Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Важно пить женщине старше 40: 3 ежедневных напитка для регулирования гормонов Многие женщины в возрасте нередко страдают от гормональных перепадов или от болезней, связанных с работой эндокринной системы. Именно поэтому предлагаем вам 3 напитка для регулирования гормонов. Они не только помогут привести в норму эндокринную систему, но и позволят почувствовать себя молодо, свежо и бодро.Подробнее
Скакалка: польза и вред Польза: 1. Прыжки на скакалке прорабатывают множество мышц, которые обычно не нагружены. Когда попрыгаешь 15 минут без перерыва, то на утро даже у людей которые регулярно занимаются спортом, будут болеть мышцы. 2. Занятия со скакалкой, что очень важно укрепляют сердце и сосуды. Это отличная кардиотренировка для людей всех возрастов. 3. Скакалка развивает стойкость и выносливость. Занятия со скакалкой помогут «поставить «дыхание.Подробнее
ЧУДО-ПАСТА ИЗ КУРКУМЫ ПРОТИВ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ Попробуйте течение 5 дней прикладывать куркуму вокруг глаз и увидите что случится! Куркума является невероятно полезной специей, широко используется в индийской кухне. Она обладает ярко выраженным, неповторимым ароматом и характерным цветом, а также удивительными свойствами для здоровья.Подробнее
Чистим миндалины и не болеем. Это просто! Многие проблемы объясняются тем, что по строению миндалины напоминают губку. Впитывает «губка» все подряд: и разжиженную пищу, и микробы с бактериями. Попав в благоприятную среду, бактерии начинают интенсивно размножаться. Организм не может допустить такой экспансии и срочно «пускает в ход» белые клетки крови — лейкоциты, которые проникают в трубочки миндалин (лакуны) и устраивают там довольно активную битву.Подробнее
Йога для женщин: особенности практики и выполнения упражнений Загадочные эндометриозы и эрозии, какие-то бактериальные отклонения… Там же, внизу, мучительно разрастается целлюлит, и именно там в первую очередь формы тела начинают «плыть». Как известно, такие тазовые неприятности легче предотвратить, чем потом устранять все по отдельности. Как? Вот об этом и поговорим.Подробнее
Все о чистотеле. Рецепты народной медицины У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни. У нас чистотел нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. О целебных свойствах чистотела люди знают с древнейших времен.Подробнее
Что можно есть ночью или 10 самых полезных низкокалорийных продуктов. Продукты с низким содержанием калорий жизненно необходимы для нашего организма. Цитрусы, виноград, черешня и морковь, содержат в своем составе полезные вещества, предупреждающие огромное количество заболеваний, например, онкологические и сердечно-сосудистые. 1. Лимон 19 ккал/100 г, апельсины 37 ккал/100 г Цитрусовые — апельсин, лимон, грейпфрут — это превосходный источник биофлавоноидов и витамина С.Подробнее
Сегодня при лечении многих болезней необходимы антибиотики. Однако, большинство из них дают неприятн
Сегодня при лечении многих болезней необходимы антибиотики. Однако, большинство из них дают неприятные побочные эффекты. Хорошей природной альтернативой химии являются натуральные антибиотики. Перечислим некоторые из них. 1. Клюква Клюква - ценный источник витамина C и антиоксидантов. Соком клюквы можно обрабатывать раны, поскольку это отличный антисептик. При его внутреннем применении происходит нормализация желудочно-кишечной микрофлоры. Применяется он и при борьбе с мочеполовыми инфекциями.Подробнее
Удалите из своей жизни эти 10 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитай... попробуй! 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. 2. Отпустите контроль.Подробнее
СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ на каждый день для достижения УСПЕХА и СЧАСТЬЯ 1. Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше. 2. Я принимаю все возможности, которые доступны мне в настоящем. 3. Я - эталон успеха и процветания. 4. Любовь – твердое основание, на котором я уверенно строю свою жизнь. 5. Я выбираю спокойную и радостную жизнь, наполненную благами и изобилием. 6. Мои мечты реальны и достижимы. 7. Я выбираю такие мысли, которые делают меня счастливым и ведут к изобилию. 8.Подробнее
Упражнения для пресса для девушек №1 — на нижнюю часть пресса (самое проблемное место девушек) Лежим на спине, руки по сторонам. Колени согнуты, стопы касаются подошвами друг друга. Затем поднимаем ноги по направлению к потолку и отрываем попу от пола . Возвращаемся в исходную позицию. Всего 15-25 повторов. Упражнения для пресса для девушек №2 — поза планки Удерживаем позу планки в течение 15 секунд, затем опускаем колени и делаем отдых 5 секунд. Всего 10 повторов по 15 секунд.Подробнее
Древняя китайская методика для оздоровления почек. Помоги своему организму! Восточная медицина сегодня плохо воспринимается западным человеком, потому что нам сложно представить различные каналы, которые, по мнению восточных медиков, опутывают наше тело, но не имеют анатомического подтверждения. Но китайская медицина способна творить чудеса. Когда-то целители считали, что в почках находятся корни всех внутренних органов и что почки – это основа жизни.Подробнее
Правильное питание для тех, кто целыми днями на работе! Берем с собой Завтракаем дома (овсянка, йогурт, яйцо) 1-ый вариант Перекус (один или два, в зависимости от времени): 2 ц/з хлеба с сыром (сыр, хлеб и орешки Обед: гречка (40гр)в сухом виде и сердце куриное +1ч.л.Подробнее
10 причин завтракать по утрам. 1. Для мозга. Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации. 2. Для иммунитета. Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы. 3. Для безопасности. По статистике, люди, регулярно завтракающие, реже попадают в автомобильные аварии. 4. Для продуктивности.Подробнее
ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. Люди, которые страдают от инфекции мочевых путей испытывают постоянно боль. Давление, боль и постоянная потребность к мочеиспусканию некоторые из симптомов. Есть различные природные антибиотики, которые имеют положительный эффект, помогая с воспалением мочевого пузыря. Каковы симптомы цистита? Поход в туалет каждые 10 минут, кровь в моче и покалывания боли во время мочеиспускания.Подробнее