Лента блогов
Персональные публикации пользователей
РЕЦЕПТЫ ОТ ОТЕКОВ Многим знакома проблема отечности лица, ног. Эффективные домашние рецепты от отеков помогут справиться с ней. 1. Смесь трех лимонов с кожурой и 125 грамм хрена, прокрученных через мясорубку. Смесь принимают утром и вечером по 1 ч. ложке за 10-15 мин. до еды (можно с медом). 2. Взять 1 ст. ложку плодов или корней петрушки, залить двумя стаканами кипятка и настаивать около 10 часов. Выпивать готовый настой в течение дня по 1 ст. ложке за один прием. 3.Подробнее
Варенье из тыквы для похудения 1. Рецепт варенья из тыквы для похудения Для приготовления этого варенья вам потребуются три килограмма мякоти тыквы, один лимон, мелко нарезанный вместе с кожурой, 2 апельсина и 2/3 стакана фруктозы или стакан сахара. Все ингредиенты измельчаем, заливаем водой в глубокой неэмалированной кастрюле и тушим, пока тыква не упарится. Затем вы можете пропустить готовое остывшее варенье через блендер или измельчить его вилкой.Подробнее
Как сделать мешочки для душа из овсяных хлопьев? Кроме того, что овсянка очень эффективно борется с прыщами и другими симптомами акне, она помогает расслабить мышцы и одновременно поддерживать их в тонусе, а еще прекрасно подходит для чувствительной кожи! Овсянка сегодня, выражаясь современным языком, в тренде. Она снова вошла в моду благодаря своим многочисленным полезным для здоровья свойствам, и многие уже просто не представляют свой ежедневный рацион без этого супер питательного злака.Подробнее
Эликсир жизненной энергии Придать сил и бодрости, наладить работу внутренних органов, избавиться от недомогания, обогатить организм витаминами, зарядиться жизненной энергией поможет целебный напиток на основе инжира и моркови. Целебный напиток на основе инжира и моркови Рецепт приготовления целебного напитка на основе инжира и моркови: необходимо один стакан сушеного инжира перемолоть и залить 500 мл кипятка, перемешать и довести еще раз до кипения.Подробнее
5 упражнений для стройных ног Если Бог вас одарил длинными ногами, то это ещё не значит, что вы можете расслабиться и ничего не делать. Красивые ноги — это не только их длина, но и ухоженности и стройность. Для того чтобы показать свои ножки в самом лучшем ракурсе необходимо держать их в тонусе. Так что сегодня мы подготовили для вас 5 простых, очень полезных упражнений, чтобы сделать ваши ноги ещё более красивыми и привлекательными. 1. Встаньте прямо.Подробнее
Чего-то хочется... Бывают моменты, когда кажется, что если сейчас не съешь шоколадку, то просто умрешь. Или так хочется чего-то соленого, или кислого, или просто чего-то очень хочется, причем совершенно непонятно чего. И начинаешь есть все подряд. О чем же сигнализирует наш организм вот такими вот непреодолимыми приступами хотения?Подробнее
Продукты, богатые щелочью: добавь их в рацион и укрепи свой иммунитет! Множество болезней возникает из-за нарушения кислотно-щелочного баланса организма. В 1931 году биохимик, врач и физиолог Отто Варбург из Германии был удостоен Нобелевской премии за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и закислением внутренней среды организма. А вот щелочная среда совершенно не способствует обитанию раковых клеток.Подробнее
ПРИНИМАТЬ ЭТОТ ЛИКЕР НЕОБХОДИМО ПО ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ Эта уникальная настойка способна излечить буквально все жизненно важные системы человеческого организма. 1. выведение из организма отложений солей, токсинов, шлаков и других вредных веществ; 2. очищение кровеносных сосудов и улучшение работы кровеносной системы; 3. укрепление иммунной системы; 4. улучшение метаболизма (обмена веществ); 5. профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы; 6. усиление аппетита; 7.Подробнее
ОСВЕЖАЮЩИЙ КИВИ ЧИЗКЕЙК (без выпечки) ИНГРЕДИЕНТЫ: - 200 гр. - печенья - 100 гр. - сливочного масла Белый крем: - 400 гр. - сливочного сыра (или перетертого минимум 2 раза творога) - 350 мл - жирных сливок 33% - 150 гр. - сахарной пудры - 1 - большой пакет ванильного сахара - сок - 1 лимона - 10 гр. - желатина Киви слой: - 1 кг. - киви - 200 гр. - сахарной пудры - 20 гр.Подробнее
КАК ЕСТЬ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ Оригинальное название: Как есть больше овощей и не облажаться. Для тех, кто не знал: пирамида адекватного здорового питания содержит минимум 5-6 порций овощей ежедневно. Согласна, если вы только начинаете правильно питаться, съесть столько кажется сложным. Мне самой по началу было тяжело: других салатов, кроме огурцы/помидоры и, может, капуста, я не знала. А рагу из картошки и морковки в моей семье серьезно считается овощным. Картошка, кстати, относится к углеводам.Подробнее
Лечение имбирем Предлагаем вам несколько народных рецептов с использованием имбиря для лечения различных заболеваний и недугов: Имбирь в отваре с цветами черной бузины, перечной мятой и тысячелистником применяется для снятия сильных болей в животе. Небольшой кусочек имбиря позволит защитить рот и горло. Для этого необходимо очистить кожицу, срезать небольшой ломтик, положить в рот и пососать, ощущая пощипывание.Подробнее
Иммунитет. Подъем за 10 минут. Древний метод быстрой активации спящих резервов организма, защитных сил, и подъема иммунитета. Если у вас слабый иммунитет, вы часто страдаете от простуды и гриппа или аллергия, или множество других проблем со здоровьем, попробуйте этот простой и легкий древний метод. Заполните таз холодной водой и добавьте немного льда ровно по середину выступа внутренней лодыжки.Подробнее
ТОП-10 продуктов против хандры: 1). Овсянка - это источник тиамина и магния. Именно эти вещества влияют на перепады настроения и депрессию. 2). Бананы. Бананы – это лидеры по содержанию алкалоида хармана, который вызывает восторг и эйфорию. В бананах так же много витамина В6, а он успокаивает нервную систему. 3). Сыры. Аминокислоты фенилэтиламин, тирамин и триктамин регулируют синтез эндорфинов. Особенно много этих веществ в рокфоре. 4). Миндаль.Подробнее
7 правил раздельного питания 1 правило. Крахмалистые и кислотосодержащие продукты необходимо употреблять в разное время. Т.е., продукты, богатые углеводами (бобовые, картофель, бананы и др.), нельзя сочетать с кислыми фруктами (апельсины, лимоны, грейпфруты, ананасы и др.) и помидорами. 2 правило. Нельзя употреблять несочетаемые продукты одновременно (дыни, арбуз, молоко). 3 правило. Продукты, богатые белком и кислотой, нужно употреблять в различное время.Подробнее
АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА Главные защитники от онкологии: 1. Зеленый чай. Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день. 2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день. 3. Куркума. Добавлять в блюда всочетании с черным перцем, иначе не усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь. 4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные, можно свежие, количество не ограничено. 5.Подробнее