Полезная зарядка для мозга по рецепту древних греков

Полезная зарядка для мозга по рецепту древних греков
Полезная зарядка для мозга по рецепту древних греков
Недавно моя знакомая ездила на медицинскую конференцию и попала на лекцию известной ученой — Черниговской Татьяны Владимировны. Там Татьяна Владимировна поделилась этой простую технику, которая способна творить чудеса.

Это упражнение выполняли еще древние греки. Данную зарядку для мозга используют и при подготовке разведчиков. Но одной из самых веских причин, почему стоит уделить внимание этой технике, является мощная профилактика болезни Альцгеймера.
Вечером, перед тем как заснуть, вспомни всё, что произошло с тобой с того момента, когда ты встал. Для удобства лучше закрыть глаза.
Медленно, как можно более подробно постарайся вспомнить все мельчайшие детали. Например, встал с кровати, надел тапочки, пошел в ванную, почистил зубы, какого цвета была щетка; что надел, что ел на завтрак, куда ходил. Необходимо медленно всё это перебрать в уме.
Это упражнение тренирует память, внимательность и приводит в порядок нейронную сеть.
00:54
707


02:58
Зарядка для мозга по рецепту древних греков
Полезное. Поэзия. Прекрасное. ... Я, кстати, недавно узнала, мои коллеги, которые античностью занимаются, они говорят, что у греков была такая привычка: вечером, когда ложишься спать, вспомнить все, что произошло с момента, когда ты встал. Медленно, как можно более подробно. Пошёл направо, чистил зубы (я не знаю, как они там чистили зубы, ну, в общем), надел то-то — медленно вот всё это перебирать. Вот оно! Это не для того чтобы, знать, где ты был, это же приводит в порядок нейронную сеть. Фрагмент из лекции Татьяны Черниговской «Как научить мозг учиться», «Прямая речь», 2015 год. Добавить в избранное В избранном. 11263.
02:44
Полезная зарядка для мозга по рецепту древних греков.
Расскажем о полезной зарядке для мозга по рецепту древних греков, которая способна творить чудеса. Это упражнение выполняли еще древние греки. Данную зарядку для мозга используют и при подготовке разведчиков. Этой техникой щедро делится и всем рекомендует Татьяна Владимировна Черниговская. Одной из самых веских причин, почему стоит уделить внимание этой технике, является мощная профилактика болезни Альцгеймера. Татьяна Владимировна Черниговская. Прежде, чем рассказать о самой технике. дадим для справки следующую информацию
02:31
Полезная зарядка для мозга по рецепту...
Это упражнение выполняли еще древние греки. Данную зарядку для мозга используют и при подготовке разведчиков. Но одной из самых веских причин, почему стоит уделить внимание этой технике, является мощная профилактика болезни Альцгеймера. Вечером, перед тем как заснуть, вспомни всё, что произошло с тобой с того момента, когда ты встал. Для удобства лучше закрыть глаза. Медленно, как можно более подробно постарайся вспомнить все мельчайшие детали. Например, встал с кровати, надел тапочки, пошел в ванную, почистил зубы, какого цвета была щетка; что надел, что ел на завтрак, куда ходил. Необходимо ...
02:26
Зарядка для мозга по рецепту древних греков
Тренировка памяти должна быть игрой, а не мучением. Я, кстати, недавно узнала, мои коллеги, которые античностью занимаются, они говорят, что у греков была такая привычка: вечером, когда ложишься спать, вспомнить все, что произошло с момента, когда ты встал. Медленно, как можно более подробно. Пошёл направо, чистил зубы (я не знаю, как они там чистили зубы, ну, в общем), надел то-то — медленно вот всё это перебирать. Вот оно! Это не для того чтобы, знать, где ты был, это же приводит в порядок нейронную сеть. Фрагмент из лекции Татьяны Черниговской «Как научить мозг учиться», «Прямая речь», 2015...
02:22
Зарядка для мозга по рецепту древних греков
Домой Стиль жизни Зарядка для мозга по рецепту древних греков. Стиль жизни. Зарядка для мозга по рецепту древних греков. Тренировка памяти должна быть игрой, а не мучением. Я, кстати, недавно узнала, мои коллеги, которые античностью занимаются, они говорят, что у греков была такая привычка: вечером, когда ложишься спать, вспомнить все, что произошло с момента, когда ты встал. Медленно, как можно более подробно. Пошёл направо, чистил зубы (я не знаю, как они там чистили зубы, ну, в общем), надел то-то — медленно вот всё это перебирать. Вот оно! Это не для того чтобы, знать, где ты был, это же п...