыре спич. коробка) плюс 100 гр.консервированного зел. горошка.Полдник: яблоко. На ужин – яблоко.В 9 вечера – яблоко.7день: 100 гр. творога плюс 2стакана молока или 1 бут. кефира.Вечером можно только 1 ст. чая безсахара.Преимущество этой диеты: –доступность, никакой экзотики идешевизна. Стопроцентнаягарантия потери 10 кг. веса. Диетадля людей с силой воли.Рекомендуется начинать спонедельника (а лучше на 4-ю фазулуны (убывающую), время которойможно посмотреть в любомкалендаре.