Лента блогов
Персональные публикации пользователей
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ Кацудзо Ниши - один из самых известных целителей Японии, который создал на личном опыте шесть правил здоровья. Ниши верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет. И этому есть неопровержимое доказательство. В отрочестве Ниши получил диагноз, согласно которому он не должен был дожить и до 20 лет.Подробнее
Пока есть чеснок на земле, земля будет жить. Ванга Текст автора публикуется в неизменном виде. У меня есть редкий проверенный веками рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от очень многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась.Подробнее
Нейрон. Строение. Нейрон (от др.-греч. νεῦρον — волокно, нерв) — это структурно-функциональная единица нервной системы. Эта клетка имеет сложное строение, высоко специализирована и по структуре содержит ядро, тело клетки и отростки. В организме человека насчитывается более ста миллиардов нейронов.Подробнее
Комплекс упражнений для спины и красивой осанки,сохраняем и делаем 3 раза в неделю. “ПЛАВАНИЕ” Укрепляем длиннейшие, трапецевидные, ромбовидные мышцы спины, а также ягодицы и плечи. ИП: лежа на животе, руки и ноги вытянуты, голова опущена, пресс – в тонусе. На вдохе подними правую руку и левую ногу, на выдохе опусти. Повтори для другой руки и ноги. Следи, чтобы плечи и лопатки стремились к ребрам, не раслабляй пресс! Усложни: повысь скорость выполнения и/или не опускай руки и ноги.Подробнее
ПРОДКУТЫ ДЛЯ РОСТА И УКРЕПЛЕНИЯ КОСТЕЙ! Для здоровья наших костей требуется целый набор питательных веществ: кальций, фосфор, магний, цинк, марганец, медь и витамин D. Причем действуют они именно в связке. Конечно, важнейший элемент, без которого невозможны крепкие и здоровые кости, зубы и суставы — это кальций.Подробнее
Легкое очищение кишечника Существует старая поговорка, что «смерть начинается в толстой кишке». И сейчас многие исследования подтвердили, что в ней есть весомая доля правды. Толстая кишка является родиной для миллиардов бактерий, и её надлежащее функционирование важно для состояния здоровья всего организма! К сожалению, питание с низким содержанием питательных веществ, использование антибиотиков создают серьезную проблему для полезных бактерий, живущих в кишечнике.Подробнее
10 чашек чая, которые решают все весенние проблемы женщин 1. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки – от бледно-нефритового (как у зеленого чая) до темно-золотистого и темно-красного. Чем краснее чай, тем он больше помогает в похудении, за счет содержащихся в нем полифенолов. Четыре чашки улуна позволяют съесть 1 небольшой десерт без вреда для фигуры. 2.Подробнее
Как ухаживать за руками в холодное время года Руки — показатель ухоженности женщины. Зимой часто можно заметить неприятные изменения кожи рук — сильную сухость, шелушение, трещины, заусенцы, ломкие ногти. Так сказывается пагубное влияние частой смены холодного и сухого воздуха в помещении, авитаминоза и недостаточного ухода.Подробнее
ТАБЛИЦА ВИТАМИНОВ Название витамина Содержание витаминов (мг) в 100 г продуктов Суточная потребность в витамине, мг В1 - тиамин 0,05—0,40 Печень, мясо, хлеб серый, крупа (овсяная, гречневая), горох, фасоль, соя, цветная капуста, дрожжи, пшено, зеленый горошек, виноград, абрикосы, свекла, лук.Подробнее
Лечебная гимнастика для победы над радикулитом. Освободись от боли! Жертва радикулита представляет собой печальное зрелище. Эта неприятная болезнь поражает нервные корешки, вызывая воспалительные процессы, боли, иногда — ограничивает двигательную активность определенных органов. Человек с приступом радикулита уязвим и беспомощен, погружен в свои страдания, и обезболивающие средства на пару с согревающими мазями приносят лишь незначительное облегчение.Подробнее
СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РУК ПРИ ТУННЕЛЬНОМ СИНДРОМЕ Слово компьютерная мышь знакомо сегодня каждому. Еще бы, ведь мы все свободное время у компьютера с мышью в руке. Столь долгое времяпровождение не остается без последствий. Рука начинает болеть — развивается туннельный синдром запястья. 50 лет назад эта болезнь была у музыкантов и доярок. Причина возникновения болезни в многократно повторяющихся движениях кисти руки. Сегодня ее болеют компьютерщики и игроманы.Подробнее
Мышечные фиксации или спазмы внутренних органов Мышечная фиксация или спазм внутреннего органа является практически приоритетной для полых органов. Они обладают двойной гладкой мускулатурой с продольными и кругло-поперечными волокнами; во время отдыха эти мышцы практически полностью расслаблены. В деятельности каждая мышечная система альтернативно сокращается, чтобы обеспечить проход.Подробнее
МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ — это патология, заключающаяся в сдавливании и (или) раздражении межреберных нервов. По силе и мучительности боли это одна из самых неприятных болезней. Боли в грудине, возникающие при этой болезни, нередко принимаются за симптомы сердечных заболеваний. Очень важно вовремя обратиться к врачу, ведь эти болезни нуждаются в различных способах лечения, и промедление может стоить слишком дорого. СИМПТОМЫ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ 1.Подробнее
Я рекомендую опробованный мною метод лечения с использованием настойки прополиса: 20 капель настойки
Я рекомендую опробованный мною метод лечения с использованием настойки прополиса: 20 капель настойки добавляют в полстакана горячего молока (если человек не очень хорошо переносит молоко, можно взять всего четверть стакана или даже одну ст. ложку). Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний (для чего, собственно, я и рекомендую прополисную настойку) улучшаются общее самочувствие, сон, успокаивается психика.Подробнее
Существует комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не накачивая при этом боковые и косые мышцы.Занимаясь ими регулярно, вы без проблем распрощаетесь с жировой прослойкой, а ваша талия станет тонкой и гибкой. Каждое упражнение нужно делать 10-15 раз по два раза в день. Дерзайте, у вас все получится! Упражнения, которые помогут обрести подтянутую талию Упражнение 1. ● Выпрямитесь. Ноги поставьте на ширине плеч.Подробнее