Лента блогов

Персональные публикации пользователей

Наиболее полезные продукты
Наиболее полезные продукты Брокколи Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт. Земляника Витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий. Противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное. Просо Магний, калий, фосфор, витамин В3.More
0
1972
Польза от утреннего стакана воды
Польза от утреннего стакана воды Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению. Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ.More
0
1971
10 правил: как стирать пуховик в стиральной машине
10 правил: как стирать пуховик в стиральной машине Обязательно сохрани себе 1. Для стирки выставляем максимально мягкую и деликатную программу (см. инструкцию). 2. Обязательно застегните все молнии и пуговицы. 3. Используйте специальные жидкие моющие средства для пуховиков (спросить у продавца). 4. Температура стирки в 30 градусов вполне подойдет. 5. Включите режим дополнительного полоскания для лучшего вымывания порошка. 6. Ставим минимальную скорость отжима. 7.More
0
1971
Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?
Что есть после шести, чтобы можно было похудеть? 1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма. 2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня. 3. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна. 4.More
0
1971
5 ВЕСКИХ ДОВОДОВ СТАТЬ ЖАВОРОНКОМ
5 ВЕСКИХ ДОВОДОВ СТАТЬ ЖАВОРОНКОМ Оказывается, люди, привыкшие вставать рано, меньше болеют и реже страдают от избыточного веса. Есть три основные группы людей. Жаворонки ложатся и встают рано. Совы укладываются в постель и просыпаются поздно. Голуби (к ним можно отнести половину человечества) умеют приспособиться к любому периоду активности. В условиях мегаполиса быть ранней пташкой трудно: ну как заставить себя вставать в семь утра, если только в 11 вечера с работы приползаешь?More
0
1971
Почему орехи надо замачивать перед тем, как есть? Причина вас поразит!
Почему орехи надо замачивать перед тем, как есть? Причина вас поразит! Орехи, как и все зерна, содержат фитиновую кислоту. Это часть их защитного механизма, который защищает их от диких животных, давая им возможность вырасти до состояния полной зрелости. Остатки фитиновой кислоты в орехах мешают легкой их переработке в организме. Поэтому если вы вчера ели много орехов, а сегодня присмотритесь к своим фекалиям, сможете обнаружить в них мелкие кусочки орехов.More
0
1971
Почему мы болеем?
Почему мы болеем? Пришло время осознать, что болезни наших тел – это в первую очередь то, что мы заслужили. По закону Кармы мы имеем то, что заслуживаем. Как исправить и как предотвратить новые проблемы со здоровьем? Ответ на этот вопрос есть. Вот несколько основных причин, которые, так или иначе, создают дисгармонию в наших телах: Загрязнение организма. Экологические причины, неправильный образ жизни и питания – вот основные пункты нашего загрязнения.More
0
1971
Супер крем, который вас спасет от целлюлита!!!!!
Супер крем, который вас спасет от целлюлита!!!!! Бюджет - 219 рублей! В общем, девочки, всем советую попробовать- не пожалеете! Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать).More
0
1971
Обыкновенное растение с необыкновенными свойствами.
Обыкновенное растение с необыкновенными свойствами. Крапива - используется как ранозаживляющее, мочегонное, общеукрепляющее, слабительное, витаминное, противосудорожное, отхаркивающее средство, а также как средство благоприятно действующее на обмен веществ. 1. Для улучшения обмена веществ и похудения - 1 ст. ложку измельчённых листьев заливают 1 стаканом кипящей воды, настаивают 10-15 мин, процеживают и охлаждают. Или свежий сок крапивы по 1 ч. ложке 2-3 раза в день. Принимать до еды. 2.More
0
1971
10 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется!
10 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется! 1. Имбирь Эфирные масла, которые содержатся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют вырабатывание желудочного сока. Это помогает организму тратить больше энергии, сжигать жировые клетки по максимуму. Помимо данного положительного эффекта, имбирь хорошо влияет на состояние кожи. 2. Капуста Ешь капусту всех видов, это так полезно при похудении! Белокочанная капуста, цветная и брокколи — все виды хороши.More
0
1971
17 ПРИНЦИПОВ УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ
17 ПРИНЦИПОВ УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет,и внутренняя сторона бедер тоже. 2. Поэтому и кубики пресса не появятся,делай ты хоть 300 скручиваний в день-пока жировую прослойку (или слоище) не уберешь 3. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки. 4. В плане похудения мясо полезней чем фрукты,т.к.More
0
1970
Еда против жира: план питания и хитрости
Еда против жира: план питания и хитрости Внутри тела непрерывную борьбу ведут клетки жира и мышц. От того, какие из них вы будете поддерживать своим образом жизни, зависит исход борьбы. Хотите помочь мышцам? Начните правильно питаться! Ешьте все, что растет. Овощи, орехи, фрукты содержат те или иные вещества, способные расщеплять жиры. Исследования доказывают: полные люди едят в среднем в 2 раза меньше растительной пищи по сравнению со стройными людьми.More
0
1970
ВСПОМНИТЕ, КОГДА ВАМ БЫВАЕТ ПЛОХО В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ
ВСПОМНИТЕ, КОГДА ВАМ БЫВАЕТ ПЛОХО В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ И узнайте, какой орган не в порядке У каждого органа в вашем теле есть “график восстановления и ремонта”, который позволяют ему сохранять активность. Большинство из нас на Западе никогда не слышали об этом, но китайские и аюрведические практики знали об этом в течение многих сотен лет. Важно знать эти циклы, если вы хотите понять, в чем у вас проблемы со здоровьем и как подойти к их решению .More
0
1970
Звездчатка - рецепты
Звездчатка - рецепты Рецепт № 1. 1 столовую ложку свежего сырья необходимо насыпать в емкость и залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать состав следует на протяжении четырех часов, после чего тщательно процедить. Схема приема: по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. Данный настой предназначается для обработки гнойных ран, язв, а также полезен при болях в суставах для наружного применения (ванны). Рекомендуется компрессы из настоя прикладывать к опухолям.More
0
1970
Как легко очистить решетку кухонной плиты. Совет, после которого она будет как новенькая!
Как легко очистить решетку кухонной плиты. Совет, после которого она будет как новенькая! Кухня – место, где нужно убирать постоянно, потому что во время приготовления еды случаются разные непредвиденные ситуации. Ну а самым грязным местом на кухне можно смело назвать плиту. Не одна хозяйка сталкивалась с проблемой грязи на решетках кухонной плиты, которые отмыть очень сложно. Теперь тебе не придется часами тереть ее, чтобы убрать все загрязнения.More
0
1970
← Previous Next → First 472 473 474 475 476 477 478 Last
Items 7111-7125 of 8705