Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Очень лёгкий и воздушный торт-безе ИНГРЕДИЕНТЫ: Для довольно крупного безе для Павловой нам понадобится: 5 яичных белков комнатной температуры 1 стакан мелко-гранулированного сахара 3 пакетика ванилина или 1-2 чайной ложки ванильного экстракта 1,5 чайной ложки уксуса 2 столовые ложки крахмала ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Отделите белки от желтков. Внимание: белки должны быть комнатной температуры. Если вы собираетесь готовить Павлову с утра, лучше всего белки достать из холодильника на ночь.More
ШЕСТЬ ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ КОЖИ. Сахар Сахар прекрасно отшелушивает кожу. Смешайте в равных количествах белый и коричневый сахар с небольшим количеством воды. Аккуратно поскрабируйте этой смесью лицо в течение 3-4 минут и смойте теплой водой. Этот способ не только отшелушивает кожу, но и делает ее светящейся и молодой. Картофель Немногие знают о том, что с помощью картофеля также можно добиться светящейся кожи. Для этого нанесите сок картофеля на лицо.More
Салат из стручковой фасоли: максимум пользы! на 100грамм - 65.7 ккал Б/Ж/У - 4.86/3.51/3.51 Ингредиенты: Стручковая фасоль – 400 г, Яйцо – 3 шт, Чеснок – 7 г, Оливки зеленые – 5 шт, Сметана нежирная – 3 ст. л, Соль – по вкусу. Приготовление: Яйца помыть и опустить в кипящую воду, варить 10 минут. Воду можно немного посолить, тогда в случае трещины на скорлупе яйцо не выльется в воду. В сотейнике вскипятить воду. Опустить стручковую фасоль в кипящую воду и варить 5 минут.More
ЛЕДЯНОЕ "ВАРЕНЬЕ" Чем хорош такой способ заготовки ягод на зиму? Ягоды так можно хранить и год и два, вкус и цвет остаётся, как у свежих. Использовать можно и в морсы, и в крема, чтобы оладьи помазать и т.д. Не требует варки, следовательно все полезные вещества остаются. Готовить быстро, буквально 5 минут и у вас запас варенья на зиму. Существенная экономия сахара.More
1. Живите с благодарностью - Сосредоточьтесь на том, за что вы благодарны. Купите себе красивый блокнот и перед сном каждую ночь пишите пять вещей за которые вы благодарны. Практикуя благодарность, ваше восприятие изменится, и вы будете развивать духовные чувства, меньше обращая внимание на материальные вещи. 2. Утренние ритуалы - Создавая свой утренний ритуал, вы задаете настроение на весь день.More
Масло мирры – источник молодости и здоровья. Масло мирры - одно из древнейших масел. Благодаря уникальным целебным свойствам ему нашлось широкое применение в косметологии. Благодаря ему, кожа становится подтянутой, упругой и эластичной, замедляются процессы старения, разглаживаются неглубокие морщинки. Кожа выглядит свежей, отдохнувшей и здоровой, матовой и бархатистой. Мечта любой девушки, не правда ли? Получают это масло из смолы миррового дерева, которое растет в Европе, Индии и Африке.More
Простое средство от болей в спине от олимпийских спортсменов Если у вас периодически болит спина после поднятия тяжести, физических нагрузок или просто после тяжелого дня, рекомендуется следующий рецепт. Вечером, перед тем как лечь спать, нужно съесть сразу: - 1 чернослив, - 5 штук кураги, - 1 инжир. Это нужно делать на протяжении 1-1,5 мес каждый день. А можно есть каждый день, противопоказаний против этого питания – нет.More
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ. Стимуляторами памяти среди растений являются корень женьшеня, элеутрококк, лимонник, радиола розовая. Черника. Очень хорошо улучшает нашу память черника, даже у людей пожилого возраста у которых, снижение качества памяти естественный процесс. Выпивайте стакан сока из черники каждый день. Рябина красная. Корурябины в народной медицине используют для улучшения памяти, а также для профилактики атеросклероза.More
ОТВАРЫ ПРИ СУХОМ КАШЛЕ Рецепт первый. Для приготовления этого вкусного средства против сухого кашля необходимо протереть через сито мякоть двух больших спелых бананов, после чего залить получившееся пюре одним полным стаканом кипячёной или очищенной воды (прохладной). Теперь добавьте в смесь одну большую (столовую) ложку сахарного песка и поставьте массу на водяную баню на пять – семь минут. Не забывайте постоянно помешивать смесь.More
За 60 секунд вы забудете о боле в спине. Благодаря этому упражнению! В наши дни мало кто может похвастаться идеальной осанкой. Сидячий образ жизни и малоподвижность делают свое дело. Со временем это сказывается на спине. Часто мы игнорируем дискомфорт в пояснице, ленимся заниматься физическими упражнениями. Мы решили поделиться с вами минутным упражнением, регулярное выполнение которого поможет снять нагрузку со спины. Лягте на живот, руки расположите вдоль тела.More
Проростки льна - ваш личный гастроэнтеролог Семена льна - источник масла, по своему целебному действию, не имеющего аналогов в своем роде. Кроме того, они содержат слизистые вещества. Эти факторы и определяют основное свойство проростков льна, как природный профилактический и лечебный препарат при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Эффективны проростки льна при дисбактериозе, аллергии, артритах и артрозах, атеросклерозе, ишемической болезни сердца.More
Чудо-напиток с куркумой ! Выводит 5 кг токсинов из кишечника и кровеносных сосудов! Полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Эта специя обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, антиоксидантными и ансептическими свойствами. Добавив куркуму в свой ежедневный рацион, ты повысишь иммунитет, улучшишь кровообращение и ускоришь обмен веществ. Именно поэтому люди, стремящиеся сбросить лишний вес, часто прибегают к употреблению куркумы.More
ХОТИТЕ ИМЕТЬ КРАСИВУЮ КОЖУ ЛИЦА? ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНО 1. Морковь. Кладезь бета-каротина, который стимулирует процесс восстановления клеток. 2. Помидор. Это мощный антиоксидант ликопин, который защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей, нормализует давление. 3. Банан. Устраняет мешки под глазами. Съешьте 1 банан перед сном и вас не посетит бессонница. 4. Овсянка. Завтрак из овсянки – правильный путь к красоте. В ней содержатся ценные элементы: железо, кальций, магний.More
УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ НА ЖИВОТЕ". ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС. "Вакуум в животе" считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.More
Настойка на сосновых шишках лечит сосуды Многие, видимо, знают об этом чудодейственном средстве, которое оздоравливает сосуды головного мозга, повышает эластичность и тонус сосудов, понижает давление и приостанавливает отмирание нервных клеток мозга даже после инсультов. Так действуют танины, накопленные шишками к концу лета. Эта настойка понижает давление и помогает восстановиться после инфаркта.More