Чистка организма.Боннский суп

Чистка организма.Боннский супНазвание супа происходит от основы,который этот суп составляет - лук. Суп является диетическим и по завершению седьмого дня вы можете потерять от 5 до 8 кг. Если вы скинули более 7 кг тогда вам стоит сделать 2х дневный перерыв прежде чем вы сядите на него снова.Жидкая суповая диета - в основе диеты - овощной суп.500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст.л. толченого кориандра; 1 ст.л. измельченного тмина; 1 ст.л. порошка карри; 2 высушенных стручка острого красного перца; 2 лавровых листа; 1 ч.л. соевого соуса; немного св. имбиря, зелень петрушки, кинзы.Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и тушить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелконарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся овощи.Во время диеты запрещается употреблять алкоголь.Рекомендуется много пить - не менее 3 л минеральной воды в день. Разрешен несладкий чай.Вместе с супом может быть съедено следующее:1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов.2-й день: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом.3-й день: фрукты и овощи, но без картофеля.4-й день: три банана и нежирное молоко.5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров.6-й день: отбивная с зеленым салатом.7-й день: натуральный рис с овощами.Если верить словам топ-моделей, то пользуясь этой суповой диетой можно сбросить за неделю до 5 кг. Так что приятного вам худения!!