Правила потери и накопления энергии человеком!

Правила потери и накопления энергии человеком!Основные причины потери энергии на уровне физического тела:- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.- Неосознанные мышечные зажимы.- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.- Противоречивые желания, раздирающие человека на части.- Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.- Наличие нерешенных проблем в прошлом.- Эмоциональные зажимы и травмы.- Негативные эмоции других людей, направленные на человека.- Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:- Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.- Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.- Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.- Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.Накопление энергии на уровне физического тела:- Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.- Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.- Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.- Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов ( техника нидра-йоги и др.).- Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.Накопление энергии на уровне эфирного тела:- Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.- Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.- Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чак- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.Накопление энергии на уровне астрального тела:- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.- Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.- Проработка эмоциональных зажимов и травм.- Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.- Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.- Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.Накопление энергии на уровне ментального тела:- Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.- Остановка не нужных и негативных мыслей.- Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).- Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.