Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Избавляемся от перхоти навсегда! Самые эффективные и простые рецепты для здоровья волос и кожи головы. * По 1 ст.л. касторового масла, водки и крепкой чайной заварки. Нанести на волосы, слегка втирая в кожу, оставить на 2-3 часа. Смыть шампунем. Повторять процедуру всякий раз перед мытьем головы 2-3 раза в неделю. * Нанести на грязную волосы кефир на 15 мин., тщательно промыть шампунем. Делать каждый день в течение недели, потом по мере загрязнения, а для профилактики 1 раз в месяц.More
Цветная капуста по-корейски — очень вкусное диетическое блюдо Если Вы любите корейские салатики также как и мы, то предлагаем Вам замариновать цветную капусту. Ингредиенты: Цветная капуста – 700 г Вода – 1 л Уксус – 1 стакан Чеснок – 2 больших зубчика Сахар – 2 стакана Соль – 2 ст. л. Растительное масло – 50 мл (14 стакана) Приправа для моркови по-корейски Петрушка Приготовление: 1.More
Отбелите кожу и очистите её от веснушек и темных пятен с помощью этого лосьона! Этот домашний лосьон сделан из лимона (или яблочного уксуса) и листьев петрушки. Он поможет Вам отбелить кожу, убрать веснушки и темные пятна с лица. После его использования ваша кожа будет иметь здоровый и ухоженный вид. Петрушка богата минералами и витаминами. Сок этого растения содержит эфирные масла, богатые содержанием марганца и калия.More
Кардиотренировка. Распространенные ошибки. A)Продолжительная тренировка с низкой интенсивностью Пока ваш пульс не поднялся до 60-80% от максимального, вы будете тренироваться с минимальной эффективностью. Одной из самых эффективных кардиотренировок является интервальная тренировка. На 1 минуту (к примеру) вы максимально ускоряетесь, затем 2 минуты движетесь в умеренном темпе.More
10 заповедей худеющего человека Отвесы на весах - это не самое важное на пути к здоровому образу жизни. Самое важное - научиться жить так, чтобы сброшенные килограммы не возвращались. Как это сделать? Для начала стоит усвоить основные правила - правила игры с лишним весом. Десять заповедей худеющего 1. Не будь заложником весов, достань сантиметровую ленту. Худея, мы привыкли ориентироваться на вес. На самом деле, куда важнее объемы, собственное самоощущение.More
О ПОЛЬЗЕ ХОЖДЕНИЯ БОСИКОМ Современные медики признают пользу хождения босиком, эта процедура помогает избежать таких распространенных в наше время болезней, как инсульт, инфаркт миокарда, гипертония, стенокардия и, конечно же, заболеваний простудного характера. Хождение босиком не только закаливает, но и действует благотворно на сосуды, сердце и другие органы.More
ЛЕЧИМ ШРАМЫ И РАСТЯЖКИ РАСТЕНИЯМИ Рубцы – это соединительнотканные образования, появляющиеся на местах травм. По внешнему виду рубцы могут сильно отличаться от здоровой кожи, тем самым причиняя массу неудобств, особенно, если они располагаются на видимых частях тела. Вот пять проверенных способов избавления от шрамов с помощью лекарственных растений: Мокрица Свежей травой мокрицы нужно набить пол-литровую банку и залить рафинированным подсолнечным маслом.More
КРАСОТА ГЛАДКОЙ КОЖИ: УБИРАЕМ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ Красота гладкой кожи: убираем носогубные складки Немало женщин сталкиваются с такой проблемой, как носогубные складки. Раньше других представительниц прекрасного пола их замечают девушки, отличающиеся активной мимикой. Обидно, но морщины, которые начинаются у крыльев носа и движутся к губам, могут появиться на лице даже у совсем молоденьких девушек.More
Хитрости, которые использует на кухне шеф-повар У каждого, кто любит возиться на кухне, есть масса маленьких секретов, которые доводят простые блюда до совершенства. Что уж говорить о шеф-поварах — у них-то секретов побольше, чем устриц в море. Мы выбрали несколько хитрых приемчиков, которые удалось подсмотреть и подслушать у сэнсэев кулинарного мастерства. 1. Если вы хотите, чтобы рис получился белоснежным, при варке добавьте немного уксуса. 2.More
АЙВА Айва давно известна, как лекарственное средство. Плоды айвы в свежем виде используются для лечения и профилактики железодефицитной анемии и для снижения высокой температуры. Компот из айвы и вареные плоды в смеси с мёдом и уксусом улучшают деятельность пищеварения. Большое количество пектиновых соединений, содержащихся в плодах, улучшает состояние при заболеваниях кишечника, сопровождающихся поносом, а также укрепляет желудок и печень.More
Почему остеопаты работают плохо Пол Ван Аллен (1964) заострял внимание на необходимости концентрированного подхода к задаче повышения перцептивного (и лечебного) мастерства: - …уложим несколько принципов, направляющих нас в развитии мануального мастерства… При развитии навыков действий руками обычным делом является необходимость знания базовых принципов и постоянной тренировки.More
Немного физиологии. Скелетно-мышечная сенсорная система позвоночных В отличие от беспозвоночных у позвоночных животных отсутствуют наружные проприоцепторы и существуют только внутренние, локализованные в мышцах, сухожилиях, сухожильных влагалищах, межкостных мембранах, фасциях, тканях суставов, надкостнице и т. д.More
ОДОЛЕЛ НАСМОРК? КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ Виды насморка: 1. Острый ринит, обычный насморк при ОРЗ. 2. Аллергический ринит, облегчить который можно тоже с помощью народных средств 3. Гайморит - воспаление околоносовых пазух, который в 80% случаев возникает после насморка, простуды, как осложнение после ОРВИ. Лечение насморка народными средствами: Соляные промывания носа для лечения и профилактики насморка. Избавиться от хронического насморка помогут соляные промывания носа.More
Аптечное сокровище или тот случай, когда много-в-одном РАБОТАЕТ Здесь не только нет ни одной вредности, но и просто шквал и концентрат сплошной растительной пользы. Особо хочу заметить, что этот мощный защитник от различных видов бактерий, а так же некоторых вирусов и грибов, НЕ СОДЕРЖИТ СПИРТА. Мой способ использования Вообще у меня эта растительная палочка-выручалочка не нашла отражения в регулярном использовании...More
ОСТОРОЖНО : БАДы – блокаторы жира. Производителям до сих пор удается поймать нас на крючок и заставить нас потратить деньги впустую. По какому принципу действуют БАДы – блокаторы жиров? Препарат обещает нам похудение за счет 2-х механизмов: 1. Таблетки, по идее, должны снижать аппетит за счет... клетчатки, которая есть в их составе. Производитель обещает: "под действием желудочного сока волокна таблеток (от 1 - до 3 за прием пищи) разбухают и не дадут Вам переесть". 2.More