Лента блогов
Персональные публикации пользователей
7 народных методов избавления от рубцов и шрамов Старые рубцы от операций, неудачных падений и акне способны доставить нам немало хлопот, особенно в пляжный сезон. Поэтому, убирать их нужно именно в осенне зимний период. Попробуйте воспользоваться проверенными средствами. Стоит запастись терпением, поскольку процесс это не быстрый - но все средства действуют! 1. Лимонный сок.More
ПОЧЕМУ ТРЕЩАТ СУСТАВЫ почему это происходит и как это лечить ПОЧЕМУ Каждый сустав имеет свои небольшие секреты. К примеру, голень в коленном суставе может делать ротацию, но только в положении сгибания, больше чем девяносто градусов. Это связано с тем, что боковые связки расслабляются в таком положении. Когда происходит полный разгиб в коленном суставе, то боковые связки будут натянуты и произойдет ротация в голени, совместно с бедром, благодаря тазобедренному суставу.More
О тренинге со скакалкой Использование различных техник прыгания через скакалку позволяет избежать однообразия, как, например, при занятиях на велотренажёре или джоггинге. Во время занятий задействуются мышцы рук и ног, повышается выносливость. Итак, прыгание через скакалку полезно, потому что: — оптимизирует работу сердца; — улучшает кровообращение; — понижает давление; — сжигает жир; — улучшает уровень холестерина; Низкая стоимость «оборудования» — тоже большой плюс этого вида фитнеса.More
ПОЛЬЗА ОТРУБЕЙ И МУКИ ИЗ ЦЕЛЬНОГО ЗЕРНА! Выделяя из цельного зерна белую муку, все остальные его ценные составляющие современные производства отдают на корм скоту в виде отрубей. Так что же представляют собой отруби?More
КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ПЕЧЕНИ Признаки неполадок в работе печени: - Желтоватые белки глаз - Пигментные пятна - Горьковатый привкус во рту - Слабость - Ухудшение пищеварения - Боль в правом боку Наладить работу печени можно самостоятельно. Для этого надо придерживаться не сложных рекомендаций и советов. Прежде всего, необходимо перейти на легкие овощные блюда и блюда из цельных злаков. В каждый из приемов пищи необходимо есть свежие овощи, фрукты или горсть ягод.More
Волшебный суп для похудения Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.More
"12 СТРЕССОВЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ТЕРПЕТЬ" Излишняя терпимость может Вас опустошить. Вам не удастся прожить счастливую, успешную жизнь, полную морального удовлетворения, если Вы будете тратить всю свою энергию на вещи, которые не стоило бы терпеть. Порой следует уметь стоять на своем. Вот список вещей, которые нужно прекратить терпеть: 1. Решение примириться с тем фактом, что Вы бездарный человек.More
30 советов, которые помогут пить больше воды 1. Для разнообразия, добавьте в воду освежающие листья мяты. 2. Вместо того, чтобы убрать в сторону пустой стакан, наполните его водой и поставьте рядом. 3. Каждый раз, когда вы проходите мимо кулера с водой, остановитесь и сделайте глоток. 4. Если вы почувствовали, что вы голодны, хотя недавно поели, выпейте стакан воды, так как чувство голода может быть вызвано обезвоживанием. 5.More
ДЛЯ ЧЕГО КАЖДАЯ КИСТЬ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В МАКИЯЖЕ: Сохрани себе, чтобы были под рукой 1. Кисть Precision Eyeliner предназначена для подводки глаз. Гелевые подводки лучше всего наносить именно такой. 2. Кисть для подводки Eyeliner такая же, как и первая, но эта рисует более толстые линии. 3. Маленькая скошенная кисть Small Angle Detailer предназначена для нанесения теней на брови. 4. Скошенная кисть Angle Detailer сделана специально для того, чтобы рисовать идеальные углы.More
Продукты, которые помогут очистить сосуды от холестерина Список продуктов питания, наиболее эффективных как для профилактики, так и в том случае, если проблема уже имеется. 1. Гранат В 2005 году в официальном журнале Национальной академии наук США были опубликованы данные, что этот гранат содержит большое количество полифенолов, витамина С и ненасыщенных жирных кислот, которые влияют на выработку оксида азота.More
30 советов шамана о знаках, которые нужно замечать Прекрасные советы от потомственного шамана о знаках в нашей жизни, которые нужно научиться замечать 1. Когда идете по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже просто положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов. 2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой и энергией. 3. Всеми силами пытайтесь помогать другим.More
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем... Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще.More
10 «подарков» для мозга, в которых он нуждается каждый день Планы, сроки, клиенты, новые задачи… Вся эта кутерьма повседневной жизни сваливается на наш мозг. И чтобы выдержать сумасшедший темп, нужно вовремя о нем позаботиться. Как это сделать? Использовать один, как минимум, из 10 способов и наградить наш мозг за тяжелый труд. 1. Вздремнуть в середине дня Все мы слышали о пользе послеобеденного сна. И в этом есть смысл.More
Улучшаем каждый сантиметр Грудь Чтобы «приподнять» грудь, надо укрепить и подтянуть грудные мышцы. Регулярно отжимайся в положении стоя на коленях. Совет: Правильно подобранный бюстгальтер может сыграть решающую роль. Он не только приподнимет грудь и визуально подкорректирует ее форму, но и предотвратит обвисание, поможет избежать растяжек. Руки В положении стоя возьми по гантели в каждую руку, ладони смотрят вперед. Подними руки через стороны до уровня плеч, сгибая локти.More
КАК ПОДОБРАТЬ ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ ПОД ТОН КОЖИ Подобрать тональный крем под цвет кожи подчас бывает невыполнимой задачей. Советы визажистов помогут тебе выбрать правильное косметическое средство. Кожа бывает трех основных тонов: теплого, холодного и нейтрального, но она может быть и смешанного типа, например, нейтрально-теплого. Как определить к какому типу ты относишься? Холодный тон кожи 1. Твои вены на запястье имеют синий либо фиолетовый оттенок. 2. Серебро лучше смотрится на тебе, чем золото.More