Массаж ребра стопы от боли в спине

Массаж ребра стопы от боли в спинеНа ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можнообнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Пробуйте!Здоровья вам!