Лента блогов
Персональные публикации пользователей
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ "ХИТРОСТИ" ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬНЫМИ КОЛЕНЯМИ. Не существует "забавных" или "хороших" болезней. Болеть - это всегда плохо, но существуют заболевания, которые могут стать большей или меньшей преградой для Ваших тренировок. Для людей, посещающих тренажерный зал, тема здоровых коленей, как и суставов, в общем, очень важна. Позвольте боли быть Вашим помощником. Вы наверняка уже не раз слышали это выражение.More
Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь! Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки. Правила. 1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение. 2.More
ДВИГАТЕЛЬНЫЙ СТЕРИОТИП - пластика, грация, поза, особенности жестикуляции.... Состоит в формировании автоматизма ходьбы, осанки, синергического распределения активности мышц различного назначения в поддерживании позы и двигательной активности, не связанной с профессиональными движениями, а являющейся базой для их реализации. Это индивидуальная пластика, грация, поза, особенности жестикуляции, позволяющие безошибочно узнать знакомого человека по походке, не видя его лица.More
КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ СВЕКЛЫ. 4 РЕЦЕПТА Рецепт первый. Самым результативным методом похудения при помощи свеклы считается монодиета! Данный способ заключается в том, что на протяжении двух дней Вы употребляете исключительно блюда, приготовленные из свеклы. За одни сутки народная медицина рекомендует употребить не менее двух килограмм этого овоща (и не более трёх килограмм!).More
Лучшие рецепты народной медицины при кашле. Не тратьте зря деньги на непонятные микстуры с консервантами и красителями, поверьте — эти средства помогают гораздо лучше! 1. Порошок из корня аира принимать до еды по 1/4 ч. ложки 3 раза в день. 2. 0,5 л сока натёртой чёрной редьки смешать с 400 г мёда. Пить по 2 ст. ложки вечером перед едой. 3. Одну головку чеснока и 10 мелко нарезанных луковиц варить в молоке до мягкости. Добавить 1 ч. ложку сока мяты (или отвара из мяты: 1 ст.More
Очищение от солей позвоночника и суставов Отложение в суставах солей происходит исподволь, медленно, поначалу совершенно незаметно и безболезненно. Вот на этом-то этапе, когда еще заметных изменений нет, самое время заняться очищением суставов.Но если изменения есть - это не значит, что заниматься очищением уже поздно, наоборот, оно тем более показано, хотя и может про-ходить сложнее, с некоторыми болевыми ощущениями. Так что будьте к этому готовы и не пугайтесь.More
7 причин регулярно посещать краниосакрального терапевта. Для чего нужно посещать краниосакрального терапевта (остеопата)? Какой вклад в здоровье и долголетие вносят сеансы кранииосакральной терапии? Почему этот метод полезен всем без исключения? Краниосакральная терапия - метод, который можно и нужно широко применять не только с целью лечения, но и для профилактики.More
10 лучших продуктов для долголетия Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучим список самых лучших продуктов-геропротекторов: Овсянка. Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении. Она нормализуют работу кишечника, поэтому полезна при запорах и поносах. Чеснок.More
Йога для позвоночника: позы на скручивание Как говорил Джозеф Пилатес, мы молоды настолько, насколько гибок наш позвоночник. Я покажу вам, как правильно выполнять разные виды скруток, помогающие сохранить позвоночник гибким и здоровым. Нарушение осанки и сколиозы часто приводят к снижению высоты межпозвонковых дисков, выполняющих в позвоночнике функцию амортизаторов. Это чревато не только болями в спине, но и опасностью образования протрузии и даже грыжи.More
10 советов, которые защитят тебя от рака. Сведи риск к минимуму! В наше время люди живут в домах и квартирах, которые сами наполнили токсичными веществами. Эти вещества негативно влияют на здоровье. Но этого можно избежать и сделать дом чистым. Избавься от токсичных веществ, которые способны вызывать онкологические заболевания. Понятно, что отказаться от всей «химии» в доме нереально, но исключить хотя бы несколько вещей вполне возможно. 1.More
Вирус цифрового слабоумия (Всем родителям на заметку!) Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей цифровой технике. Вместе с ними в мир проникает вирус цифрового слабоумия. И это не шутка, это диагноз. В 2007 году специалисты заметили, что с каждым годом все больше детей — представителей цифрового поколения страдают расстройством внимания, потерей памяти, низким уровнем самоконтроля, когнитивными нарушениями, подавленностью и депрессией.More
Простые способы избавления от слизи в организме. Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление этого простого ингредиента! Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела. Самым «любимым» местом скопления для слизи являются: легкие, бронхи, желудок.More
Как приготовить натуральный антибиотик из куркумы и меда? Известный как «золотой мед», этот натуральный антибиотик является отличной альтернативой для уничтожения внутренних и внешних вирусов и бактерий. Его можно принимать внутрь для профилактики или при первых симптомах любой инфекции или простудного заболевания Его очень просто приготовить из самых доступных ингредиентов.More
ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать. Как понять, что ваше жилище накопило отрицательную энергию и нуждается в "лечении"?More
СИЛА И ЭНЕРГИЯ --- Физические формулы говорят, что энергия это еще и движение. Однако это второе значение энергии как-то ускользает от взгляда, и люди все равно продолжают иметь в виду силу, когда говорят об энергии. Причем этой силе приписывается самостоятельное существование, ОТДЕЛЬНОЕ ОТ ДВИЖЕНИЯ! (Хитрая бестия, этот наш ум!) Возьмите, к примеру, силы, с которыми мы имеем дело в религии.More