Немецкая диета — за 7 недель минус 17 килограмм!

Немецкая диета — за 7 недель минус 17 килограмм!Неделя перваяПонедельник – пьем только воду (не больше 4 литров).Со вторника по воскресенье – в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.Неделя втораяПонедельник – пьем только воду (не более 4 литров).Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.Со среды до воскресенья – обычный распорядок питания.Неделя третьяПонедельник – пьем только воду (не более 4 литров).Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.Среда – нужно съесть до 2 килограммов красных сладких яблок.С четверга по воскресенье – возвращаетесь к вашему обычному рациону.Неделя четвертаяПонедельник – пьем только воду (не более 4 литров).Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов (или по килограмму каждого фрукта).Среда – съедаем до 2 килограммов сладких или кислых яблок.Четверг – только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы.С пятницы по воскресенье – ваш обычный режим питания.Неделя пятаяПонедельник – пьем только воду (не более 4 литров).Вторник – съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.Среда – съедаем до 2 килограммов сладких или кислых яблок.Четверг – только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы.Пятница – разрешается пить только однопроцентный или обезжиренный кефир. Ни йогуртом, ни ряженкой кефир заменять нельзя.Суббота-Воскресенье – обычный режим питания. Внимание! После разгрузочных дней не переедать!Неделя шестаяПонедельник – пьем только воду (не более 4 литров).Вторник – до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.Среда – до 2 килограммов сладких или кислых яблок.Четверг – только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы.Пятница – однопроцентный или полностью обезжиренный кефир.Суббота – до 1 килограмма свежего или отварного ананаса или отварного кабачка.Воскресенье – обычный режим питания. Не злоупотребляйте пищей!Неделя седьмая и последняяПонедельник – пьем только воду (не более 4 литров).Вторник – до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.Среда – до 2 килограммов сладких или кислых яблок.Четверг – только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы.Пятница – однопроцентный или обезжиренный кефир.Суббота – до 1 килограмма ананаса или отварного кабачка.Воскресенье – и снова пьем только воду (до 4-5 литров).