Советы для здоровья на каждый день.

Советы для здоровья на каждый день.Для восстановления сил:1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.-От простуды:1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.-Для снижения веса:1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи-Для очищения крови:3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.-Чтобы улучшить цвет лица:8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.-Очень полезен для здоровья:1 хурма, 1 кружочек порезанного ананаса, 1 груша.-Для поддержания иммунной системы:3 морковки, 1 пучок сельдерея, 1 яблоко, 1/2 свеклы с листьями, листья проросшей пшеницы, небольшой пучок петрушки.-Для укрепления нервной системы:1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.-Для улучшения состояния кожи:6 шт. моркови, 1/2 зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.-Для обогащения крови железом:5 шт. моркови, 6 листьев шпината, 4 листа салата, 1/4 репы, 4 веточки петрушки.-Для выведения токсинов:Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы с листьями.-Благоприятное воздействие на желудок:1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.-Для укрепления костей:5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, 1/2 яблока (рекомендуется детям).-Для укрепления ногтей:6 шт. моркови, 1/2 пастернака (от порции моркови).-Для улучшения сна:5 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки.-Полезно для вашего здоровья:6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями.-Напиток для прекрасного самочувствия:Высоко энергетический сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.-Для снятия усталости глаз:6 шт. моркови, 1/4 качана капусты (снимает покраснения глаз).-При дискомфорте в желудке:120 гр. фенхеля, 30 гр. свеклы с листьями, 2 яблока.Полезно для Вашего здоровья:1 кружочек нарезанного картофеля, 5 шт. морковки, 1 яблоко, пучок петрушки.-Сок дает потрясающие результаты:5 шт. моркови, 1 яблоко, пучок петрушки.-Напиток для Вашего внешнего вида:Высоко энергетический сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.-Чтобы очистить легкие от токсинов:5 шт. моркови, 4 веточки петрушки, 1/4 картофеля от полной порции продуктов, 4 веточки водяного кресс-салата.-Для укрепления иммунной системы:6 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки, две головки чеснока, рекомендуется как противовирусное средство.-Для укрепления ногтей:1 маленький огурец, 4 шт. моркови, 3 листа капусты, 1/4 всей порции зеленого перца.-Придает коже гладкий вид:5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.-Для улучшения работы поджелудочной железы:4 шт. моркови, 1 яблоко, 4-5 листочков салата, 60 гр. брюссельской капусты.Для поднятия энергетического тонуса:6 шт. моркови, 5 веточек петрушки (особенно для мальчиков).-Успокаивающий нервную систему:2 кружочка ананаса, 2 стебля сельдерея.Один из лучших соков для здоровья:5 шт. моркови, 1 яблоко, 1/4 от всей порции — свеклы с листьями.-Противо-простудное средство:5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.-Для очищения кожи:6 шт. моркови, 3 шт. зеленых перца, немного капусты, шпинат, листья репы.Для восстановления организма:2 кружочка ананаса, 3 редиски и одуванчик (особенно полезен после зимнего сезона)