Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы помогут всем привычные напитки. 1. Вода Если ее недостаточно, кровь начинает загустевать и сердце работает в усиленном режиме, что приводит к его износу. 2. Зеленый чай Антиоксиданты в его составе очень полезны для сердца, они предотвращают риск развития ишемической болезни. Также зеленый чай снижает уровень холестерина и предотвращает образование тромбов и развития инсульта. Полезно выпивать до трех чашек зеленого чая в день. 3.More
ТОП-7 вкусных салатов без майонеза! 1. Салат овощной с маслинами и фетой Ингредиенты: ● помидоры, ● огурцы, ● болгарский перец – всего по 200 г. ● Фета – 200 г, которую можно заменить брынзой. ● Десять-пятнадцать маслин без косточек, ● по вкусу зелень, ● соль, ● перец. ● Три столовых ложки растительного масла ● две столовые ложки лимонного сока. Приготовление: Огурцы нарезать соломкой, помидоры – кубиками.More
Такие полезные семечки! Погрызем? Эта статья продолжает тему о продуктах, которые нас исцеляют, речь пойдет о семечках подсолнуха, семенах кунжута и семечках тыквы. Это замечательное трио очень полезно для кишечника, очищает пищеварительную систему, предотвращает запоры. Несмотря на свой маленький размер, семечки могут стать для нас источником белка и необходимых жирных кислот Омега-3 и Омега-6.More
Желчный пузырь. А вы знали, какую важную роль выполняет этот орган? Большинство людей думают, что он всего лишь часть печени и принимает участие только в пищеварении. Пищеварение-это главенствующий процесс, но это далеко не ВСЕ! Как мы знаем, наш организм - это единая биосистема, отдельные частички которой находятся в постоянном взаимодействии друг с другом, будь то молекулы на молекулярном уровне организации жизни, или клетки на клеточном уровне.More
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИВАН - ЧАЯ Наш иван-чай в разы превосходит по полезности все импортные сорта любого чая. Это просто кладезь витаминов, микроэлементов, аминокислот и связанных с ними полезных свойств и об этом знали не только наши предки: до 19 века Россия была самым крупным в мире поставщиком кипрейного чая. С появлением Вест-индской компании англичане вытеснили наш чай из Европы методом шантажа, подкупа и провокаций, причем сами продолжали употреблять именно наш чай, а не индийский.More
Домашняя мазь от подагры Три года назад у меня стал побаливать сустав на большом пальце ноги. Я сначала старалась не обращать на это внимание, но боль усиливалась и мне пришлось сменить любимую обувь на более просторную. Вроде бы, полегчало, боль прошла, и я снова вернулась к привычным туфлям-лодочкам. А буквально через несколько дней нога опять разболелась, но на этот раз так сильно, что утром я не смогла встать с постели.More
Средства для исцеления сосудов (профилактика инсульта) Инсульт является одной из самых распространённых болезней в мире. Вот почему так важно не допустить его проявление. В этом Вам смогут помочь рецепты народной медицины для профилактики этого недуга, собранные нами в этой небольшой статье. Все нижеприведённые средства содержат исключительно природные ингредиенты, что делает их пригодными для регулярного использования людьми разных возрастных групп.More
24 ПОПУЛЯРНЫЕ МАСКИ ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК И ПРЫЩЕЙ! 1. Одной из самых популярных масок от черных точек является маска из яичного белка. Ее приготовление занимает всего несколько минут, а по эффективности она может сравниться с чисткой лица в салоне. Отделите яичный белок от желтка, взбейте его в крутую пену, затем нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. В течение этого времени, по мере подсыхания, нанесите один-два дополнительных слоя маски. 2.More
Овощ, который лечит сахарный диабет, псориаз, остеохондроз и не только! Топинамбур (он же земляная груша, иерусалимский артишок) — близкий родственник знакомого всем подсолнечника. Неприметное растение, ставшее привычным практически на всех приусадебных участках. Вместе с тем этот продукт приносит огромную пользу организму. Специалисты установили, что топинамбур — самое устойчивое растение к различного рода вредным веществам и любую свалку превращает в оазис.More
9 неожиданных способов использования кондиционера для белья. Никогда бы не подумала! Большинство из нас использует кондиционер для белья только во время стирки. Но ты, скорее всего, будешь удивлен, когда узнаешь, что его можно применять и в других целях, к примеру, в качестве чистящего средства. В большинстве случаев он справляется с этой задачей на все сто процентов. Да и расходуется смягчитель очень экономично. Обрати внимание на эти 9 интересных идей. 1.More
Дыхание нервной системы Мотильность центральной нервной системы выражается как часть интегрированного паттерна движения, связанного с окружающими мембранами, костями и жидкостью. В здоровом состоянии все эти ткани движутся синхронно друг с другом. Когда центральная нервная система выражает фазу вдоха первичного дыхания, мозг ротируется кпереди, к конечной пластинке, в движении, подобном изгибу бараньего рога.More
1. Что есть, то есть Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать. 2.More
Мазь очень проста в приготовлении, но очень эффективна! (если вы поищите в интернете, вы действительно найдете огромное количество самых восторженных отзывов..) Она способна исцелять многие заболевания. Целебная мазь лечит: бронхит, ангину, отит, гайморит, зубную боль, дерматит, жировики, уплотнения после уколов, ушибы, травмы, незаживающие раны, воспаление суставов, трещины на руках и ногах, диатез, воспаление придатков, трофические язвы, женские заболевания.More
Новые, очень интересные рецепты косметического льда 1. Мятный. Возьмите 1 стакан листьев мяты и залейте 1 стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 40 мин. в закрытой посуде. Процедите и заморозьте в морозильной камере. Мятный лед отлично успокаивает кожу, а также очень полезен при наличии на коже прыщей и морщин. Вдобавок такой лед дает заметный освежающий и отбеливающий эффект. 2. Лед из зверобоя. Возьмите 2 ст. ложки травы и цветков зверобоя, залейте 1 стаканом кипятка.More
Делаем красивые руки На состояние рук, как и всего тела, способны повлиять питание и тренировки. Питание. Сведите к минимуму потребление насыщенных жиров и простых углеводов, используйте минимум соли и сахара. Это поможет вам похудеть и избавиться от излишков подкожного жира. В вашем рационе должны присутствовать такие продукты, как лосось, курица, цитрусовые, свежие ягоды, бобовые, орехи, семена.More